據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟最新數(shù)據(jù),2017年全球約4.25億成人患糖尿病,中國占1.14億。意味著全世界超1/4的糖友來自中國!
而根據(jù)國家衛(wèi)計委最新的數(shù)據(jù)表明,目前有 50.1% 的成年人正處于糖尿病前期,每天都有可能變成新的糖尿病患者。換句話說:
“一半國人正在邁向糖尿病”。
更有數(shù)據(jù)顯示,中國的糖尿病患病率近幾十年來爆炸式增長:從 80 年代的 0.67% 升高到 2010 年的 11.6%,增加了 17 倍!區(qū)區(qū) 30 年間,為什么中國人就變得這么容易得糖尿病了?
拿'吃糠咽菜'的基因來吃大魚大肉
中國人有節(jié)約基因,“由儉入奢”之后,就更容易肥胖、糖尿?。∷^節(jié)約基因,意思是人在吃糠咽菜時,身體的某些基因會最大限度地吸收營養(yǎng)。
改革開放后,吃得好,活動量減少,屬于經(jīng)常坐著不運動的生活方式。人們開始“敞開吃、悶頭睡,出門靠車”,營養(yǎng)物質(zhì)得不到充分消耗,就造成營養(yǎng)過剩。
糧食吃得越來越細
中國傳統(tǒng)的飲食以五谷為基礎(chǔ)。就在三十年以前,我們大多數(shù)人吃的還是糙米,沒有經(jīng)過深加工。
改革開放后,我們的糧食越吃越細,現(xiàn)在精白米面是我們經(jīng)常選擇的,可精米精面幾乎不含纖維,吃進體內(nèi),很快被消化分解代謝,會讓血糖急速升高。
但活動量越來越少,這些吸收的葡萄糖不能被馬上消耗掉,活躍的胰島素只能把盈余的葡萄糖儲存起來,如果我們每天吃進去的熱量總消耗不掉,就造成了胰島素相對分泌不足,血糖值就越來越高了。身體若是長期處于這樣的狀態(tài),便會得糖尿病。
糖尿病不可怕,可怕的是并發(fā)癥。
通過中藥調(diào)理可控制并發(fā)癥,小美向大家隆重推薦一個降糖寶方:參芪能量粉。
根據(jù)不同的體質(zhì),參芪能量粉也有些許不同,就聽小美一一道來吧!
氣虛、陽虛體質(zhì):紅參粉+黃芪粉
氣虛的癥狀表現(xiàn)
反復感冒、老愛出汗、不愛運動、氣短懶言、容易疲乏、易出汗,舌淡紅、胖、嫩、邊有齒痕,脈象虛緩(脈動細、懦、軟、慢)。面色萎黃或淡白,目光少神,口淡,嘴唇干癟,毛發(fā)沒有光澤,頭暈,健忘,大便正常,或雖便秘但不硬結(jié)或大便不成形,便后仍覺未盡,小便正?;蚱?。
陽虛的癥狀表現(xiàn)
陽氣不足,肌肉松軟、特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的,經(jīng)常手腳冰涼。喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,舌苔淡、胖、嫩,舌苔邊有齒痕,脈象沉遲(脈象沉而且遲,只有深按才能摸到,而且脈搏小于每分鐘60次)。面色蒼白,眼睛無華,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長。
【組方】 紅參粉、黃芪粉
【用法用量】 參芪粉(紅參+黃芪)1:2混合服用,每日2次,每次3-6g,飯后服用。1個月為1個療程,按療程服用效果最好!
【方解】
黃芪被稱為補氣大王,能補一身之氣,兼有升陽,固表止汗,排膿生肌,利水消腫,安胎益血的作用。對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有很好的療效。古人不僅善用黃芪治療疾病,而且善用黃芪補益身體。
紅參是人參的熟制品,是人參經(jīng)蒸制后的干燥根。秋季采挖,洗凈,蒸制后,干燥后,就是紅參。除具有補脾肺、生津安神的作用外,其藥性更溫,在抗氧化、抗衰老。增免疫、強體質(zhì)、擴血管方面比普通人參都要好,更長于大補元氣、益氣攝血。從保健強身角度來說,紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品。
陰虛的癥狀表現(xiàn)
容易口干、皮膚干、眼干、大便干,總覺得很缺水。手足心熱,平素易口燥舌干,鼻微干,口渴喜冷飲,大便干燥,舌紅少津少苔。體形多瘦長,不耐暑熱,容易失眠。
【組方】 西洋參粉、黃芪粉
【用法用量】 參芪粉(西洋參+黃芪)1:2混合服用,每日2次,每次3-6g,飯后服用。1個月為1個療程,按療程服用效果最好!
【方解】
西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。補而不燥是西洋參的特別之處。專家表示,陰虛體質(zhì)的糖尿病患者服用西洋參粉更能對癥下藥,因為西洋參對補陰能起到很好的效果。