臉部缺水嚴(yán)重皮膚干燥怎么補(bǔ)水
臉部缺水嚴(yán)重怎么補(bǔ)水?皮膚易干燥容易出現(xiàn)各種皮膚問題，例如痘痘、起皮、干裂。往往我們遇到這些問題就會對癥治療，但是，這些都只是治標(biāo)不治本的法子，我們還是要從根源上解決問題。大多數(shù)的皮膚問題都是由于干燥引起的，因此給皮膚“喝水”最重要!
首先判斷你的肌膚是否缺水?
1、輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面、欠缺光澤;
2、中度缺水：皮膚粗糙不上妝，涂上粉底后細(xì)紋立即浮現(xiàn);
3、極度缺水：膚質(zhì)粗糙，鼻翼毛孔粗大，細(xì)紋越來越明顯;
4、嚴(yán)重缺水：細(xì)紋演變?yōu)橛珠L又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角皺紋若隱若現(xiàn)，面部皮膚經(jīng)常泛紅。
臉部缺水嚴(yán)重怎么補(bǔ)水
補(bǔ)水精華
補(bǔ)水精華，顧名思義就是高濃縮水分因子。像是市場上的銀杏水水漾精華等都是比較不錯的補(bǔ)水精華，在涂抹好化妝水之后，取出適量的精華涂抹在臉上然后輕輕拍打至吸收。然后再涂抹上具有鎖水功效的乳液。
補(bǔ)水面膜
補(bǔ)水面膜是公認(rèn)的能夠?qū)∧w進(jìn)行密集補(bǔ)水的護(hù)膚品，清洗面部之后，將補(bǔ)水面膜舒展敷在臉上靜等二十分鐘之后取下。然后再將剩下的精華液輕怕進(jìn)肌膚內(nèi)即可。
夜間補(bǔ)水修復(fù)
很多的面部問題，如斑點、痘痘等出現(xiàn)的最重要的原因就是因為肌膚缺水導(dǎo)致新車代謝的緩慢而造成的各種色素或者是垃圾堆積。夜間是肌膚新陳代謝相對比較快速的時候，所以夜間使用一些免洗的補(bǔ)水效果好的面膜對于肌膚缺水的解決也有事半功倍的效果。
面霜
不論是補(bǔ)水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發(fā)掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
日常補(bǔ)水方法
飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經(jīng)很缺水了。
隨身攜帶噴霧
用小噴壺灌上礦泉水，或是購買比較溫和的補(bǔ)水噴霧，隨身帶著，感覺臉上油或干的時候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一周就會有明顯改善。
爽膚水保濕
潔面后肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補(bǔ)水時機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水。
多吃蔬菜水果補(bǔ)水
蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達(dá)不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有補(bǔ)水的作用哦~比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、梅子等。
小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)少吃一些。
早睡早起補(bǔ)水
想要內(nèi)部進(jìn)行補(bǔ)水，最重要的就是不要熬夜，因為皮膚會在夜間進(jìn)行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進(jìn)行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。
