第一章測試
1、大學生需要培養(yǎng)的心理素質(zhì)不包括________
A、身體健康
B、自尊自信
C、情緒管理
D、應(yīng)對挫折
2、具有良好心理素質(zhì)的大學生在壓力情境下會采取哪個有效行動？
A、找好朋友聊天，抱怨一下釋放自身壓力
B、選擇自己喜愛的活動，暫時忘記壓力
C、強迫自己先完成最難的任務(wù)
D、與人交流，激勵自己從容易的任務(wù)開始
3、心理實訓(xùn)室常見的心理訓(xùn)練設(shè)備物品不包括
A、音樂放松椅
B、沙盤玩具
C、游標卡尺
D、宣泄墻
4、大學生心理素質(zhì)訓(xùn)練的特點包括
A、大學生心理素質(zhì)不需要經(jīng)過訓(xùn)練自然成長
B、心理素質(zhì)包括智力因素和非智力因素
C、大學生的心理素質(zhì)具有綜合性、多層次特點
D、團體心理訓(xùn)練只有封閉式一種形式
5、《大學生心理素質(zhì)訓(xùn)練》作為一門公共必修課程，其學習方式包括
A、在線學習
B、課堂講授
C、分組活動
D、企業(yè)實訓(xùn)
6、心理正常的人群里包括哪些心理狀態(tài)
A、自信積極
B、心情煩悶
C、精神分裂
D、抑郁癥
7、心理素質(zhì)就是個體在遺傳的基礎(chǔ)上，通過后天教育和環(huán)境影響，形成的較為穩(wěn)定的基本心理品質(zhì)。
8、心理健康的人，心理素質(zhì)一定好。
9、來做心理咨詢的人都是心理不正常的人。
10、心理劇是大學生心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要形式。
第二章測試1、人類的流體智力發(fā)展在人的什么階段會達到高峰？
A、小學
B、中學
C、大學
D、中年
2、大學生角色實踐的內(nèi)容不包含以下哪個？
A、學習
B、交往
C、日常生活
D、盡快培養(yǎng)經(jīng)濟獨立能力
3、對于大學生來說，大學的價值不在于培養(yǎng)自己________
A、專業(yè)技能
B、豐富的社會經(jīng)驗、老練的談吐
C、與外界環(huán)境和諧相處的能力
D、對自我的深刻認識
4、哪位心理學家把智力的構(gòu)成區(qū)分為流體智力和晶體智力兩大類？
A、斯滕伯格
B、雷蒙德·卡特爾
C、弗洛伊德
D、斯金納
5、大學生選擇社團應(yīng)盡量多選一些。
6、在大學時期，人們的智力已經(jīng)停止增長。
7、大學生適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵在于實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換過程的說法是____
8、大學生適應(yīng)新環(huán)境的過程包括______
A、角色領(lǐng)悟
B、角色認同
C、角色變換
D、角色實踐
9、以下關(guān)于晶體智力的說法，正確的有哪些？
A、晶體智力主要指學會的技能、語言表達能力、聯(lián)想和判斷能力等
B、它在人的一生中一直在發(fā)展，它的獲得和提高需要我們進行不斷的學習
C、它與教育、文化密切相關(guān)
D、到25歲以后它會呈加速度增長
10、以下關(guān)于適應(yīng)的說法，哪些是正確的？
A、適應(yīng)有被動適應(yīng)和主動適應(yīng)之分
B、主動適應(yīng)，是指個體充分發(fā)揮自身的積極性，主動地調(diào)整自己與環(huán)境不相適應(yīng)的行為，并盡最大可能改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要
C、主動適應(yīng)是一種比較高級的適應(yīng)方式。
D、被動適應(yīng)是一種比較高級的適應(yīng)方式。
第三章測試1、什么是人格結(jié)構(gòu)的核心成分？
A、自我意識
