中醫(yī)說肝經(jīng)循行于胸脅、少腹、陰器、咽喉、頭頂?shù)炔课?，?jīng)常肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣滯，容易出現(xiàn)這些部位的脹滿疼痛，比如小腹脹、胸脅乳房脹痛、偏頭痛、咽喉頸部腫大、咽喉異物感；
甚至臨床上很多出現(xiàn)的女性月經(jīng)不調(diào)和乳腺結(jié)節(jié)，也是跟肝經(jīng)氣滯血瘀有關(guān)系。
女子以肝為先天，加上女性多愁善感，更容易受到情緒的影響，經(jīng)常生悶氣、情緒抑郁、緊張、壓抑容易導(dǎo)致肝郁氣滯，影響身體導(dǎo)致氣血運(yùn)行障礙；
最容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、乳腺結(jié)節(jié)，或皮膚暗沉粗糙色斑、毛發(fā)干枯、惡心、食欲不振、厭油。
1、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
2、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問題。
3、女性的月經(jīng)是否正常和肝臟的疏泄功能有莫大的干系，經(jīng)期來潮時(shí)間不穩(wěn)定、月經(jīng)量少、經(jīng)期過短、經(jīng)間期出血、經(jīng)行不寐、經(jīng)行眩暈等癥狀的出現(xiàn)都與女性肝氣郁結(jié)有關(guān)。
4、失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。睡眠質(zhì)量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5、郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
1、情緒調(diào)理
肝氣疏泄，心思郁結(jié)，那么人的情緒也不會(huì)高昂，時(shí)間長(zhǎng)久則會(huì)使人失去溫和舒暢的感覺，故而容易產(chǎn)生易怒暴躁的情緒。
因此，肝氣郁結(jié)的人平時(shí)一定要注重情緒的調(diào)控，保持好一個(gè)身心平衡的狀態(tài)，那么長(zhǎng)此以往，肝氣郁結(jié)的癥狀會(huì)明顯減輕，并逐漸不藥而愈了。
2、作息調(diào)理
要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,，所以每天晚上11前入睡，注意！是睡著而不同躺下而已哦,對(duì)肝臟有很大的益處。
3、特別推薦：藥食調(diào)理
日常多吃一些疏肝解郁、益氣補(bǔ)血藥食同源的食物。
比如玫瑰花就特別好，玫瑰花的功效是芳香行氣、活血化瘀，疏肝解郁，這個(gè)郁是郁悶的郁，就是可以讓人開心的花茶，緩解情緒和焦慮、對(duì)情志不暢引起的乳腺結(jié)節(jié)、胸肋脹痛是有幫助的；所以玫瑰花是一個(gè)能讓人開心的花。
還有川芎，是著名的血中氣藥，疏肝活血的大將，善“下調(diào)經(jīng)水、中開郁結(jié)”為婦科要藥，和血調(diào)經(jīng)可調(diào)血瘀；
當(dāng)歸婦科圣藥補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛，可調(diào)瘀滯而月經(jīng)不調(diào)，記住：當(dāng)歸對(duì)于崩漏和月經(jīng)過多就不適合哦；
還有紅花活血通經(jīng)、祛瘀止痛；
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