顴骨、面頰、鼻唇處有對(duì)稱形式分布的斑，多是黃褐斑。

黃褐斑主要存在于中青年、育齡期女性，而且膚色偏深的女性更容易發(fā)生，男性相對(duì)較少，比例為9:1，邊界清楚，比較難以治愈，容易復(fù)發(fā)是典型特點(diǎn)。

黃褐斑患者一般身體無(wú)明顯不適，但因其主要發(fā)生在面部，損容性較為嚴(yán)重，容易引起精神異常，對(duì)患者的心理和社會(huì)交往影響比較大，長(zhǎng)黃褐斑的女性，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)逐漸影響人際交流能力、形象、自信和自尊。所以，淡化去除黃褐斑，非常有必要。

黃褐斑是怎么發(fā)生的？

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，黃褐斑屬于表皮基底層和棘層黑色增加，細(xì)胞中包含黑色素小體，真皮層有噬黑色素細(xì)胞，由于黑色素細(xì)胞活性增加導(dǎo)致，其組織學(xué)特點(diǎn)主要是表皮中黑素和黑素小體增加，黑素細(xì)胞活性增強(qiáng)。同時(shí)，與皮膚屏障受損和血液淤積等因素存在密切聯(lián)系。

中醫(yī)皮膚認(rèn)為，黃褐斑的出現(xiàn)是氣滯血瘀的外在表現(xiàn)。

中醫(yī)藏象理論認(rèn)為“有諸內(nèi)，必形于外”，所以人體某一局部有病理變化，往往與內(nèi)在體質(zhì)有關(guān)。

《諸病源候論》記載，五臟六腑十二經(jīng)血，皆上于面，夫血之行，俱榮表里。人或痰飲漬臟，人或腠理受風(fēng)，致氣血不和，或澀或濁，不能榮于皮膚，故發(fā)生黑斑”。意思是說(shuō)，當(dāng)氣滯血瘀或氣虛血脈瘀滯，面部就會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。

氣滯血瘀的人有什么特點(diǎn)？

情緒：情緒容易緊張、抑郁，性格內(nèi)向，有不順心的事都會(huì)埋在心里，郁結(jié)日久，影響氣血運(yùn)行；

生活環(huán)境：冬季氣滯血瘀的人更多，說(shuō)明生活環(huán)境寒冷，血管長(zhǎng)期痙攣，會(huì)引起血行遲緩，凝滯于微血管；

飲食上：喜歡油膩、甜食，血脂高，或飲食咸，或飲水不足，均可使血液粘稠，導(dǎo)致血行不暢；

體質(zhì)：氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)，推動(dòng)功能減退，導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或淤積；

慢性炎癥：現(xiàn)代有不少研究發(fā)現(xiàn)，很多慢性炎癥均會(huì)導(dǎo)致組織淤血、水腫，或者是病理產(chǎn)物停積與局部，影響人的氣血運(yùn)行。

調(diào)節(jié)方法

（1）注意保暖

中醫(yī)認(rèn)為，“寒則氣滯”、“寒則血凝”，在平時(shí)生活中應(yīng)該做好保暖措施，尤其是天氣寒冷時(shí)，多增加衣物，以免受寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻。除添加衣物保暖之外，還要注意不要在寒冷的環(huán)境中待太長(zhǎng)的時(shí)間，也容易導(dǎo)致氣滯血瘀。

另外，即使是在夏季室內(nèi)空調(diào)溫度也不宜過(guò)低，最好不低于25℃，一年四季，最好養(yǎng)成洗熱水澡的習(xí)慣。

（2）運(yùn)動(dòng)健身

經(jīng)常參與一些體育鍛煉，有益于心臟血脈的活動(dòng)，比如跳舞，瑜伽，八段錦，長(zhǎng)壽功，內(nèi)養(yǎng)操，太極拳等，即使在室內(nèi)也能實(shí)施，并且全身都能活動(dòng)得到，幫助氣血運(yùn)行。

（3）常吃活血化瘀食物

具有活血功效的食物有很多，比如像白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁等，除此之外還有生活中極為常見(jiàn)的韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏等食物，這些食物都可以促進(jìn)氣血運(yùn)行。

（4）中醫(yī)療法

中醫(yī)上建議選擇鹿胎茸粉來(lái)改善血瘀引起的黃褐斑，它既能活血養(yǎng)血，調(diào)暢氣血，又能舒達(dá)肝氣。日?？梢源钆涿倒寤ú?，《食物本草》中曰，主利肺脾、益肝膽，食之芳香，甘美，令人神爽?！侗窘?jīng)》云：“鹿胎茸粉，氣味辛平無(wú)毒，補(bǔ)肝腎、益精髓，補(bǔ)不足、益氣力，肥健人，去面黑干”。