巧用紙巾降溫
紙巾在生活里的用處實(shí)在太多了，下面小編教大家一招，利用紙巾給水快速降溫，開水也能變溫水，大家一定要試試。
開水降溫
/ 濕紙巾包裹法 /
有時(shí)候很渴，恰好水剛燒開，等水涼的過程真的很心急，樂姐來教你一招，讓開水快速降溫。
準(zhǔn)備好一些紙巾和一碗冷水，把紙巾浸在冷水里打濕，接著裹住倒了開水的水杯，等紙巾發(fā)燙了，再換上另一張浸了冷水的紙巾，重復(fù)這個(gè)步驟，直至紙巾不再發(fā)燙，這個(gè)時(shí)候就可以放心喝水了。
這么做的原理是，濕紙巾裹在水杯外，經(jīng)過空氣的流通，紙巾上的水分會(huì)蒸發(fā)，從而帶走水杯里面的熱量，因此，開水能夠在短時(shí)間內(nèi)快速降溫。/ 鹽水法 /
首先準(zhǔn)備一個(gè)盆子，往盆子里加入清水。
再向盆子里加入食用鹽，攪拌一下。鹽加得越多，水降溫就越快。最后把裝了開水的杯子放入盆子里，等待一分鐘，就會(huì)發(fā)現(xiàn)水變涼了。這是因?yàn)辂}和水的比熱容不同，水的比熱容大，鹽的比熱容小，鹽在水中融化的過程中，需要吸收熱量，因此，水杯里的開水很快就能冷卻。怎么樣，是不是很神奇？
冰鎮(zhèn)啤酒
夏天的時(shí)候，大家都喜歡冰冰涼涼的啤酒，一口冰啤酒下肚，配上小菜，真是幸福感滿滿，可是怎樣才能快速讓飲啤酒降溫呢？讓我們一起來看個(gè)小實(shí)驗(yàn)吧~
準(zhǔn)備一碗自來水、紙巾和啤酒，把紙巾在水里浸濕，然后裹在啤酒瓶外。
為了讓大家看到對(duì)比，把一瓶裹了紙巾的啤酒，和一瓶沒裹紙巾的啤酒，同時(shí)放入冰箱，冷藏30分鐘。
30分鐘后，把兩瓶啤酒分別倒入小杯子里。
沒裹紙巾的啤酒是18.5℃。
裹了紙巾的啤酒是14℃。
動(dòng)圖來源：騰訊視頻|妙招姐雖然相差幾度，但是在口感上會(huì)有明顯的區(qū)別。 這么做的原理是，啤酒或者飲料放在冰箱內(nèi)冷卻，與冰箱里的冷空氣進(jìn)行熱量傳導(dǎo)交換的過程，而用濕紙巾把啤酒裹起來，會(huì)讓啤酒的熱量散發(fā)得更快，所以降溫也更快了。
這個(gè)方法還適用于玻璃瓶、聽裝的啤酒飲料。如果想要降溫更加明顯，還可以把包裹了濕紙巾的瓶子放在冷凍室里，不過一定要注意時(shí)間呀，以免冰凍時(shí)間過久，造成危險(xiǎn)。
喝水的最佳溫度和量 喝什么溫度的水最好？
/ 不喝冰水 /
喝冰水是不合適的，因?yàn)閿z入冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，使平滑肌痙攣，可能引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。所謂的冰水，就是溫度很低，基本上在10度以下的水。
/ 不喝燙水 /
同樣的，過燙的水進(jìn)入食道，會(huì)破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發(fā)食道癌，這已是醫(yī)學(xué)界的定論。因此，喝水時(shí)最好選擇溫水，既不宜太冷，也不宜太熱，將水溫放置在65℃以下，保持不燙口即可。
每天喝多少水 網(wǎng)絡(luò)上一直盛傳“一天八杯水”的說法，很多人以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)喝水?？墒沁@個(gè)說法并沒有明確指出用多大的杯子。其實(shí)正確的說法應(yīng)該是：喝水的總量。人體維持生理功能差不多每天需要3000~4000ml的水，這個(gè)量看上去很嚇人吧，其實(shí)人體每天自身會(huì)產(chǎn)生約300ml的水，還有一部分可以通過日常飲食來補(bǔ)充。所以剩下的需水量，按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南的要求，男性每天推薦1700ml以上的飲水，女性則是1500ml。
這只是一個(gè)參考，情況不同，人體對(duì)水的需求量也不一樣。在高溫或身體活動(dòng)水平增強(qiáng)的條件下，應(yīng)適量增加。總之就是，喝水是一件隨意的事情，不用給自己下一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。
有關(guān)水的謠言水是生命之源，我們的日常離不開水，就因?yàn)樗c我們的生活息息相關(guān)，很多商家為了獲取更大的利益，借此編制謊言，大家一定要擦亮眼睛。
水的酸堿性與健康無關(guān)
人們常聽到：“弱堿性的水更利于身體健康”。
在醫(yī)學(xué)上并沒有“酸性體質(zhì)”或“堿性體質(zhì)”的說法，人體內(nèi)有一個(gè)保持酸堿平衡的穩(wěn)定系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)人體的酸堿度。不管是弱堿還是弱酸性的水，其中的酸堿物質(zhì)含量非常低，并不能改變?nèi)梭w的酸堿度。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》中指出，pH值通常對(duì)消費(fèi)者沒有直接影響，并且沒有提出pH的基于健康的準(zhǔn)則值。 所以關(guān)于“弱堿性水有利于健康”的說法實(shí)屬無稽之談，并且早就被證實(shí)這是商家的營銷手段。
水的酸堿性不能夠直接對(duì)人體產(chǎn)生害處或者直接影響，所以選擇水應(yīng)該選擇適合自己的口感的水，而不是按這種莫名其妙的理論來選擇水。
檸檬水不抗癌 傳言檸檬水抗癌的依據(jù)是，檸檬水是堿性水，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿失衡，達(dá)到抗癌防癌的成果。但是弱堿性水改變?nèi)梭w酸堿性的說法已經(jīng)被證實(shí)是謠言，所以檸檬水抗癌的說法不成立。檸檬中含有多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)人體的抗癌效果還有待定論，更別提檸檬水中的量，簡直是微乎其微。
所以，檸檬水僅僅是一款飲品。
礦泉水、富氧水都是“陷阱”
礦泉水和富氧水都是被包裝的概念。 很多人覺得，水在燒開的過程中，不僅除了雜質(zhì)，也除去了人體缺乏的礦物質(zhì)。所以在印象中，覺得礦泉水會(huì)更有營養(yǎng)。一直將添加礦物質(zhì)元素作為賣點(diǎn)的礦泉水中，實(shí)際上微量元素的含量并沒有那么多。
而富氧水，簡直是一個(gè)忽悠人的騙局，商家在水中注入氧氣，加壓后封裝，使水中的氧氣含量變高，可一旦開封后，氧氣就會(huì)跑到空氣中，富氧水也就變成了普通的水。而且氧氣隨水進(jìn)入到人體中，也不會(huì)被吸收。
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