痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，各個(gè)年齡段均可能罹患本病，男性發(fā)病率高于女性。
痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼，發(fā)病急，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續(xù)幾天或幾周不等。如果沒(méi)有及時(shí)治療，拖延的后果是疼痛感將越來(lái)越強(qiáng)，讓人難以忍受。如果這時(shí)候發(fā)燒了，就說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥。不僅如此，關(guān)節(jié)本身也會(huì)受到損害，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生腎結(jié)石甚至是腎衰竭，危及生命。
影響痛風(fēng)的四大常見(jiàn)因素有：
一、肥胖
肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，肥胖不僅增加痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且肥胖患者痛風(fēng)發(fā)病年齡較早。隨著B(niǎo)MI的增加，痛風(fēng)的發(fā)生率明顯升高。
二、飲酒
飲酒過(guò)量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)最大。
三、高血壓
高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。對(duì)美國(guó)居民進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)9年的隨訪，發(fā)現(xiàn)患有高血壓的參與者發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于非高血壓者?？赡茉蚴牵焊哐獕簩?dǎo)致微血管病變后造成組織缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸鹽在腎小管分泌，最終引起尿酸潴留導(dǎo)致痛風(fēng)；另外，不少高血壓患者長(zhǎng)期應(yīng)用利尿劑，袢利尿劑和噻嗪類(lèi)利尿劑等均可促進(jìn)血尿酸水平增加。
四、高血糖
高血糖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素。糖尿病患者嘌呤分解代謝增強(qiáng)、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而痛風(fēng)可加重腎臟損傷，使腎臟尿酸排泄減少，進(jìn)一步加重痛風(fēng)的發(fā)生。但血糖與血尿酸水平的變化并非線性相關(guān)。
怎樣預(yù)防痛風(fēng)的危害呢？
一、經(jīng)常食用蔬菜水果
食用富含嘌呤的蔬菜、水果并沒(méi)有增加血尿酸水平。蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也觀察到同樣的效果。而櫻桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛風(fēng)的發(fā)作。
二、經(jīng)常飲用低脂牛奶和酸奶
無(wú)論短期還是長(zhǎng)期攝入奶制品特別是脫脂牛奶及低熱量酸奶都會(huì)降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用，可能通過(guò)減輕單鈉尿酸鹽在關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)從而減輕痛風(fēng)急性發(fā)作。
三、少喝含糖飲料
向痛風(fēng)患者強(qiáng)調(diào)不喝或少喝含糖飲料，不吃或少吃包裝食品如糕點(diǎn)、甜點(diǎn)、冷飲等，在烹飪時(shí)應(yīng)注意盡量少加糖，減少富含果糖的水果的攝入；同時(shí)向社會(huì)大力宣傳過(guò)量攝入糖制品對(duì)健康的危害。
上述就關(guān)于痛風(fēng)的信息。其實(shí)預(yù)防痛風(fēng)，您還可以定期做全身體檢，全身體檢可以有效的篩查身體的疾病的情況。
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