中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。因此如果我們脾胃出現(xiàn)問題將會(huì)影響健康，那么常見的脾胃不好的癥狀有哪些呢？
脾胃血?dú)鉁啙釋?dǎo)致黑眼圈:胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)；脾氣虧虛導(dǎo)致嘴唇無光澤:如果一個(gè)人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤(rùn)有光澤、肌膚彈性良好；反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮；
因胃熱腹瀉多虛寒導(dǎo)致便秘:胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛忠琢魇?，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對(duì)的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致；脾胃虛弱導(dǎo)致肌肉松弛:如果一個(gè)人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。
那么調(diào)理脾胃應(yīng)該吃些什么好呢？小編這就告訴你。
普洱茶對(duì)于幽門螺旋桿菌有抑制作用，長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。此外，還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用
火麻油的提取物可抑制幽門螺旋桿菌的活性，長(zhǎng)期飲用，可達(dá)到殺菌的目的，是很好的預(yù)防和治療幽門螺旋桿菌的食物。
火麻油＋蜂蜜是民間治療幽門螺旋桿菌的小偏方。如果你胃病或者口臭是由幽門螺旋桿菌引起的話，不妨試試。
洋甘菊是養(yǎng)胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質(zhì)，可以一直幽門螺旋桿菌，還可以有效幫助睡眠，減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。
不僅如此，而且洋甘菊還能促進(jìn)白血球的制造，是優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品，進(jìn)而抵御細(xì)菌，是幽門螺桿菌的殺手。
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，有效防止胃炎發(fā)作，而且還有清新口氣的作用。
除此之外，丁香養(yǎng)胃養(yǎng)生茶還能夠防止胃癌的發(fā)生，它還能去除胃寒，丁香茶殼是暖胃養(yǎng)胃的能手呢。
蒲公英茶入體內(nèi)能夠形成一種膜，覆蓋在胃上，能夠保護(hù)胃部的安全，能抑制在腸胃中有害微生物的生長(zhǎng)，特別是幽門螺旋桿菌，有效的調(diào)整腸胃功能，能夠起到的養(yǎng)胃，護(hù)胃的作用。
此外，蒲公英還被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，可以殺死幽門螺旋桿菌，能夠改善因這些口腔炎癥引起的口臭。
茉莉花茶氣味芳香，口感十分香甜，對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，特別是幽門螺旋桿菌，常喝可以清除的有毒細(xì)菌，保護(hù)胃腸，更加健康。
同時(shí)，茉莉花具有理氣，除口臭，振脾健胃等功效，清香的茉莉花茶，能幫助我們舒緩疲勞，釋放壓力，對(duì)大腦很有好處。
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