任何慢性疾病的形成都是長期的某種壓力累積的結(jié)果，包括癌癥，都代表身體在壓力下所造成的細(xì)胞受損或死亡。如果壓力可以降低，同時提供身體足夠的材料，從某種意義上來說，疾病并不需要治療。因為人體時刻在新陳代謝，這本身就意味著身體自己在對自己進(jìn)行手術(shù)，逐漸替換舊的受損的組織。
人體在六個月內(nèi)，身體大部分的組織細(xì)胞都經(jīng)過更新，產(chǎn)生新的組織，而在一年內(nèi)，體內(nèi)98%的細(xì)胞都已獲得更新。只要能夠堅持六個月到一年的正確習(xí)慣，阻止身體繼續(xù)遭受損傷，提供均衡的營養(yǎng)，讓更新的細(xì)胞都健康而具有活力，任何衰老和疾病都是非常容易改善的。疾病之所以難以通過傳統(tǒng)治療斷根，是因為傳統(tǒng)治療手段只能用于控制疾病時期所反映出來的癥狀表現(xiàn)，而無法幫助修補(bǔ)身體受損的組織。身體的損傷不可能靠藥物來修補(bǔ)。
運動、睡眠和心情調(diào)節(jié)，到了身體受損的階段，也無法直接起到修補(bǔ)作用，身體修復(fù)所需要的材料是不能討價還價的。全身的細(xì)胞都在時刻等待著那些有利于機(jī)體的營養(yǎng)的充分而均衡的攝取，以進(jìn)行生物的各種化學(xué)反應(yīng)和修復(fù)。從某種意義上來說，動物，包括人生存的目的就是為了攝取到完整的食物。只有靠食物中完整均衡的營養(yǎng)素供應(yīng)，經(jīng)過適當(dāng)?shù)臅r間，身體才能逐漸修補(bǔ)，恢復(fù)健康。
目前，市場上充斥著各種各樣的宣傳，一味強(qiáng)調(diào)某些產(chǎn)品的神奇功效，來吸引那些急于獲得健康，又不愿意改變錯誤的生活習(xí)慣的人。實際上，真正有用的不是產(chǎn)品，除了天然的、完整的食物來源以及合理科學(xué)的膳食補(bǔ)充，人體還需要一個正確的對待身體、對待健康、對待疾病的態(tài)度，和一套健康的生活方式，這才是健康的關(guān)鍵。建立正確的生活習(xí)慣，改變錯誤的生活方式，是獲取健康的不二法門。
建立良好的生活習(xí)慣的動力，來源于對健康、抗衰老的正確認(rèn)識和對疾病的正確理解。
【一般人看不出來 不信你試試】
富商王先生被發(fā)現(xiàn)伏尸于他的辦公室桌上，頭部被血泊包圍，而書桌右面之地板上則有一支手槍，王先生尸體的太陽穴有火藥的痕跡，子彈顯然是從近距離直射人頭顱內(nèi)。辦公室的桌上則有一封遺書，而王先生的右手仍握有一支墨水筆，相信是寫遺書用。探長看過現(xiàn)場后，認(rèn)為這宗不是自殺那么簡單，而是一宗謀殺案！
題目：
問：探長為什么知道他不是自殺？
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