江團(tuán)(又稱肥魚)一條、青椒、蔥姜蒜、面粉...
江團(tuán)(又稱肥魚)一條、青椒、蔥姜蒜、面粉少量、淀粉少量、菜籽油、豬油、鹽、花椒面、料酒、醋、雞精、豆瓣醬、干辣椒、冰糖
#吃在中國# #新星計(jì)劃# 做法
1、江團(tuán)去鰓去內(nèi)臟、魚涎洗凈;
2、蔥姜蒜切末、干辣椒切成小段、青椒切滾刀
3、魚肉剔下來切薄片(魚片),剩下的魚骨、魚頭和肉切塊(魚塊);
4、魚片加入料酒、鹽、花椒面腌制5分鐘;魚塊加入姜末、蒜末、鹽、花椒面、豆瓣醬、料酒、醋腌制15分鐘;
5、碗里倒入面粉,加入鹽、花椒面、水、少量淀粉,攪勻,成稀煳狀;
6、魚片均勻的裹上面粉煳,鍋里放入2/3鍋油,大火燒至油溫8成熱轉(zhuǎn)小火,下魚片炸至表面金黃撈出即可;(最好用菜籽油,炸出來的顏色黃亮好看。喜歡口感酥脆的可以撈出放涼再入油鍋復(fù)炸一遍)
7、鍋里留少許菜籽油再放入一些豬油,放入兩勺豆瓣醬、姜末、蒜末、干辣椒段小火煸炒至聞到香味,注入開水,放入花椒面、料酒、醋、冰糖兩顆,水滾開后下入魚塊,煮5-8分鐘,放入青椒塊,煮開后撒上雞精和蔥末即可。
@頭條美食 @頭條號
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