君君9歲了，他的老師剛剛要求他注意聽(tīng)講。盡管君君完全明白老師想要他做什么，但是他卻做不到，他總是被教室外面，正在上體育課的同學(xué)們的歡笑聲吸引，他也會(huì)不斷注意到班里其他正在上課的小朋友弄出來(lái)的聲響，他會(huì)發(fā)現(xiàn)坐在前面的女孩子今天穿了一件新衣服，他還會(huì)被文具盒里瓢蟲形狀的橡皮吸引目光……，正在他扣橡皮的時(shí)候，老師又一次提醒他要注意聽(tīng)講。他放下手里的橡皮，把注意力努力集中在老師說(shuō)的內(nèi)容上，不一會(huì)，他又覺(jué)得身體不舒服，需要扭一扭屁股。
君君這些問(wèn)題，可能是有注意力的問(wèn)題了，但是是否是ADHD（多動(dòng)癥）呢？首先我們要區(qū)分注意缺陷(ADD)和注意缺陷多動(dòng)癥(ADHD)概念：
ADD(注意缺陷障礙)：
AttentionDeficit Disorder（ADD）最主要的癥狀是頻繁地、不自覺(jué)地走神。但這并不是說(shuō)ADD患者就無(wú)法集中注意力，他們只是不能決定集中注意力的時(shí)間和場(chǎng)合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的專注。
ADHD(注意缺陷多動(dòng)障礙):
AttentionDeficit Hyperactivity Disorder（ADHD), 患有ADHD的孩子的表現(xiàn)為：注意力不集中、成績(jī)差、書寫潦草、活動(dòng)過(guò)多，還有的孩子表現(xiàn)為：沖動(dòng)任性、頂嘴沖撞、不合群，缺乏自我克制能力或者行為幼稚、怪僻、無(wú)目的以及貪玩、逃學(xué)、打架，甚至說(shuō)謊、偷竊等，無(wú)論怎么教育都無(wú)濟(jì)于事。
以下列出用于判斷ADD和ADHD的參考:
ADD(注意缺陷障礙)：
存在6項(xiàng)（或更多）的下列癥狀持續(xù)至少6個(gè)月，且達(dá)到了與發(fā)育水平不相符的程度，并直接負(fù)性地影響了社會(huì)和學(xué)業(yè)/職業(yè)活動(dòng)。
1.經(jīng)常不能密切關(guān)注細(xì)節(jié)或在作業(yè)、工作或在其它活動(dòng)中犯粗心的錯(cuò)誤（例如，忽視或遺漏細(xì)節(jié)，工作不精確）。
2.在任務(wù)或游戲活動(dòng)中經(jīng)常難以維持注意力（例如，在聽(tīng)課、對(duì)話或長(zhǎng)時(shí)間的閱讀中難以維持注意力）。
3.當(dāng)別人對(duì)其直接講話時(shí)，經(jīng)?？雌饋?lái)沒(méi)有在聽(tīng)（例如，即使在沒(méi)有任何明顯干擾的情況下，顯得心不在焉）。
4.經(jīng)常不遵守指令以致無(wú)法完成作業(yè)、家務(wù)或工作中的職責(zé)（例如，可以開(kāi)始任務(wù)，但很快就會(huì)失去注意力，容易分神）。
5.經(jīng)常難以組織任務(wù)和活動(dòng)（例如，難以管理有條理的任務(wù)；難以把材料和物品放得整整齊齊；凌亂、工作沒(méi)有頭緒；不良的時(shí)間管理；不能遵守截止日期）。
6.經(jīng)?；乇?、厭惡或不情愿從事那些需要精神上需要努力的任務(wù)（例如，學(xué)校作業(yè)或家庭作業(yè)；對(duì)于年齡較大的青少年和成人來(lái)說(shuō)，則為準(zhǔn)備報(bào)告、完成表格或閱讀冗長(zhǎng)的文章）。
7.經(jīng)常丟失完成任務(wù)或活動(dòng)必須的物品（如，學(xué)習(xí)材料、鉛筆、書、工具、錢包、鑰匙、文件、眼鏡、手機(jī)）。
8.經(jīng)常容易被外界的刺激分神（對(duì)年齡較大的青少年和成年人，可能包括不相關(guān)的想法）。
9.經(jīng)常在日常活動(dòng)中忘記事情（例如，做家務(wù)、外出辦事；對(duì)于年齡較大的青少年和成年人，則為回電話、付賬單、約會(huì)）
ADHD(注意缺陷多動(dòng)障礙)：
存在6項(xiàng)（或更多）的下列癥狀持續(xù)至少6個(gè)月，且達(dá)到了與發(fā)育水平不相符的程度，并直接負(fù)性地影響了社會(huì)和學(xué)業(yè)/職業(yè)活動(dòng)。
1．經(jīng)常手腳動(dòng)個(gè)不?；蛟谧簧吓?dòng)。
