實質(zhì)上按照五行相生的順序是'木?火?土?金?水'，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，這些物質(zhì)之間的轉(zhuǎn)化可以通過日常的規(guī)律記憶：木屬性的溫度達到一定高度時可以產(chǎn)生火，經(jīng)火燒過的東西變成了土，又經(jīng)歷滄海桑田土里邊的元素聚集在一起變成了金屬，而金只能變成液體狀（水）的形態(tài)，木屬性的物質(zhì)離開水不可能存活（如：無土化栽培仍舊需要水）；
五行相克的順序是'金克木，木克土，土克水，水克火，火克金'；即金可伐木，木可破土（而出），土可擋水（有句古話叫兵來將擋水來土掩），水可滅火，火可融金；
自然界還有與陰陽五行相匹配的五色、五聲、五味、五方、五季、五氣；人體與五行相匹配的五臟、五腑、五官、五液、五體、五志、五德；平常用到的主要有五臟：肝心脾肺腎；五色：青赤黃白黑；五味：酸苦甘辛咸；五情：怒喜思悲恐；五聲：角徵（zheng,一聲）宮商羽；以上均遵守五行相生相克的規(guī)律；
其中，五色、五味的天然食物均能入相對應五臟；五情過度則會對對應的五臟有所損傷，發(fā)出正確五聲又可以排出對應臟腑的毒素（氣），這五聲有獨特的發(fā)音技巧，倪師在他的授課過程中有所傳授，待慢慢更新。
