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小病365:患上慢性咽炎 先改生活習(xí)慣-搜狐健康

小病365:患上慢性咽炎 先改生活習(xí)慣

 來源:搜狐健康
2010年06月07日04:29

2010.06.07    NO.034

 
慢性咽炎正確服藥很關(guān)鍵千萬不要自己亂吃抗生素

總感覺嗓子像有東西卡著的一樣,發(fā)癢、發(fā)干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來等,尤其晚上和早起刷牙時特別明顯,有時還伴有惡心,這就是慢性咽炎的典型癥狀。

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  很多人經(jīng)常會有這樣的感覺:沒吃什么特別的東西,但總感覺嗓子像有東西卡著的一樣,發(fā)癢、發(fā)干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來等,尤其晚上和早起刷牙時特別明顯,“吭吭”聲響個不停,有時還伴有惡心。其實,這就是慢性咽炎的典型癥狀,只是很多人并沒有引起注意。

  

壞習(xí)慣讓你患上咽炎

 

  一些不良的生活習(xí)慣也導(dǎo)致慢性咽炎的主要“幫兇”,首當(dāng)其沖的就是吸煙。實驗研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,吸煙使黏膜下腺體增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生態(tài)失調(diào),容易阻塞細(xì)支氣管。另外,被動吸煙和主動吸煙咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的,所以,在吸煙的環(huán)境里,大家都在承擔(dān)著患病的風(fēng)險慢性咽炎的第二大幫兇是不良飲食習(xí)慣。有些人吃飯不能保證時間和質(zhì)量,或者長時間饑餓,或者暴飲暴食,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質(zhì)衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕發(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長期下去,可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。還有些人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒、濃茶,使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。另外,進(jìn)食過快,食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重,炎癥難以消除。

  此外,還有些不良習(xí)慣,如有的人如習(xí)慣張口呼吸(尤其是睡覺時),或不由自主地吭喀干咳,也會誘發(fā)慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也會造成咽炎。

 
 
 慢性咽炎雖然多發(fā),但卻是可以感知的

  如果最近覺得咽部不適,好像有咽不下又吐不出的東西,又經(jīng)常咳嗽、嗓子干燥發(fā)癢、痰比較多的話,很可能是患上了“慢咽”。此外,早上起來刷牙或吐痰時如果覺得惡心,也有發(fā)病的可能,要趕緊去醫(yī)院,不要自己判斷,因為早期食道或下咽部的癌癥也會有類似的癥狀。盡管慢性咽炎是個長期疾病,不容易治好,但卻有以下一些“自救”的小招能幫你緩解甚至預(yù)防。

  

慢性咽炎不治 感冒愛找上門

  慢性咽炎是很常見的疾病,每次一變天,不適者眾多。很多人根本不把它當(dāng)病,忍忍就過了。其實,慢性咽炎不僅造成咽局部的不適,也可波及鄰近器官組織,甚至影響全身其他系統(tǒng),建議大家盡早采取系統(tǒng)治療。

  慢性咽炎患者都有一個體會,好像特容易患感冒。這是因為,咽喉的炎癥導(dǎo)致了咽部抵抗力下降,當(dāng)氣候變化,變冷變熱變干變濕都會使咽喉粘膜的加濕、加溫調(diào)節(jié)作用減弱,使分解吞噬功能不足,細(xì)菌和病毒容易在局部停留,使得患者很容易感冒。

  咽部的感染炎癥還會波及其他系統(tǒng),比如侵害臨近部位,造成慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎等。而長期咽部的炎性分泌物被吞入胃中,可引起消化不良、胃炎等??磥恚鹨圆⌒《恢?,及早到醫(yī)院檢查,采取規(guī)范治療吧。

慢性咽炎豈能一“燒”了之?

  關(guān)于咽炎的治療有幾點建議:1.詳細(xì)詢問患者的病史,如胃腸病、肝病、慢性鼻炎、鼻竇炎、失眠、工作壓力等。2.局部癥狀治療,過去中醫(yī)用燒熱的鐵片把咽黏膜灼傷或用鉤子將喉部小軟骨割掉一點,都有效。這應(yīng)歸功于神經(jīng)受刺激傳送給大腦皮層的信號,使患者感到舒適些。3.現(xiàn)在用激光、等離子、微波等電熱燒灼咽部,也有一定效果。有些患者臟器病變輕或是階段性的,一經(jīng)燒灼,咽部癥狀好轉(zhuǎn);但那些有精神因素或其他臟器疾病較重者,雖燒灼后有效,幾天后又復(fù)發(fā),再燒,有人去多家醫(yī)院,聽信醫(yī)院宣傳的所謂進(jìn)口機(jī)器,反復(fù)燒灼,孰不知機(jī)器是由人掌握,是出于商業(yè)行為還是誠心治療就要三思了。

  我不反對用“燒”治療咽炎,謹(jǐn)勸咽炎患者不要聽信所謂進(jìn)口機(jī)器而反復(fù)燒灼,否則會造成咽部黏膜疤痕,引起終生咽部干燥。

正確服藥很關(guān)鍵 千萬不要自己亂吃抗生素

  因為慢性咽炎并非細(xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會對人體造成危害。同時,濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時候,可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作,出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀,要及時看醫(yī)生。

  民間有一句關(guān)于咽炎的諺語,“急發(fā)一朝生死決,慢喉百帖斷根難”。意思是說,急性喉病可以一夜之間決定生死,慢性喉病要求其痊愈,需多劑用藥尚難言把握,這一定程度上說明慢性咽炎極易反復(fù),治起來特別困難,尤其是一些癥狀常發(fā)生在疲勞、受涼、煙酒過度、進(jìn)刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后。

  一般情況下,在急性咽炎發(fā)作期,大部分病人會表現(xiàn)出咽干、咽痛較為劇烈,部分病人還有發(fā)低燒,檢查??梢娧什筐つぜ毙猿溲?、腫脹,血常規(guī)檢查白細(xì)胞增高,中性粒細(xì)胞百分率增高等癥狀。此時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣譜抗生素治療或根據(jù)藥敏試驗選用相應(yīng)的抗生素治療3—5天,待急性癥狀消失后可停藥。同時,病人需休息,多飲水及進(jìn)食流汁飲食。對于慢性咽炎,就需要對癥治療了,一般常用的藥物有溶菌酶片、杜滅芬含片、薄荷含片及一些咽喉口腔噴劑等。

慢性咽炎生活七注意

  1.戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損,應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

  2.保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,室內(nèi)不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

  3.避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

  4.時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

  5.金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對咽炎均有一定的療效。

  6.適量參加體育活動,增加體質(zhì)與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物。

  7.注意好口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩,防止冷空氣對咽部的刺激,避免空氣中的粉塵對口腔污染。

 
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