“白了一半了，老十幾歲。沒(méi)辦法兩個(gè)月一染?！薄叭景l(fā)老是過(guò)敏，臉又紅又腫，檢查過(guò)敏源是苯胺，就不敢染了！要是白頭發(fā)能長(zhǎng)黑就好了！”這是很多白發(fā)人的心聲！大家都知道，染發(fā)只能解一時(shí)，不能解一世。那么白發(fā)叢生究竟是何緣故，又該如何調(diào)理？我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)老中醫(yī)怎么說(shuō)的。
白發(fā)多為臟腑失調(diào)，毛發(fā)失去濡養(yǎng)所致！長(zhǎng)在這3個(gè)位置，更是要注意！
1、頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足引起。后腦勺的部位在任脈附近，和腎有關(guān)。除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，可多吃枸杞、黑芝麻等。
2、兩鬢白發(fā)：或?yàn)楦文懖蛔?。肝主藏血，可以吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣。
3、前額白發(fā)：多為脾胃失調(diào)。前額屬于陽(yáng)明，陽(yáng)明與脾胃有關(guān)。要避免熬夜。
80歲老中醫(yī)分享3個(gè)黑發(fā)方，每天喝1碗，白發(fā)慢慢養(yǎng)黑，發(fā)量也多了
1、食療方——黑豆紅棗雞湯
（1）黑豆150克，蓮藕500克，老母雞1只，紅棗4顆，生姜5克，精鹽適量。
（2）將黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開(kāi)，再用清水洗凈，晾干備用。
（3）蓮藕、紅棗、生姜分別洗凈、蓮藕切成塊，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。
（4）老母雞宰殺去毛及內(nèi)臟和肥油，洗凈備用。
（5）取湯鍋上火，加清水適量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母雞、蓮藕、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)燉約3個(gè)小時(shí)，加入精鹽適量即可。
點(diǎn)評(píng)：該方為食療用方，可以養(yǎng)肝補(bǔ)血，改善白發(fā)，味道鮮美，可做日常佐餐食用。
2、藥膳方——瘦肉三子湯
（1）瘦豬肉150克，核桃肉5顆，女貞子、菟絲子、覆盆子各20克，姜、鹽適量。
（2）女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈。核桃肉搗碎。瘦肉洗凈切塊。
（3）把全部食材一起放人瓦煲，加適量清水，煲至香味溢出，加姜、鹽調(diào)味，去渣取湯即可飲用。
點(diǎn)評(píng)：菟絲子補(bǔ)腎益精，女貞子滋陰補(bǔ)腎，覆盆子益腎固精，烏發(fā)。此藥膳適宜于腎精不足導(dǎo)致的白發(fā)、脫發(fā)。
3、生發(fā)黑發(fā)膏方——久黑依首膏，祛淤生新，使頭發(fā)再生
配方：桑葚、黑豆、黑芝麻、人參、黑枸杞等可食用的材料，經(jīng)過(guò)古法工藝熬制，濃縮藥食精華，更易被人體吸收從而發(fā)揮作用。
用法：挖取2勺現(xiàn)成膏體，放入杯中；加入約100ml溫開(kāi)水，沖服即可；一天2次。
作用：
①促進(jìn)毛囊正常的新陳代謝，改善毛囊活力，持續(xù)滋養(yǎng)毛囊，使毛乳頭從血液中獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成。毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)吸收沒(méi)有障礙，烏黑的頭發(fā)就能不斷長(zhǎng)出來(lái)。
②以養(yǎng)代治，對(duì)身體各方面也有很好的調(diào)理作用，可以滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、益氣養(yǎng)血。
點(diǎn)評(píng)：
該方源于漢朝張仲景《金匱要略》里的一劑秘方，是百年老號(hào)“的經(jīng)典養(yǎng)發(fā)名方。根據(jù)反饋，九成的使用者，在服用3-4個(gè)周期之后，可以有效緩解脫發(fā)并逐漸長(zhǎng)出新絨毛，白發(fā)逐漸長(zhǎng)黑，并且無(wú)任何副作用。
這2個(gè)穴位每天按按，滋養(yǎng)頭發(fā)、黑發(fā)美發(fā)，還能延緩腦部衰老
1、風(fēng)池穴：疏通經(jīng)絡(luò)，宣暢氣血
取穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然的張開(kāi)抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線(xiàn)各有一個(gè)凹處，就是風(fēng)池穴。
方法：每天按風(fēng)池穴5分鐘，順時(shí)針與逆時(shí)針交替按揉即可。
2、浮白穴：疏通頭部經(jīng)絡(luò)，清肝利膽
取穴：浮白穴它位于頭頂部，耳后乳突的后上方
方法：每次用刮痧板刮拭5分鐘左右，或者是用拇指指腹按壓5到10分鐘。
聯(lián)系客服
