孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個(gè)時(shí)候鍛煉其獨(dú)立的精神并不算晚。

讓孩子單獨(dú)睡覺要分步驟進(jìn)行

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子晚上蹬被子著涼，把剛剛習(xí)慣單獨(dú)睡覺的孩子又叫上了自己的床，久而久之，孩子就再也不愿意自己睡了。尤其是一些小男孩，10多歲了還和媽媽睡在一起，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)在孩子小的時(shí)候沒幫他養(yǎng)成好習(xí)慣!上了幼兒園的孩子就是進(jìn)入了社會(huì)活動(dòng)的孩子，他們與成人一樣都具有雙面性，在幼兒園可能就會(huì)與小朋友一起吃一起住，并且聽老師的話，但是回到家里，就整天纏著媽媽，非要在媽媽的懷里才睡得好。寶寶一定要和媽媽睡的癥結(jié)在哪里?他們有什么秘密嗎?多大就要開始培養(yǎng)寶寶單獨(dú)睡?記者本期為你一一揭曉。

先給孩子準(zhǔn)備一張舒服又讓他喜歡的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁邊，睡一段后，就分開一點(diǎn)，并講一些能增強(qiáng)孩子勇氣的故事，鼓勵(lì)孩子慢慢學(xué)會(huì)自己生活，為孩子分房睡做好準(zhǔn)備。分房睡時(shí)要告訴他：“你上幼兒園是個(gè)大孩子了，以后這就是你一個(gè)人的房間了，你可以在這里做許多自己想做的事?！边@樣會(huì)讓孩子感到他長(zhǎng)大了，從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為他創(chuàng)造了單獨(dú)睡的環(huán)境。

如果孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣，要分開時(shí)，孩子可能會(huì)有些不愿意、不習(xí)慣，家長(zhǎng)千萬不要急于求成，這樣只會(huì)適得其反，使孩子對(duì)獨(dú)自睡覺產(chǎn)生恐懼。可以將兩個(gè)房間的門都打開，并且告訴他：“爸爸媽媽就在你身邊，你一叫我們就能聽見。”這樣讓孩子感覺大家還是在一起的，心理上得到安慰。

孩子剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，比如費(fèi)了很大工夫才把孩子安頓好，可他又跑出來了，不愿再回自己的房間。這時(shí)，許多父母心一軟，就接納孩子了，結(jié)果前功盡棄。所以建議父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅(jiān)持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵(lì)他重新入睡，習(xí)慣就好了。