像咳嗽有痰問題，相信很多人都有經(jīng)歷過，尤其是一些平時沒有注重身體保養(yǎng)的，喜歡抽煙的人群，咳嗽有痰更是家常便飯了。
在中醫(yī)的角度上，痰屬于水，是津液代謝異常的產(chǎn)物，多跟人們飲食不節(jié)、煙酒過量、外感濕寒等都會影響人體的正常機(jī)能，導(dǎo)致痰液的出現(xiàn)。
而根據(jù)外邪的感染，可分為熱痰、寒痰、燥痰、濕痰、氣痰、風(fēng)痰之分，中醫(yī)往往會根據(jù)其癥狀和病因進(jìn)行對癥治療。
· 熱痰
痰黃、黏稠，不容易咳嗽，這些都是熱痰的常見癥狀，多是因為上火導(dǎo)致，用西醫(yī)的話來講便是呼吸道感染。出現(xiàn)熱痰，多是外邪入侵，需要及時地清熱化痰、解毒下火。
· 寒痰
寒痰多稀薄顯白，是由外寒入侵所致，可伴有發(fā)寒發(fā)冷的癥狀，常見于感冒、受寒等，需溫中化痰，如使用半夏、干姜之類的辛藥。
· 燥痰
經(jīng)常性的痰少咽干，伴有干咳癥狀，嚴(yán)重時痰液或會帶上血絲，常見于秋冬季節(jié)以及肺結(jié)核、肺燥病人，這類人需要潤燥化痰、適合使用枇杷葉泡水來清肺潤燥、止咳化痰。枇杷葉，味苦，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，具有清肺止咳，降逆止嘔的功效。
· 濕痰
痰濕多跟脾虛有關(guān)，需跟寒濕區(qū)分開來。濕痰一般會較白、稀、黏稠，而且不容易咳出。常見癥狀有慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等等，在治療上需要燥濕化痰、可選擇像陳皮、半夏等中藥來調(diào)理。
· 氣痰
痰郁結(jié)于咽喉，有異物感，咳不出又咽不下，可采用理氣化痰法，參考茯苓、制半夏、旋覆花。
除了中藥之外，我們也可以用到理療的方式來令痰液更好地排出來
· 最深呼吸
每隔2~4小時進(jìn)行數(shù)次隨意深呼吸，在感受到空氣進(jìn)入腹部之后，然后用力咳嗽。
· 拍背排痰
可通過拍背的方法來幫助痰液從身體中排出，用腕關(guān)節(jié)用力叩擊背部，自上而下重復(fù)多次，通過深呼吸用力咳嗽，排出痰液。
