懷孕是一件人生中的大事，尤其是孕早期的時(shí)候，有很多事情需要注意，飲食上尤為重要，蜂蜜檸檬水非常好喝，對(duì)身體也有益處，那孕早期喝蜂蜜檸檬水好嗎?
孕早期是指懷孕第一周到十三周末期間，在孕早期有些孕婦可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、食欲減退、疲勞等，這時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水有助于緩解早孕反應(yīng)，檸檬含有豐富的檸檬酸，孕婦食用后有助于緩解孕吐，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖進(jìn)入身體后可以轉(zhuǎn)化為各種身體活動(dòng)所需的能量，可以快速地幫助孕婦緩解疲勞，檸檬蜂蜜水酸甜好喝，也有助于增加食欲。
孕早期也是孕婦需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，蜂蜜中含有豐富的氨基酸、活性酶、維生素以及礦物質(zhì)等180多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從多方面滋養(yǎng)孕婦身體，還可以增強(qiáng)身體抵抗力，檸檬中含有多種維生素、檸檬酸、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助孕婦補(bǔ)充微量元素，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育有很多好處。
并且檸檬蜂蜜水還可以使孕婦保持良好的皮膚狀態(tài)。
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