下面請看我們的操作:
1.準(zhǔn)備自然熟透的西紅柿3個,洗凈后從中間切開,去掉里面的根蒂,避免影響口感,然后再切成小塊,放入盆中備用。
2.取一個小盆,打入4個雞蛋,家里條件好的,用6個雞蛋也是可以的,里面加入少許食鹽入底味,再加入幾滴白醋去腥增香,用筷子攪勻打散。
3.大蔥半根從中間劃開,切成蔥花,放入小盆中。
等食材準(zhǔn)備好以后,我們開始烹飪。
4.鍋中添入一勺食用油,油熱后倒入雞蛋液。
5.用勺子輕輕推動,把雞蛋煎熟,倒入漏勺中備用。
6.鍋里面再加入少許食用油,放入蔥花爆香。
7.炒出香味以后,倒入西紅柿,快速翻炒幾下,把西紅柿炒出汁水。
8.倒入煎好的雞蛋,翻炒幾下,開始調(diào)味。
9.加入食鹽3克,雞精2克,白糖2克中和酸味,從鍋邊淋入少許薄芡,翻炒均勻。
10.出鍋前淋入少許芝麻香油,簡單翻炒幾下,就可以關(guān)火起鍋裝盤了。
11.好了,這道營養(yǎng)美味的西紅柿炒雞蛋就做好了。