維生素對糖友有益。
今天我們來探討一下，糖友長期服用二甲雙胍會導致維生素B12缺乏。因此，老年人飲酒、萎縮性胃炎或長期服用二甲雙胍會更容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏。因此，需要適當補充維生素B12。長期服用二甲雙胍的糖友應注意是否缺乏維生素B12，必要時需進行補充。
除了缺乏b族維生素，b族維生素對糖友的治療或輔助治療都具有重要作用。雖然微量元素缺乏時可能會被忽視，但其實它們非常重要。b族維生素能夠控制血糖，緩解神經(jīng)病變，保護血管，預防高血壓。
例如，維生素B3（煙酸）是葡萄糖耐受因子的主要成分，有助于消除胰島素抵抗，增強胰島素功能。維生素B6的缺乏會導致血糖升高，補充維生素B6可以恢復正常血糖值。
適當補充復合維生素b可以輔助控制血糖。B1、B2、B6、B12對糖友的多發(fā)性神經(jīng)炎有一定輔助治療的作用。我們的研究表明，維生素B7也可以幫助糖友控制血糖水平，并能預防神經(jīng)損傷。b族維生素可以改善糖尿病神經(jīng)病變的癥狀，特別是B12對治療神經(jīng)病變有很大的作用。
體內(nèi)缺乏b族維生素會增加心腦血管疾病的風險。糖尿病最大的危害是中風（糖尿病足、眼、腎）等并發(fā)癥。每天補充維生素b族或食用含有維生素b族的食物對糖尿病的預防和高血壓都有好處。研究表明，每天攝入不超過200微克的b族維生素可以降低患高血壓的風險。b族維生素是水溶性的，體內(nèi)停留時間不會太長，會通過代謝排出體外。因此，每天都需要補充復合維生素b。
無論是否患有糖尿病，我們都應該注意自己是否缺乏b族維生素，并適量補充。
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