導(dǎo)讀：我們每個(gè)人都希望自己所生的寶寶聰敏伶利，但是，寶寶聰明是遺傳問(wèn)題，還是母親孕期營(yíng)養(yǎng)決定？
一直以來(lái)，我們都覺(jué)得寶寶聰明可能是遺傳問(wèn)題，有時(shí)候我們可以看到基因的遺傳性是很強(qiáng)大的，但是母親孕期營(yíng)養(yǎng)真的也有很大的關(guān)系的。這里有兩個(gè)原因，十拿九穩(wěn)。
1.有一個(gè)很有說(shuō)服性的例子，那就是捐精者很多精子都是優(yōu)秀的男性提供的，但是用這種方式生出來(lái)的孩子，只有那些孕期營(yíng)養(yǎng)越好，子宮越健康，身體狀態(tài)越好的孕婦，生出來(lái)的孩子才會(huì)越聰明。
2.還有寶寶大腦的聰明，是要有媽媽的子宮保駕護(hù)航的，如果在孕晚期寶寶大腦發(fā)展的最重要的第二個(gè)三個(gè)月沒(méi)有注意營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好子宮，抵制各種可能抑制大腦發(fā)育的毒素，寶寶的大腦就不可能那么聰明。大腦細(xì)胞有140億個(gè)，一旦形成就無(wú)法再補(bǔ)充。
懷孕三個(gè)月到產(chǎn)后六個(gè)月，寶寶的大腦發(fā)育速度和程度就能夠達(dá)到成年人的70%，大腦的發(fā)育是需要營(yíng)養(yǎng)的，那么母親孕期補(bǔ)充什么樣的營(yíng)養(yǎng)有利于寶寶的智力發(fā)育？逃不開(kāi)這四種食物。
1.魚類
DHA含量豐富，就是產(chǎn)后哺乳期，孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)能吃魚了，也要多吃，DHA對(duì)眼睛和大腦發(fā)育都非常 好。
2.堅(jiān)果類
亞油酸，不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞特別好，可能清除血管內(nèi)雜質(zhì)，提高腦的機(jī)能。
3.藍(lán)莓
"大腦莓“ 能夠保護(hù)大腦神經(jīng)組織免受損害，還能夠修復(fù)損傷，幫助愈合。
4.香蕉
號(hào)稱“智慧之果”，經(jīng)常說(shuō)吃香蕉會(huì)讓人精神愉快，開(kāi)啟智慧。
以下寶寶智力的四大殺手，孕婦最好要少吃：
1.味精：
孕婦最好少吃味精，因?yàn)闀?huì)引起缺鋅，大家都知道缺鋅有可能會(huì)帶來(lái)孩子的智力發(fā)育低下。
2.榨菜：
孕婦最好少吃榨菜，因?yàn)檫^(guò)咸的食物可能會(huì)影響胎兒腦組織的血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期缺血缺氧，導(dǎo)致孩子智力遲鈍，記憶力下降。
3.臘肉：
孕婦最好少吃臘肉，臘肉里含有的過(guò)氧化脂，孕婦長(zhǎng)時(shí)期食用，會(huì)使人體內(nèi)某些代謝酶通信產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)遭受損傷，導(dǎo)致寶寶大腦早衰或癡呆。
4.酒精：
孕婦最好不喝酒，會(huì)有可能造成嬰兒畸形和智力遲鈍。
重點(diǎn)提示：寶寶智力發(fā)育除了遺傳，孕期營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也和后天的培養(yǎng)有相當(dāng)大的關(guān)系，但是我們盡量在孕期注意好相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)，給寶寶打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的先天基礎(chǔ)，還是很有必要的。
今日話題：你還知道孕期有哪些吃了對(duì)寶寶聰明有好處的東西嗎?歡迎留言分享。
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