每個(gè)人的身體里面都會有毒素以及代謝廢物的殘留，之所以沒有影響到健康，那是和肝臟默默工作有關(guān)。肝不聲不響地將身體內(nèi)多余的廢物排出，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。肝不生病，人們也很難體會到肝存在的價(jià)值。
眼尖的人，只需豎起中指，肝的健康狀況一目了然！
粗細(xì)不均勻，無法完全并攏
平時(shí)留意手指的人，能夠很明顯的發(fā)現(xiàn)中指的指甲那一段是較細(xì)的，最突出的部位在中指的關(guān)節(jié)處。但是整體來看，其粗細(xì)還算是較為均勻的，差距不是很的。肝有了傷后，那就明顯不一樣了。原來就很細(xì)的指尖部位，會變得越來越細(xì)，而中指根部反而是更加粗了，甚至是超過了關(guān)節(jié)部位。
如果對中指的粗細(xì)無法做出準(zhǔn)確的判斷，可以再豎起和中指相鄰的兩個(gè)手指將其并攏，眼尖的人一眼就能看出中指和其他手指之間的縫隙明顯增大，根本無法完全合攏。類似這樣的問題出現(xiàn)，說明真的要注意了。
指甲如同沾了白漆
看看小孩的手指甲，或者是拿出年輕時(shí)候的照片進(jìn)行比較，才會發(fā)現(xiàn)手指甲和以前相比有著明顯不同了。年齡大了，熬夜以及飲食等都會影響到肝的健康，指甲也會有很多不一樣的變化。
很多人可能在平時(shí)會發(fā)現(xiàn)指甲上，好似在某處沾上了白漆一樣，有著很多的白色斑點(diǎn)。用手刮了幾下才知道，原來那并不是白漆，就是一個(gè)個(gè)長在指甲上斑點(diǎn)。這些白色的斑點(diǎn)和營養(yǎng)的匱乏以及毒素的累積有著很大的關(guān)系。而這又離不開肝的健康，若是十根手指頭上，有四五根手指都有了這些如白漆狀的斑點(diǎn)，要注意保養(yǎng)肝了。
中指腹部有了紅色疹狀物
有些時(shí)候，人的手指以及臂膀等部位會有一些紅疹子出現(xiàn)，很大部分原因是濕氣過重，影響到水液循環(huán)，但是也不能排除是肝的問題。
肝出現(xiàn)了狀況，影響也是多方面的，脾胃也是可能受到影響的。像是口臭之類的問題，也可能和它有關(guān)。而這種由濕氣或者是毒素帶來的紅點(diǎn)，也會是肝發(fā)出的信號。
當(dāng)中指的腹部有了這些紅色小點(diǎn)，看起來像疹子似的，也是應(yīng)該積極調(diào)理的，別把這些細(xì)小的異常不當(dāng)回事。尤其是和中指指甲有白點(diǎn)，粗細(xì)不均勻等相聯(lián)系時(shí)，切不可大意了。
即便是有了這些表現(xiàn)，也不要慌張，并非是什么大問題，只要稍加調(diào)理是會逐漸變好的。除了不熬夜、不愛抽煙酗酒之外，也給大家?guī)砹艘恍┦朝煹姆椒?，俗稱“兩青一紅”，也就是竹筍、海帶以及枸杞。這些常見的食材，含有不少營養(yǎng)成分，能抗氧化也能助排毒，在多個(gè)方面緩解肝的壓力。竹筍可熬湯、海帶可涼拌，一日三餐不可少，午后再來一杯枸杞泡水，輕輕松松讓肝恢復(fù)動力。
