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瘀血體質(zhì)是九種體質(zhì)類型之一。由于體質(zhì)的特殊性決定了對某些病癥的易感性，因此積極改善瘀血體質(zhì)，有助于預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
（一）何謂瘀血體質(zhì)
瘀血體質(zhì)是體內(nèi)瘀血內(nèi)阻或存在血液運(yùn)行不暢的潛在傾向，導(dǎo)致臟腑組織血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)以血瘀為主要特征的體質(zhì)類型。瘀血體質(zhì)源于血行瘀滯不暢、脈絡(luò)瘀阻。
瘀血體質(zhì)的特征是：瘦人居多；性格內(nèi)郁，心情易煩，急躁健忘；常見表現(xiàn)為平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌質(zhì)黯有瘀點(diǎn)，或片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細(xì)澀或結(jié)代等，或見眼眶黯黑，鼻部黯滯，發(fā)易脫落，肌膚干或甲錯(cuò)，女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)，或經(jīng)色紫黑有塊、崩漏，患者易患出血、癥瘕、中風(fēng)、胸痹等病，不耐受風(fēng)邪、寒邪。
（二）盛夏的體質(zhì)特點(diǎn)
人稟天地之氣生，四時(shí)之法成。天地合氣，命之曰人。四時(shí)變化，人的氣機(jī)亦受影響。以盛夏為例，此時(shí)天地之間陽氣旺盛，天氣炎熱。人受天地氣機(jī)影響，人的陽氣亦外浮。
人的血脈受陽氣推動(dòng)而環(huán)周不休。逢夏季，天氣炎熱?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“天溫日明，則人血淖液而衛(wèi)氣浮，故血易瀉，氣易行?！贝藭r(shí)血脈外浮，氣機(jī)通暢。這是我之所以推薦借盛夏時(shí)節(jié)改善瘀血體質(zhì)的理論基礎(chǔ)。
既然盛夏時(shí)節(jié)我們會(huì)出現(xiàn)這樣的體質(zhì)特點(diǎn)，那么，我們?yōu)槭裁床荒艹浞掷媚?？通過刺絡(luò)放血，以緩解血瘀體質(zhì)。
（三）刺絡(luò)放血療法
刺絡(luò)放血療法是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，用三棱針、梅花針、毫針或其他針具刺破人體腧穴、病灶處或病理反應(yīng)點(diǎn)等部位，放出少量血液而治療疾病的方法。
“病在血絡(luò)”是刺絡(luò)放血療法的主要作用依據(jù)。《素問·調(diào)經(jīng)》云：“氣血不和，百病乃變化而生”?！端貑枴ぱ?dú)庑沃尽氛f：“凡治病，必先去其血”。刺絡(luò)放血療法，一方面，可以直接作用于病變局部，使瘀血得以外泄，經(jīng)絡(luò)得以順暢，氣血得以通行，所謂“通則不痛”；另一方面，由于人體表里相通，刺絡(luò)放血作用于肌腠，行于經(jīng)絡(luò)，可內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里產(chǎn)生效應(yīng)，達(dá)到治療疾病的目的。
刺絡(luò)放血療法的特點(diǎn)：操作簡便、副作用少、療效快、節(jié)省時(shí)間、成本低廉，具有廣闊的發(fā)展前景。
刺絡(luò)放血療法的效果：近年來現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，本法可以改善微循環(huán)障礙，緩解血管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)從而改變組織缺氧狀態(tài)。
