導(dǎo)讀：中草藥偏方土單方,減肥去濕氣的中藥配方五天瘦9斤
內(nèi)濕是由體內(nèi)水液運(yùn)行障礙所致，與脾虛、腎虛和肺氣不宣有關(guān)，中醫(yī)常用健脾、補(bǔ)腎、宣肺的方法。在一些祛濕氣的食療方中，常常會(huì)用到山藥、蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏米、白扁豆、百合等中藥。
如果濕氣重是脾虛所致，建議吃蓮子芡實(shí)茯苓湯，或山藥白扁豆薏米湯；如果濕氣重是腎虛所致，推薦用山藥蓮子芡實(shí)湯；如果濕氣重是肺虛所致，建議吃山藥百合薏米湯。
各成分的功效與作用：
1、山藥性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺、補(bǔ)腎固精、益氣生津的功效，適用于脾胃虛弱、泄瀉、肺虛久咳、氣虛、體倦乏力、腎虛遺精、尿頻等問題。
2、蓮子性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神等功效，適用于脾虛泄瀉、遺精、滑精、心悸失眠、帶下等問題。
3、茯苓性平，歸心、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾益氣、寧心安神等功效，適用于水腫、泄瀉、小便不利、痰飲、心悸失眠等問題。
4、芡實(shí)性平，歸脾、腎經(jīng)，具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶等功效，適用于脾虛泄瀉、腎虛遺精、遺尿、尿頻、帶下等問題。
5、薏米性微寒、歸脾、肺、胃經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、祛濕除痹、清熱排膿等功效，適用于小便不利、水腫、腳氣、脾虛泄瀉、風(fēng)濕痹痛等問題。
6、百合性微寒，歸肺、心經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神、利濕消積的功效，適用于陰虛燥咳、失眠多夢(mèng)等問題。
7、白扁豆性微溫，歸脾、胃經(jīng)，具有健脾化濕的功效，適用于脾虛泄瀉、帶、暑濕吐瀉等問題。
濕氣過重對(duì)身體是有一定影響的，濕氣嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致水腫引起體型的虛胖，有很多長(zhǎng)期減肥卻減不下來的朋友很多都是因?yàn)闈駳鈬?yán)重導(dǎo)致的。關(guān)于怎樣除濕減肥，這里有5種祛濕健脾減肥中藥配方，它們由多種祛濕藥組成的，能有效的健脾祛濕減輕體重。
1、五苓散
五苓散是非常好的祛濕利水的方子，其中有著豬苓、茯苓、白術(shù)、澤瀉、桂枝組成，其中豬苓、茯苓、澤瀉、白術(shù)有很好的祛濕的功效，四藥合用能有效的去除體內(nèi)濕氣，并且有著健脾的作用。
2、平胃散
平胃散主要由蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草組成，厚樸和蒼術(shù)有著利水滲濕的功效陳皮、甘草健脾和胃，諸藥合用有著很好的健脾祛濕的作用。在日常使用不僅可以祛濕減肥，還能調(diào)理脾胃。
3、八正散
八正散由車前子、瞿麥、萹蓄、梔子、滑石、木通、大黃組成的，此方有著很好的祛濕利尿的功效，還可以清熱瀉火，對(duì)于體型豐滿濕氣過大的很容易濕邪郁積，需要清熱下火。
4、三仁湯
三仁湯的構(gòu)成主要是由白蔻仁、杏仁、薏苡仁、半夏、滑石、白通草、竹葉、厚樸八味藥組成，有著解肌發(fā)表，清熱祛濕的功效，能很好的祛濕，對(duì)油膩食用過大導(dǎo)致的脾胃虛弱和體型虛胖有很好的治愈作用。
5、二妙散
二妙散由炒蒼術(shù)、炒黃柏兩味藥物組成，蒼術(shù)祛濕、黃柏清熱，兩藥合用有著燥濕清熱的功效，對(duì)于濕邪過重導(dǎo)致虛胖和泌尿系有問題的情況有很好的治療作用。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于祛濕健脾減肥中藥配方，希望大家在日?？梢造顫耩B(yǎng)身，預(yù)防疾病。
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