疫情期間，網(wǎng)絡授課之余，重新審視自己這一段人生，回顧一個個服務過的生命故事，腦海中常會閃出曾經(jīng)看到過的這樣一句話：“不是每個人都有命運，只有縱身躍入去觸碰它，并帶著戒指再度回來的英雄才有！”
那么，什么是“命運”？到底有沒有命運？卡爾·榮格曾說：除非你把潛意識意識化，否則它一直會影響著你的生活，然后你說那是命運。潛意識無時無刻不在影響我們的生活，甚至在我們睡覺的時候，也會將那些隱而未現(xiàn)的想法以夢的形式顯示出來。事實上，我們在生活中的習慣、行為、模式、選擇，甚至是價值取向，大部分都是在潛意識的影響下進行的。
潛意識左右著我們的恐懼、欲望、開心、難過等內(nèi)心狀態(tài)，涉及到生活中的方方面面，包含喜歡什么樣的事物、結(jié)交什么樣的圈子、學習什么樣的技能等等，進而影響著我們的人生走向，最終決定著我們的命運。
曾經(jīng)有一位個案，名牌大學畢業(yè)，研究生學歷，是一家知名公司的高管，收入頗豐，生活豐裕。以她的年齡，可以稱得上是人生贏家，應該是一個非常自信的人，可她總覺得自己不夠好。于是，拼命工作、拼命考證，不讓自己停下來，因為一停下來就會寢食難安。
溝通中，她哭著和我說她也不想這個樣子，可根本沒有辦法停下來，我能感受她內(nèi)心深深的恐懼，她一旦停下來，就會覺得自己沒有價值。我們每個人都有多種不同的自我定位，比如我是一個優(yōu)秀的創(chuàng)傷療愈師、我是一個好妻子、我是一個好媽媽，或者我是一個好員工、好老板等等。
但在，在潛意識中我們往往有著更深層的自我定位。這個女孩在潛意識中就覺得自己是無價值的，只能通過瘋狂地工作和證明來填充自己缺失的價值感。但不論她怎么努力，她的所有成就在潛意識深處都不過是鏡花水月，經(jīng)不起一點波瀾。
從根源上講，所有的深層潛意識都源于自己的原生家庭及童年經(jīng)歷。在幼年時，受到了一些不恰當?shù)膶Υ?，比如情感暴力、?/span>忽視、否定、過久的親子分離，或者過多地被父母控制、指責等等，都可能會以“我不夠好”、“我沒有價值”“我不值得被愛”、“我不配擁有”等負向的潛意識的形態(tài)，植根于孩童時期的內(nèi)心深處，對成長過程中的人格塑造產(chǎn)生深遠的影響。
這位個案的故事細節(jié)不便多說，但是結(jié)合她的成長環(huán)境及經(jīng)歷，我梳理總結(jié)出與原生家庭父母相關的5種因素，可能會導致孩子強烈地否定自己，使孩子的自我價值感低，讓孩子喪失自尊心、自信心。
(1) 父母欠缺正確表達
有過學習經(jīng)歷的同學應該都知道，孩子的行為與身份存在的價值是兩回事，但多數(shù)父母知道做不到，依然將此混為一談。
父母在批評教育孩子的時候，表達他們不贊同孩子的某個偏差行為時，應該強調(diào)并展現(xiàn)出對孩子的的愛。邏輯中應該包含三層信息，第一層，告訴孩子他做對了哪些部分；第二層，告訴孩子哪些地方需要改進以及如何才能改進；第三層，感謝孩子愿意傾聽及合作，同時要告訴他，不論他做出什么樣的行為，他都是父母的孩子，父母都是愛他的。
創(chuàng)傷療愈過程中，這位個案情緒最大的一個點就是父親常說的一句話：”這么點事情做不好，要你有什么用？”孩子的心靈是敏感脆弱的，父母要時刻覺察修煉自己，區(qū)分好孩子的行為和他本身的價值，避免給孩子造成心靈上的創(chuàng)傷，影響他的一生。