B、自我認識
C、自我體驗
D、自我調(diào)控
2、在意向上表現(xiàn)為追求智慧、能力的發(fā)展和追求理想、信仰的自我意識屬于：
A、生理自我
B、物質(zhì)自我
C、社會自我
D、心理自我
3、自我概念的形成和發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即
A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我
B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我
C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我
D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我
4、自我認識中最主要的方面是：
A、自我感覺
B、自我觀察
C、自我分析
D、自我評價
5、自我意識從內(nèi)容上可以分為：
A、生理自我
B、形式自我
C、心理自我
D、社會自我
6、生活中常見的自我認知偏差有：
A、過度的自我接受
B、過度的自我拒絕
C、自我接納
D、自我發(fā)展
7、自我意識的表現(xiàn)形式有：
A、自我認識
B、自我體驗
C、自我調(diào)控
D、自我實現(xiàn)
8、大學生產(chǎn)生自卑的原因有哪些？
A、適應(yīng)能力差
B、認知偏差
C、環(huán)境與生活境遇因素
D、自我期望水平偏高
9、自我意識是人類特有的意識，是個體對自己存在的意識，對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的意識。
10、社會比較是自我認識的一種重要方式，常發(fā)生在我們對自己或環(huán)境的某些方面沒有把握的時候。
第四章測試1、心理學公認的學習定義是
A、人和動物在生存發(fā)展過程中獲得個體的行為經(jīng)驗的過程。
B、能建立條件反射的有機體的行為。
C、指由個體經(jīng)驗的獲得所引起的行為或行為潛能的相對持久的變化過程
D、是指學生在教師的指導(dǎo)之下，有目的、有計劃、有組織、有系統(tǒng)地進行的學習。
2、下面關(guān)于學習的認識哪個是錯誤的
A、影響學習的因素主要有兩類，分別是智力因素和非智力因素
B、人讀書是學習行為
C、學習行為能傳給后代
D、動物在生活過程中建立的行為
3、以下屬于智力因素的是
A、注意力
B、動機
C、情感
D、意志
4、以下屬于非智力因素的是
A、觀察力
B、記憶力
C、意志力
D、思維力
5、對于那些常說“我知道這樣做不好，就是管不住自己”的學生，教師應(yīng)加強其道德（）的培養(yǎng)
A、情感
B、判斷
C、認知
D、意志
6、瞬時記憶的貯存時間大約為
A、0．25～4秒
B、0．2～25秒
C、2秒到1分鐘
D、5秒到2分鐘
7、告訴你一個電話號碼，你可以按照它去撥號，但打過以后，再問你該號碼，你又不記得了，這是什么類型的記憶的表現(xiàn)？
A、瞬時記憶表現(xiàn)
B、感覺記憶表現(xiàn)
C、短時記憶表現(xiàn)
D、長時記憶表現(xiàn)
8、長時記憶的容量
A、較大
B、沒有限制
C、非常之小
D、為7±2個組塊
9、下列哪項不屬于拖延的主要原因？
A、對成功信心不足
B、不認可工作的價值
C、自我要求過高，完美主義
D、目標或反饋太過遙遠
10、下面哪個不是克服拖延可用的技巧？
A、遠離懶散的朋友
B、要把事情做的更完美
C、克服懶惰，告別借口
D、學會合理拒絕，遠離干擾
11、人讀書不是學習行為。
第五章測試1、下列哪項不是人際交往應(yīng)遵循的基本原則？
A、平等與尊重
B、真誠與信任
C、理解與寬容
D、消極與被動
2、在大學中認識更多的人，找到自己的好朋友，其實并不難，提升自身的魅力就是一個吸引他人注意你的好方法。你可以用什么方法提升自己的吸引力呢？
