【白蘿卜海帶排骨湯】食材：白蘿卜（一條）...
【白蘿卜海帶排骨湯】
食材：白蘿卜（一條）、排骨（400克）、海帶（適量）、鹽（適量）、小蔥（一根），醋（小勺）、紅棗（四個）。
做法：
1、排骨焯水洗凈去異味備用。白蘿卜去皮切滾刀塊，姜切小片。
2、海帶洗干凈切段，大紅棗準備好。鍋中一次加入足量的清水，放入排骨和姜片，再加一小勺醋調(diào)均煮開。
3、排骨煮開鍋后加入白蘿卜塊。再放進海帶和紅棗，電飯煲按煲湯鍵煲一個半小時即可。
4、煲好后加入鹽和小蔥提味完成。
功效：此湯在補充體力、提供營養(yǎng)方面有很好的效果，特別是還有保持大腦的功效，白蘿卜海帶排骨湯因湯中含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食欲的同時還可以補充體力，使精力更加充沛。蘿卜海帶排骨湯有助消化、消暑、去濕的功效與作用。對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀。
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