人靠衣裝馬靠鞍，愛(ài)美的人都喜歡穿上漂亮的衣服這樣才能讓自己更美，可是偏偏卻有很多人因?yàn)樯眢w的肥胖，導(dǎo)致穿不進(jìn)好看的衣服，這可怎么辦呢？今天小編就給大家推薦一種食物，飯后吃一吃，想長(zhǎng)胖都難。
很多人說(shuō)，減肥最困難的，莫過(guò)于大腿，我倒是認(rèn)為，腰部才是最難減的。畢竟平時(shí)走路腿部多少還能運(yùn)動(dòng)點(diǎn)，但是腰嘛，除了喜歡堆積脂肪，貌似就不會(huì)干別的。想要去除水桶腰，小肚子，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要多喝一點(diǎn)可以去油脂的茶飲就可以，這樣就能享受美味，還能減肥，這可是標(biāo)準(zhǔn)的懶人減肥法哦，不過(guò)喝什么東西可是有講究的!
食醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)，氨基酸及有機(jī)酸等物質(zhì)，每日喝15~20毫升的食醋，可起到減肥的作用。不過(guò)醋可不能亂喝，首先早晨不能喝，具體喝醋的時(shí)間是午飯和晚飯后，此時(shí)喝醋對(duì)胃部沒(méi)有刺激，關(guān)鍵能減肥，特別的針對(duì)小肚子!
薄荷大家都熟悉吧，但我想熟悉的應(yīng)該都是它的味道，用它泡水喝相信知道的人應(yīng)該很少!其實(shí)常喝薄荷泡的水，能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化，對(duì)清除我們腸道的垃圾有很好的作用。還有上班的時(shí)候喝它剛剛好，因?yàn)樗€有一個(gè)功能，就是提神哦!
用荷葉泡水喝也是不錯(cuò)的減肥良藥!估計(jì)我一說(shuō)荷葉，很多人就會(huì)想起冬瓜荷葉茶來(lái)。都說(shuō)它效果好，但為什么喝它有效果，相信很多人都不清楚吧!荷葉有清熱解暑，除濕祛瘀，有利尿通便的作用，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。這就是冬瓜荷葉茶為什么減肥效果好的原因了!
蜂蜜被譽(yù)為天然的營(yíng)養(yǎng)品，它不僅是咱們女生美容養(yǎng)顏的天然護(hù)膚品，也是我們塑身瘦身的減肥品。這是因?yàn)榉涿厶N(yùn)含的脂肪酸，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)，則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。建議每天至少要四杯蜂蜜水，早中下晚，這樣堅(jiān)持五天，大家可以試試，五天前和五天后的體重，最好先稱一下體重!
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