養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。中醫(yī)認為：脾胃五行屬土，屬于中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為'氣血生化之源'，認為人體的氣血(相當于我們所說的能量)是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是'后天之本'就是人生存的根本。
俗話說胃病'三分治七分養(yǎng)'，七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。
胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關鍵。
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。
癥見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔、脈細數(shù)等。
治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。
要讓你的胃適度休息：美食當前適可而止，如多吃蔬果、減少油膩；早晚多喝粥；盡量減少吃糯米類制品、甜食類，以及含咖啡因的飲料、烈酒，都是為胃“減負”的好方法。
恢復規(guī)律的進餐時間：即使過節(jié)，也盡可能按時進餐。盡量減少暴飲暴食的幾率。
胃腸疾病患者更應小心切勿暴飲暴食，或攝取大量高脂肪食物；糖尿病患者則要小心淀粉類的攝取；腎臟病病患，應注意不食用鹵味、臘肉等腌制食物。
記住以下六點，你要時刻保護自己的胃:
1、定時定量:
即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規(guī)律的活動。還應保持每餐食量適度;
2、溫度適宜:
飲食的溫度應以'不燙不涼'為度，否則，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病;
3、細嚼慢咽:
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變'細'，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用;
4、飲水擇時:
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化;
5、多甘多暖:
甘味食物能滋補脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補益脾胃的作用，且可以提高免疫力;
6、適當補充維生素C:
維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。