A、穿好看的衣服，鍛煉自己的身材
B、和朋友一起去看電影
C、在宿舍里打游戲
D、忙于社團的事
3、要想擁有良好的人際關(guān)系，必須要懂得對方的心理，運用專業(yè)的心理學知識幫助自己更好地了解對方。在人際關(guān)系中我們需要掌握幾個心理學的技巧。下列哪項不屬于心理學在人際交往中的運用？
A、期望效應(yīng)
B、首因效應(yīng)
C、投射效應(yīng)
D、暈輪效應(yīng)
4、根據(jù)宿舍人際溝通的交往原則，大學生之間發(fā)生借錢情況時，同學們應(yīng)當采取的態(tài)度是？
A、有錢就借，沒錢就算了
B、如果屬于突發(fā)情況，盡力幫助
C、一概不借
D、如果對方信用不好，奢侈浪費，礙于情面，自己會以少贈代替多借
5、“以小人之心，度君子之腹”，指的是人際交往中的刻板效應(yīng)。
6、對于大學生來說，在校內(nèi)、班級和宿舍三種人際關(guān)系中，最重要的人際交往就是班級人際關(guān)系。
7、解決生活習慣難相容的宿舍人際問題時，大學生可以采用寢室聚餐時與室友坦誠交談的方式化解誤會。
8、歌曲《睡在我上鋪的兄弟》提醒我們要珍惜大學的舍友情誼，努力建立良好的人際關(guān)系。
9、“已所不欲，勿施于人；己所欲之，慎施于人?！边@十六字可以解決哪種效應(yīng)帶來的影響？
A、首因效應(yīng)
B、刻板效應(yīng)
C、投射效應(yīng)
D、暈輪效應(yīng)
10、哪些方法能幫助你快速增強個人魅力？
A、適當打扮自己
B、經(jīng)常和朋友出去玩，拉近距離
C、多聊一些共同話題
D、交一些性格互補的朋友
E、和朋友一起玩一些刺激的活動，比如一起坐過山車，一起看恐怖電影等
11、當朋友在跟我傾訴時，我可以時不時地回一下手機消息。
第六章測試1、以下關(guān)于情緒的說法中，哪些是正確的？
A、有情緒是不健康心理現(xiàn)象
B、有了情緒應(yīng)當學會隱忍
C、關(guān)注并管理自己的“情緒儲存槽 ”
D、負面情緒沒有存在的意義
2、本章課程中，老師帶領(lǐng)同學們從情緒的角度解析影片《頭腦特工隊》，以下哪些選項是它帶給我們的啟示？
A、喜怒哀樂都有各自的作用
B、習慣化情緒反應(yīng)可以塑造人的個性
C、人的成熟正是從簡單情緒反應(yīng)到復(fù)雜情感感悟的過程
D、情緒的產(chǎn)生包括生理喚醒和認知反饋
E、生理喚醒可以促進情緒感受在程度上的加強
3、心理學家的關(guān)于“路怒”的實驗表明緩解駕駛員“路怒癥”的最簡便有效方法是什么？
A、聽輕松愉快的音樂
B、嚼口香糖
C、與副駕駛聊天
D、嚴管“鳴笛”等違規(guī)駕駛行為
4、艾利斯的ABC理論認為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。情緒ABC理論， B是指什么？
A、在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果
B、誘發(fā)性事件
C、個體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的認知觀念
D、駁斥、對抗
5、情緒不僅僅有表達自我的作用，它還有著與人溝通的作用。
6、人類的五種基本情緒分別是：害怕、憂傷、快樂、厭惡、憤怒。
7、從進化角度來說，每種情緒都有著有利于我們生存的獨特功效。
8、惡劣的情緒往往具有傳染性，易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。正如一張拉的長長的臉可以熏黑任何一片晴朗的天空。這反映了心理學中的踢貓效應(yīng)。
9、長期過度激烈或低落的情緒則不會傷害人的健康。
10、情緒管理的第一步是理解情緒。
第七章測試1、挫折的概念包括三層含義，以下哪項不是挫折的含義？