刺絡(luò)放血療法的穴位選擇特點(diǎn)：臨床中常用的放血部位為腧穴、耳穴及經(jīng)絡(luò)。其中腧穴應(yīng)用最為廣泛，應(yīng)用比例超過一半以上，并且在治療疾病的腧穴選擇上以近端選穴為主。通過放血刺激作用于腧穴，可以激發(fā)經(jīng)氣，從而“通其經(jīng)絡(luò)，調(diào)其氣血，營其順逆，出入之會(huì)”。
刺絡(luò)放血療法在臨床中主要應(yīng)用于實(shí)證、熱癥。除了對于臨床常見病具有良好療效以外，對于急癥及某些頑固性疾病也有很好療效。另外，對于部分虛證也有很好的療效。
刺絡(luò)放血療法治療疾病見效迅速，且復(fù)發(fā)率低，臨床治療疾病有效率大都在90%以上，對于大部分疾病可一次見效，甚至對于某些疾病可一次治愈，如針眼，急性咽炎，急性腰扭傷等。
（四）冬病夏治
血脈逢熱則暢通，逢寒則痹滯。在氣候寒冷時(shí)，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀血阻滯在什么部位，什么部位就會(huì)發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥瘙癢、出現(xiàn)腫物包塊，當(dāng)然此部位的功能也會(huì)受到影響。由此說，瘀血體質(zhì)者每逢冬天容易出現(xiàn)一些病癥，而逢夏天則容易緩解。
比如，老慢支，這是一個(gè)慢性疾病。臨床觀察到，老年慢性支氣管炎有較長的病史，久病必疲，存在著程度不同的瘀血見證，輕則舌質(zhì)暗，重則出現(xiàn)肢冷面青，唇舌指甲青紫。在夏季雖然其病沒有發(fā)作，但病人仍會(huì)表現(xiàn)出瘀血證，這屬于的潛在病理基礎(chǔ)。
此時(shí)若能借夏天的天時(shí)及時(shí)刺絡(luò)放血，即有益于通暢血脈，改善瘀血體質(zhì)，從而緩解冬天時(shí)的病情復(fù)發(fā)。這種方法類似于冬病夏治，是通過改善瘀血體質(zhì)以預(yù)防疾病的發(fā)生。
（五）我的實(shí)踐體會(huì)
近些年來，每逢夏至至大暑這段時(shí)間，我會(huì)找一個(gè)天氣晴朗且炎熱的中午，在自己身上刺絡(luò)放血。
我常取的刺絡(luò)部位有如下幾個(gè)：一則，小腿內(nèi)側(cè)以及內(nèi)踝上下所出現(xiàn)的細(xì)小紅色血絡(luò)。我都是自己刺絡(luò)，常規(guī)消毒后，取一個(gè)細(xì)的注射針頭，我往往用直徑0.4厘米的，自己仔細(xì)地挑破這些小紅血絡(luò)，輕輕挑刺，完全無痛，立即就會(huì)出如綠豆大的一團(tuán)血。多找這些血絡(luò)，慢慢挑刺一遍。必要時(shí)我也會(huì)加拔一個(gè)火罐，更可以拔出一些瘀血。
二則，委中。取站立位，站立在一個(gè)大盆中，在委中穴處打青筋，用一個(gè)走私0.7厘米的注射針頭，刺入血絡(luò)，并留針，以導(dǎo)血外出。針入血絡(luò)，則黑血自針尾緩緩滴出。一般流血十余分鐘，即可出針。估計(jì)出血量在二三十毫升吧。
我并不屬于典型的瘀血體質(zhì)。但我認(rèn)為，逢盛夏一年做一次刺絡(luò)放血療法，甚有好處。做完后完全沒有不適感覺，甚至感覺很輕松。對于瘀血體質(zhì)者，建議趁盛夏多做一兩次，亦是有益無害。
小結(jié)
瘀血體質(zhì)容易導(dǎo)致一些瘀血病癥，及時(shí)改善瘀血體質(zhì)，有助于預(yù)防一些大病。盛夏時(shí)人的血脈外溢，刺絡(luò)放血療法非常值得推廣，而且，此法有助于緩解瘀血體質(zhì)。我臨床常用此法，不但能內(nèi)、外、五官和皮膚科諸病，更可以改善瘀血體質(zhì)。????
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