孫思邈，唐代醫(yī)藥學家，被稱作“藥王”。孫思邈非常長壽，壽終141歲，在唐代皇帝一般只能活50左右的時代，長壽得讓人發(fā)指。

“藥王”有13大養(yǎng)生秘訣留給后世：①發(fā)常梳、②目常運、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝谷道、?膝常扭、?常散步、?腳常搓。想長壽，要堅持！為了家人朋友健康，轉(zhuǎn)發(fā)收藏~！↓↓

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