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天冷了學學上海媽媽做法, 給家人來一鍋小黃魚燉豆腐, 魚肉鮮嫩, 風味獨特

?看菜名就知道今天說的這道用小黃魚來做的燉菜,可以說是一道很有特色的傳統(tǒng)菜,而且在外面吃飯的時候也會在菜單上看倒這個菜名,也是很美味還受歡迎的菜,鈣量高的豆腐和魚一起燉出來,讓兩種食材的營養(yǎng)全部都激發(fā)出來,而且湯鮮食材也入味鮮嫩,在冬天快給家人來一鍋暖暖的燉鍋吧。

首先要做的就是新鮮的小黃魚要處理干凈,然后沖洗干凈后瀝干水,裝碗后加鹽還有花椒粉翻拌勻后腌15分鐘,接著在腌到時間后拿出廚房毛巾或是紙沾去多的水分,然后放進裝有面粉的大碗,里外都沾上面粉,魚身在涂面粉后可以以免煎的時候皮粘鍋破裂。

接著起鍋燒熱倒進少量的油,油燒到溫熱后魚依次放進去擺開,煎的時候一定要小火,大概1分鐘的時候把魚都翻個面,而且翻面的時候一定要小心魚散開了或是魚皮破了,等到魚都煎的焦黃盛出。

接著鍋中再次倒少量油,丟進姜片還有花椒小把,另外的香葉和八角也都一起下進去,炒出香味后倒進去沒過要下進去魚和豆腐的高度,然后放進小魚后蓋蓋用中火燉5分鐘,接著豆腐切小塊下進去,加進一點點的醬油和料酒,因為加了兩種醬料,多以最后的鹽要少放。

調(diào)料放好后蓋蓋繼續(xù)中火15分鐘,在出鍋前加進一點鹽還有生抽后,撒一把蔥出鍋,燉熟的豆腐和魚都比較鮮嫩,所以盛出的時候記得小心哦。

歡迎關(guān)注我的大魚號:enjoy上海

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