2. 當(dāng)被期待坐在座位上時(shí)卻經(jīng)常離座（例如，離開(kāi)他或她在教室、辦公室或其它工作的場(chǎng)所，或是在其他情況下需要保持原地的位置）。
3.經(jīng)常在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所跑來(lái)跑去或爬上爬下（注：對(duì)于青少年或成年人，可以僅限于感到坐立不安）。
4.經(jīng)常無(wú)法安靜地玩?；驈氖滦蓍e活動(dòng)
5.經(jīng)常“忙個(gè)不?！?，好像“被發(fā)動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)著”（例如，在餐廳、會(huì)議中無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)或覺(jué)得不舒服；可能被他人感受為坐立不安或難以跟上）。
6.經(jīng)常說(shuō)話過(guò)多。
7.經(jīng)常在提問(wèn)還沒(méi)有講完之前就把答案脫口而出（例如，接別人的話、不能等待交談的順序）。
8.經(jīng)常難以等待輪到他或她（例如，當(dāng)排隊(duì)等待時(shí)）。
9.經(jīng)常打斷或侵?jǐn)_別人（例如，插入別人的對(duì)話、游戲或活動(dòng)；沒(méi)有詢問(wèn)或未經(jīng)允許就開(kāi)始使用他人的東西；對(duì)于青少年和成年人，可能是侵?jǐn)_或接管他人正在做的事情）。
如果這些注意障礙或多動(dòng)-沖動(dòng)的癥狀在12歲之前就已存在，并且這些問(wèn)題存在于2個(gè)或更多的場(chǎng)所（例如，在家里、學(xué)校或工作中；與朋友或親屬互動(dòng)中；在其他活動(dòng)中），嚴(yán)重干擾或降低了社交、學(xué)業(yè)或職業(yè)功能的質(zhì)量，那么我們就該考慮孩子是多動(dòng)癥的可能性，建議帶孩子去?？漆t(yī)院，尋求醫(yī)生的診斷和評(píng)估是第一步，然后尋找正確合適的訓(xùn)練方法幫助孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的技巧和方法。
以前傳統(tǒng)療法：
以前傳統(tǒng)療法，ADHD的孩子們通常是采用通過(guò)服用安非他命來(lái)刺激大腦的方法。盡管這些刺激物可以對(duì)大腦中的注意力區(qū)域產(chǎn)生影響，但是它們對(duì)整個(gè)大腦是有害的。因?yàn)樗鼈儠?huì)一直刺激神經(jīng)細(xì)胞直到能量殆盡，基于這個(gè)原因，很多醫(yī)生和家長(zhǎng)盡量避免讓患兒吃藥。
目前主流療法：
隨著腦科學(xué)及認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展，醫(yī)生們?cè)絹?lái)越推崇認(rèn)知行為療法，也叫順勢(shì)療法，即重新訓(xùn)練大腦，基于腦電生物反饋訓(xùn)練和行為糾正的方法去訓(xùn)練已經(jīng)被很多醫(yī)院及家長(zhǎng)認(rèn)可，因?yàn)橹灰强茖W(xué)有效的訓(xùn)練，基本都能大幅度改善孩子不良行為。新智注意力腦波生物反饋訓(xùn)練和認(rèn)知行為糾正訓(xùn)練可以明顯改善孩子的上述不良行為,新智注意力使用的大腦360認(rèn)知訓(xùn)練系統(tǒng)已經(jīng)被全國(guó)4000多家公立中小學(xué)、幼兒園及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)使用，被用于訓(xùn)練孩子的注意力、邏輯思維、情緒等六大能力，同樣該系統(tǒng)也被用于老年癡呆、戒毒所等機(jī)構(gòu)，用于訓(xùn)練康復(fù)哪些腦功能退化或大腦受毒品、藥物損傷的患者。
另外，在飲食上也要注意，避開(kāi)不利的有害物質(zhì)，例如：人工甜味劑、咖啡因、人工色素、過(guò)敏食物包括牛奶、小麥、轉(zhuǎn)基因食品等。遠(yuǎn)離了這些毒害物質(zhì)，就可以保證孩子是身體健康的，同時(shí)也要補(bǔ)充肌醇、魚肝油和磷脂酰絲氨酸等有助于大腦平靜的養(yǎng)分。
聯(lián)系客服