(2) 父母只是道德說教
現(xiàn)實中，每當孩子犯錯或是表現(xiàn)不佳時，做父母的就會不停說教，讓孩子感覺像是犯了多大的道德錯誤。比如孩子說他們同學都背著品牌書包，自己也想擁有，我們父母怎么應對？通常是告誡孩子：書包只是用來裝書的，能裝不就可以了么，買那么好書包有什么用？不要攀比，不要愛慕虛榮！
這樣的道德說教是無可厚非的，但引導孩子把關注的重點轉(zhuǎn)移到學習上，或許會比單純的道德說教好一點。要讓孩子明白，學生最能體現(xiàn)自我價值的是他自己努力學習得來的成績，而不是父母花錢買來的名牌。當然，也要適度滿足孩子追求名牌的愿望，一味地拒絕孩子的要求，容易形成孩子內(nèi)在的匱乏，造成心理創(chuàng)傷。
(3) 父母負面心理暗示
父母潛移默化的負面心理暗示，會造成孩子學習和生活上的種種困擾。人是情緒化的動物，心理暗示對人的影響作用是很普遍、很強大的。研究表明，由于敏感、脆弱和心理不成熟，兒童成為最易受心理暗示的群體。父母和老師是孩子身邊最值得信賴和依靠的人，一旦他們在無意中成為對孩子不良暗示的施加者，必然會影響到孩子的自我認知、自我評價，從而引發(fā)和擴大孩子的缺陷，形成不良的心理反應和行為模式。而這種模式一旦固定下來，很可能影響孩子的一生。
很多時候，孩子身上很小的缺點，被我們父母一再地放大、重復地強調(diào)，便成了不可克服的痼疾，這便是不良的心理暗示。
(4) 父母管教規(guī)則不一
有時候，做父母的為了一時的輕松而滿足孩子的一些不合理要求，總喜歡對孩子輕易作出承諾，破壞了既定的基本規(guī)則，也會為了自己一時的安逸，而輕易立下了不合理的規(guī)矩。導致父母的管教規(guī)則不能持續(xù)一致。
當父母發(fā)覺由此引發(fā)的問題，想要奪回孩子已經(jīng)既有的自由和既有的權益時，必然會引起孩子的不滿和反抗、引發(fā)孩子的心理波動。孩子可能會想，我從允許到被拒絕，不是因為自己的行為不對，而是因為父母不喜歡我了。
(5) 原生家庭暴力對待
在這位個案童年的印象中，母親沒有文化，父親是村里的知識分子，父親從骨子里看不起母親，經(jīng)常和我們表達對母親的各種不滿，父母感情很不好。在外人眼里，父親是完美的丈夫，但在她眼里，父親是不折不扣的暴力狂！對母親和她打罵是常有的事，母親被父親打的幾次特別嚴重，鼻青眼腫，30多年前的畫面在回溯中依然十分清晰。
童年生活在這樣的家庭氛圍中，如此心懷憎恨與疏離，自卑感、無安全感、無價值感，恐懼感深深地種植在個案的潛意識中，因此而成為自己最糟糕的敵人與批判者。這也是這位個案拼命工作，根深蒂固地認為自己沒有價值的意識層次的原因，無論她多么努力地證明自己并得到成功，內(nèi)心深處仍然有一顆罪惡的種子，從而制造出巨大的破壞性，防止她得到內(nèi)心的平靜。
雖然我們無法改變自己的原生家庭和童年經(jīng)歷，但我們相信來自內(nèi)心的力量，有意識發(fā)揮個人主觀能動性，就能擁有改變自己命運的鑰匙。每個人都是自己人生的主角，其主角光環(huán)就是我們可以打破所謂命運束縛的力量。只要我們相信命運可以改寫，不被潛意識所控制，甚至是通過創(chuàng)傷治療去改寫潛意識，那么我們就可以努力活成我們想要的樣子。
最后以榮格的一句話作為本篇的結(jié)束：往外看的人在做夢，向內(nèi)審視的人才清醒。你沒有覺察到的事情，就會改變你的命運。
華雅智航李軍