A、挫折反應(yīng)
B、挫折認知
C、挫折應(yīng)對
D、挫折情景
2、積極應(yīng)對挫折的方式包括哪些？
A、升華
B、退化
C、堅持
D、補償
E、逃避
F、幽默
3、周杰倫在《稻香》中的一句歌詞“追不到的夢想，換個夢不就得了”反映出，我們在面對挫折時可以采取的方法是：
A、幽默
B、升華
C、補償
D、堅持
4、文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐賦《離騷》，左丘失明寫《左傳》，孫臏跛腳修《兵法》，司馬遷受辱著《史記》。這些體現(xiàn)的是應(yīng)對挫折中的“補償”方法。
5、大學生生活中的常見挫折包括人際關(guān)系挫折、學習挫折、戀愛挫折、自我認識方面的挫折和經(jīng)濟方面的挫折。
6、蘇格拉底搬家的故事告訴我們大學生面對挫折要發(fā)展良好的人際關(guān)系。
7、從發(fā)展應(yīng)對技能的角度來看，面對挫折大學生可以
A、發(fā)展良好的人際關(guān)系
B、樹立新目標
C、尋求心理咨詢
D、樹立正確的挫折觀
8、人本主義流派的心理學家們認為,當我們遇到一些與我們的自我知覺不一致的情況時，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)焦慮，進而產(chǎn)生不同程度的挫折感。
9、消極應(yīng)對挫折的方式不包括哪個？
A、補償
B、逃避
C、退化
D、攻擊
10、本課提到的常見的調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？
A、自我暗示法
B、放松調(diào)節(jié)法
C、ABC
D、想象調(diào)節(jié)法
E、呼吸調(diào)節(jié)法
第八章測試1、阿爾波特的“人格特質(zhì)理論” 把人格特質(zhì)分為兩類：共同特質(zhì)和個人特質(zhì)；在個人特質(zhì)中，他又分為三類：首要特質(zhì)，中心特質(zhì)，次要特質(zhì)。足智多謀是諸葛亮的（ ） ？
A、中心特質(zhì)
B、共同特質(zhì)
C、次要特質(zhì)
D、首要特質(zhì)
2、下列哪項不是健康人格的標準？
A、人格發(fā)育緩慢
B、有和諧的人際關(guān)系
C、有良好的情緒調(diào)控能力
D、有積極向上的人生觀、價值觀
3、氣質(zhì)有四種類型，分別是？
A、神經(jīng)質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、抑郁質(zhì)
D、粘液質(zhì)
E、多血質(zhì)
F、蛋白質(zhì)
4、根據(jù)當今全球最為著名和權(quán)威的性格理論——MBTI性格理論，英國女王維多利亞屬于哪種性格類型？
A、SJ型——忠誠的監(jiān)護人
B、SP型——天才的藝術(shù)家
C、NT型——科學家、思想家的搖籃
D、NF型——理想主義者、精神領(lǐng)袖
5、在心理學概念中，與生活中“氣質(zhì)”的概念不同，心理學中的“氣質(zhì)”是不可以改變的。
6、在文學作品里面，膽汁質(zhì)氣質(zhì)代表人物是林黛玉。
7、大學生通過測量發(fā)現(xiàn)自身屬于粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)氣質(zhì)，就要積極調(diào)整加以改變。
8、18-25歲大學生屬于青年早期，處于性格定型期。
9、擁有健康人格的方法有哪些？
A、合理飲食
B、保證睡眠
C、調(diào)整認知
D、調(diào)節(jié)情緒
E、培養(yǎng)意志
F、廣交朋友
10、性格很穩(wěn)定，不能被改變。
第九章測試1、影片《山楂樹之戀》里男生給女士贈送禮物這一現(xiàn)象屬于愛情三元論中的哪一個情感要素_____
A、親密
