| 承山和湧泉讓小腿永不靜脈曲張 | ||||
| 作者：蕭言生 | ||||
| 小腿靜脈曲張是長期久坐或久立造成的，它的病理原因是膀胱經(jīng)不通，這要求在治療的過程中要有長期的打算。因?yàn)榫拖裢ㄏ滤酪粯?，好多年造成的堵塞你就不可能一下子給打通，必須點(diǎn)一點(diǎn)地掏。 每天，一定要去點(diǎn)承山穴，兩側(cè)穴位都要點(diǎn)揉到，沒有四季和具體時(shí)間的限制，但是一定要堅(jiān)持，首先打消追求速效的念頭。 還有一個(gè)穴位要每天點(diǎn)按 ：湧泉。湧泉位於足底，在第一、二趾的趾縫和足跟連線的上中1/3的交點(diǎn)處。方法是：握拳，用指間關(guān)節(jié)點(diǎn)。 操作方法：每天用熱水泡腳20分鐘，然後點(diǎn)按兩側(cè)湧泉穴，每穴3分鐘，一定要以產(chǎn)生脹痛感為度。然後趴在床上，讓家人從腳踝開始沿著小腿後面向上推，要有一定的力度，要用掌根，推的時(shí)候要能讓被推者感到一種酸脹感，單方向反復(fù)做15次。然後再點(diǎn)按雙側(cè)承山穴3分鐘。 從中醫(yī)來講，靜脈曲張是因?yàn)橛杏傺?，所以要活血化淤。下面我介紹一個(gè)家傳秘方：紅花、當(dāng)歸、牛膝、川芎，各15克，半洗腳盆水，大約2公斤左右，量多了可以再加些藥。大火煮沸了之後再小火煮10分鐘。這個(gè)過程中要把藥水蓋上，儘量減少藥物的流失。煮好之後，先把小腿放在上面薰，一定不要燙傷。等感覺稍微有點(diǎn)燙的時(shí)候開始泡，直到把腳泡透，一摸感覺腳底很軟，而且摸著腳還覺得有點(diǎn)發(fā)燙時(shí)為止。 泡完腳之後一定要做一個(gè)簡單的「足療」：從內(nèi)側(cè)太溪穴向腳跟方向和拇指腳尖方向推。 如果兩者結(jié)合起來，堅(jiān)持使用不久就會有事半功倍的效果。 另外，每天慢步一會兒，以不感覺累為度。晚上睡覺的時(shí)候一定要把腳墊起來大約10公分高，有利於血液的回流。 | ||||
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