我們都知道有個(gè)成語(yǔ)叫“饑不擇食”，當(dāng)我們感到饑餓的時(shí)候，是不是看見什么就吃什么呢，這樣雖然能暫時(shí)戰(zhàn)勝饑餓感，但是卻對(duì)身體健康留下隱患!有些水果是不能空腹吃的，所以在生活中要注意，那么哪些水果不能空腹吃呢?2020年最新動(dòng)漫
柿子
柿子空腹時(shí)我們的胃酸會(huì)分泌增多且此時(shí)濃度高，而柿子中所含的大量單寧、膠質(zhì)以及一些具有可溶性收斂劑成分，會(huì)與我們胃液中的高濃度胃酸相融合，從而導(dǎo)致結(jié)石。結(jié)石可能會(huì)堵塞幽門，升高胃壓，使我們出現(xiàn)胃脹胃痛等情況，情況嚴(yán)重的話還可能會(huì)引起胃結(jié)石、胃潰瘍、 胃出血等病癥。
黑棗
黑棗也不宜空腹吃哦~黑棗同樣含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結(jié)合，會(huì)在胃內(nèi)結(jié)成硬塊。
荔枝
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹，也因體內(nèi)突然加入過(guò)量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
香蕉
香蕉眾所周知，香蕉是一種健康又營(yíng)養(yǎng)的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮輕輕剝掉就可以吃了，十分方便。而且果肉較軟，適合各個(gè)人群食用。香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩?fù)炔考∪?、預(yù)防腿部水腫，很適合久坐的人食用。而且，香蕉還具有清熱、解酒、預(yù)防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞。
山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。而對(duì)于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。
菠蘿
菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
桔子
桔子中含有一定的有機(jī)酸，容易對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，從而引起胃脹滿、噯氣、吐酸水等不適。
以上7種水果空腹的時(shí)候您有吃過(guò)嗎?畢竟身體是我們自己的，注意保養(yǎng)和預(yù)防，我們才會(huì)永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)甜蜜快樂(lè)，您說(shuō)是也不是這個(gè)理兒！
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