B、激情
C、承諾
D、贈送禮物
2、愛情三元理論告訴我們，愛情中親密要素的發(fā)展演變特點是怎樣的？
A、從一開始就一直快速上升
B、親密從一點基礎(chǔ)開始，逐漸上升
C、隨著時間的推移而越來越弱
D、它亙古不變
3、下面哪個選項是屬于安全型依戀
A、回避型依戀
B、安全型依戀
C、焦慮—矛盾型依戀
D、冷漠型依戀
4、本講內(nèi)容啟示，分手以后可以有哪些方法讓自己盡快恢復(fù)？
A、做好情緒調(diào)節(jié)，認識到失戀會經(jīng)歷五個情感階段，不可能瞬間恢復(fù)
B、做好行為調(diào)節(jié)，比如與心理的TA做一個告別儀式
C、飲酒
D、做好認知調(diào)節(jié)，比如告訴自己失戀并非一件壞事
E、盡快尋找下一任
5、婚前性行為對戀愛當事人的損害主要表現(xiàn)為哪些？
A、夜不歸宿會被學校記錄在案
B、如果分手造成的心理傷害更痛
C、損害名譽
D、生理上面臨意外懷孕的風險
6、下面哪個選項是屬于不安全型依戀
A、回避型依戀
B、安全型依戀
C、焦慮—矛盾型依戀
D、冷漠型依戀
7、分手，其實就是愛情的中斷，表現(xiàn)為相愛者的分離
8、性心理是指在性生理的基礎(chǔ)上，與性征、性欲、性行為有關(guān)的心理狀態(tài)與心理過程，也包括了與他人交往和婚戀等心理狀態(tài)。
9、當一份愛情中一直以激情為主的時候，它很容易受到時間的損耗，可能一開始急速升溫，但最終會暗淡下去。
10、有些人會對分手耿耿于懷，對前任依依不舍，從社會心理學上看，是什么心理效應(yīng)的結(jié)果？
A、契可尼效應(yīng)
B、暈輪效應(yīng)
C、首因效應(yīng)
D、尾音效應(yīng)
第十章測試1、人的生命之所以最寶貴，是因為
A、在宇宙中極為稀少
B、人的誕生經(jīng)歷了許多痛苦
C、人的生命具有智慧，有極大地潛力為世界增光添彩
D、生命的存在時間有限
2、在各種生命中，人的生命具有最強大的力量，這是因為它
A、頑強
B、堅韌
C、勇敢
D、智慧
3、科學家屠呦呦為實驗青蒿素的藥效，以自己的身體為試驗品，這表明她
A、在科技進步上看重生物生命的體現(xiàn)
B、在自身人格上看重精神生命的體現(xiàn)
C、在社會需要上看重價值生命的體現(xiàn)
D、其余都對
4、四川的黑社會頭子劉漢，通過黑惡手段斂財億萬，生活驕奢淫逸并騙得“政協(xié)委員”光環(huán)。然而惡有惡報，在打黑風暴中被依法逮捕判處死刑。他的行為說明
A、對個人生物意義來說，沒有珍愛生物生命
B、對個人人格意義來說，沒有體現(xiàn)精神生命
C、對國家和社會價值觀影響來說，沒有體現(xiàn)價值生命
D、其余都對
5、對感恩本質(zhì)的探討，以下哪一種觀點是錯誤的
A、感恩是一種高尚的個人品質(zhì)
B、感恩是一種優(yōu)良的思想意識
C、感恩是一種常見的宗教儀式
D、感恩是一種精神文明的表現(xiàn)
6、應(yīng)該怎樣理解“珍愛生命”？
A、要珍愛生物生命，絕不做無謂的犧牲
B、為實現(xiàn)價值生命，必要時寧可犧牲生物生命
C、犯錯誤后不要自卑自棄，應(yīng)盡快改正錯誤，重新融入社會
D、“愛崗敬業(yè)”是珍愛生命的表現(xiàn)
7、價值生命的意義是
A、鼓勵人們盡力發(fā)揮力量為社會做貢獻
B、為表現(xiàn)自己的價值，可以采取任何手段
C、教導(dǎo)人們?yōu)榱藦V大人民的利益，在必要時不惜犧牲自己
D、給出一種方法衡量人的生命價值
8、關(guān)于“珍愛生命',以下哪些觀點是正確的
A、珍愛生命必須遵紀守法，愛惜自己和他人的生命
B、珍愛生命必須積極進取，盡可能體現(xiàn)生命的價值
C、珍愛生命就是要避免從事任何有危險的活動
D、珍愛生命絕不魯莽從事，及時調(diào)整消極心態(tài)
9、常懷感恩之心會使精神生命更完美
10、為人民利益而死，就是死得其所
