據(jù)中國(guó)高血壓年會(huì)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)已有3億左右的高血壓患者，平均每4個(gè)成年人就有1人患高血壓。值得注意的是，患者年齡呈年輕化趨勢(shì)，25歲至34歲的年輕男性中高血壓患病率已經(jīng)超過(guò)20%。所以，別總以為自己的血壓很正常，說(shuō)不定你就是高血壓的下一個(gè)“候選人”。
吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期大量吸煙可使心率增快，血壓增高。精神緊張和A型性格吸煙者，心血管意外事件和心肌梗死發(fā)生率比正常人高2—4倍。脾氣暴躁，辦事總愛(ài)瞻前顧后、反復(fù)思慮又難以下定決心以及過(guò)于焦慮、從事腦力勞動(dòng)和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類(lèi)人群如患高血壓，藥物治療療效往往欠佳。北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過(guò)咸有關(guān)。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過(guò)多，血管阻力增加，心血管負(fù)擔(dān)加大，促使血壓升高。近年來(lái)證實(shí)，長(zhǎng)期大量飲酒，尤其貪杯易醉者，常常合并高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。糖尿病人發(fā)生動(dòng)脈硬化和高血壓的機(jī)會(huì)比正常人高30倍。糖尿病與高血壓并存，則患腦中風(fēng)及心肌梗死的危險(xiǎn)性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，與高血壓、冠心病、心肌梗死的發(fā)生率呈正比。肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好，易形成惡性循環(huán)。減輕體重的有效方法是有規(guī)律地參加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食。晚間不睡，早晨不起或通宵達(dá)旦無(wú)節(jié)制娛樂(lè)的人，易患高血壓。人到中老年易患高血壓，其中45%父母有高血壓病史；父母無(wú)高血壓，子女患高血壓幾率為3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關(guān)性心血管病占絕大多數(shù)。全國(guó)每年有150萬(wàn)人因高血壓引起腦中風(fēng)。中醫(yī)把高血壓分為3大常見(jiàn)類(lèi)型，可根據(jù)患者的表現(xiàn)癥狀來(lái)確定屬于哪一型，然后選擇合適的艾灸方法。艾灸調(diào)理原則：平肝潛陽(yáng)，補(bǔ)腎益肝，去痰化濁。癥狀：頭痛眩暈，面紅目赤，口干口苦，急躁易怒，便秘尿黃，舌紅苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)。功效：升陽(yáng)固脫、開(kāi)竅寧神、平肝熄風(fēng)。功效：調(diào)氣理血、平肝熄風(fēng)。功效：清肝明目、熄風(fēng)調(diào)經(jīng)。癥狀：看東西時(shí)感覺(jué)物體在旋轉(zhuǎn)，頭重如被布裹住一樣，胸悶惡心，嘔吐，清水痰涎，脘腹不適，胃口差，精神疲倦，舌淡，苔白厚，脈滑。癥狀：頭痛頭暈，耳鳴，眼花，頭重腳輕，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，急躁易怒，舌紅干少津，苔少或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。功效：健脾化濕、疏肝補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)血、行氣活血。如果伴有心悸則加上穴位：內(nèi)關(guān) 神門(mén)功效：清頭明目，活血通絡(luò)，止痛鎮(zhèn)痙。
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