看過中醫(yī)的童鞋肯定曉得中醫(yī)經(jīng)常說的就是你身體濕氣太重，我就是那個經(jīng)常被說的童鞋。那濕氣的表現(xiàn)是啥子？戳??
一、溏便、??不成形或者便秘
還有濕氣重明顯的反應(yīng)是上廁所時總會粘一些??在馬桶上，輕一點的用水沖就看不到痕跡，重的就得利用刷子刷了，這是濕氣輕重的表現(xiàn)，粘得次數(shù)越多就說明濕氣越重
三、肥胖、喝水也會胖
人總以為是吃多的原因所以拼命節(jié)食會發(fā)現(xiàn)有時體重非但沒降還容易造成胃出現(xiàn)問題，濕氣重會造成惡心，容易肥胖等，所以減肥建議先去濕
三、皮膚瘙癢、婦科疾病困擾、宮寒不孕
我就得了蕁麻疹和濕疹，隨時隨地都能抓狂，蕁麻疹這一輩子是別想好了，但濕疹還能控制住。而付款有時候下面會瘙癢，潮濕悶熱很難受，特別是經(jīng)期墊了wsj會加重癥狀，坐立不安，男性的表現(xiàn)是??癢和潮濕。很多備孕的總是發(fā)現(xiàn)懷不上，中醫(yī)總說宮寒，宮寒就是吸取太多涼氣，體內(nèi)濕氣重造成子宮寒冷，jz進入體內(nèi)太冷了肯定沒辦法存活
四、臉部痘痘、長斑和泛油，頭發(fā)油
關(guān)于美觀是令人抓狂的，但有了濕氣這些你跑不掉了，可以對號入座，為什么擦了那么多藥這些問題還是沒法解決，該考慮濕氣問題
五、乏力、口感口臭、痰多或嗓子不舒服
很容易被會錯以為是上火或熬夜，以為吃個降火藥或者早點睡覺就能好，其實濕氣重這些癥狀也會上來的
??按照我的方法濕氣拜拜
一、都說生姜去濕，但要找對方法可比多吃生姜要好百倍。泡腳加幾片生姜，泡完腳后的生姜別浪費，在足底涌泉穴搓上一陣子，然后貼著，我堅持了一陣子??不易粘馬桶，頭發(fā)油和油皮都改善些
我閨蜜之前宮寒一直懷不上搓了貼兩個多月現(xiàn)在算備孕成功啦。因為涌泉穴在中醫(yī)內(nèi)是瀉熱、去濕、能夠?qū)⒛I臟的經(jīng)水排出體外，蒸發(fā)體內(nèi)水液的作用
二、吃的東西也得關(guān)注，我自己需重點改善的就是濕疹和油肌痘痘，濕疹醫(yī)生給我開了藿香正氣丸，說濕疹最重要的就是把濕氣排出來才是重點，我連續(xù)吃了兩個多月，皮膚已經(jīng)不容易癢
油肌痘痘我有搭配別的東西吃，澳洲專治痘痘肌的蜂花粉片，其實一開始入手保健品是真怕，怕副作用，后面吃了兩瓶皮膚好像沒那么油，痘痘也減少過半，重點是不會再瘋狂冒痘
三、避免接觸以下情況！
運動后立馬洗澡
長時間呆在冷水里
大晚上洗頭
愛喝酒喝飲料吃冰
吃寒氣重的食物如沙拉、白菜、苦瓜等等
穿未干的衣服
睡地板
吹空調(diào)等等很多
最后，請女童鞋重視濕氣，因為關(guān)系到我們尊貴的子宮的哦??
