（一）關(guān)于癌癥的四則“天問(wèn)”
1958年早春時(shí)節(jié)，長(zhǎng)年患胃潰瘍的父親突然大吐血，“嘩、嘩、嘩”吐了一臉盆。從我懂事的時(shí)候起，就經(jīng)常看見(jiàn)父親捂著肚子喊胃痛；隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越嚴(yán)重。這次大吐血太嚇人了，急送湖南醫(yī)學(xué)院附一院搶救。主治醫(yī)剖腹查出胃癌，切除三分之二，留下一個(gè)“茄子蒂”，與十二指腸吻合……幸虧癌變發(fā)現(xiàn)及時(shí)，醫(yī)師手術(shù)高明，存活了十個(gè)年頭。1967年，胃癌復(fù)發(fā)并轉(zhuǎn)移至肝、肺……逝世，年僅五十七歲。
自父親患病動(dòng)手術(shù)以來(lái)，我就開(kāi)始思考：“癌，是一種什么??？”“為什么會(huì)患癌？”“為什么一沾上癌，就等于判了死刑？怎么這么厲害！”
從此，我多了一個(gè)心眼：哪里有人患癌？患的是什么癌？采用什么方法治療？是否有效？存活了多久？……一件件記在心頭，至今關(guān)注了整整一“甲子（60年）”。在積累癌癥知識(shí)的同時(shí)，發(fā)出了針對(duì)癌癥的四則“天問(wèn)”：
“癌癥，是一種什么?。俊?/span>
“為什么會(huì)患癌？”
“怎樣才能不患癌？”
“患了癌，該怎么治？”
經(jīng)過(guò)持之以恒的觀察、學(xué)習(xí)、訪問(wèn)、思考和積累，我對(duì)這四則天問(wèn)，有了自己的解答，并由此發(fā)現(xiàn)了一種針對(duì)癌癥和各種慢性病十分有效的自然療法。
（二）癌癥，是一種什么??？
癌癥是一個(gè)人身體內(nèi)部，在某些“罹（ lí，音“離”，“患”的意思，有“不幸”的成份）癌內(nèi)因”和“罹癌外因”的刺激下，某一器官組織的細(xì)胞失去了對(duì)正常生長(zhǎng)的調(diào)控，發(fā)生逆向（壞方向）突變，并進(jìn)行大量非正常增生的疾病。
開(kāi)始階段，這些單個(gè)變異細(xì)胞的形態(tài)和行為，與正常細(xì)胞幾乎沒(méi)有差別，免疫系統(tǒng)分辨不了，以為是“自己人”，因而沒(méi)有進(jìn)行清除；中樞神經(jīng)負(fù)責(zé)保衛(wèi)機(jī)體的機(jī)制，沒(méi)有接獲“發(fā)生變異”的信號(hào)，因而也沒(méi)有下達(dá)予以清除的指令。
隨著時(shí)間的推移，這個(gè)人的某些“罹癌內(nèi)因、罹癌外因”——例如憂郁、焦慮、熬夜、拼命（學(xué)習(xí)工作）、抽煙、酗酒、偏食、濫交……不僅沒(méi)有改正，反而變本加厲，于是，逆向變異細(xì)胞就會(huì)越聚越多并集結(jié)成團(tuán)；漸漸的，集結(jié)成團(tuán)的變異細(xì)胞就會(huì)壯大為肉眼看得見(jiàn)的“腫瘤”。
“腫瘤”形成的初始階段可能仍然“老實(shí)本分”（也許是“韜光養(yǎng)晦”），中樞神經(jīng)沒(méi)有下達(dá)清除的指令，免疫系統(tǒng)也沒(méi)有進(jìn)行強(qiáng)制性清除；于是，養(yǎng)“癰”成患，迅速劣變壯大成體積較大的惡性腫瘤——癌。
這個(gè)時(shí)候，“癌”的猙獰面目就開(kāi)始暴露了：（1）拼命攫取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，掏空母體，弱化、摧殘其體質(zhì)；（2）霸占、擠壓器官組織的生存空間，無(wú)限增殖；（3）排放毒素，污染、毒化母體內(nèi)環(huán)境，浸潤(rùn)和轉(zhuǎn)移至其它器官組織，促使其癌變、壞死，喪失功能……于是，系統(tǒng)崩潰，病情惡化，母體就不幸嗚呼哀哉了！
在腫瘤逐漸坐大，發(fā)展為惡性腫瘤——癌——的過(guò)程中，力量對(duì)比發(fā)生了逆變，癌變得越來(lái)越強(qiáng)大，頑強(qiáng)的抵抗使免疫力對(duì)它奈何不得，甚至退避三舍；這時(shí)的免疫力，好像“睜一只眼閉一只眼”，聽(tīng)任癌細(xì)胞橫行霸道。中樞神經(jīng)負(fù)責(zé)保衛(wèi)機(jī)體的機(jī)制，則可能被癌的分泌物（如“免疫抑制因子”等）糊弄了，嚴(yán)重失職，喪失了分辨敵友的能力，仿佛沒(méi)有發(fā)現(xiàn)體內(nèi)這種重大變化。——于是，癌細(xì)胞瘋狂增殖，四處亂竄，轉(zhuǎn)移至其它器官組織；至癌癥晚期，在體內(nèi)縱橫捭闔、所向披靡的癌細(xì)胞，呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，每天增殖一倍……很快，便與母體同歸于盡了！
由此得出的結(jié)論是：癌，不是外來(lái)入侵者，是自體細(xì)胞組織產(chǎn)生變異，背叛主人，成了可恥的“叛徒”。此情此景就好像不幸的家庭，出了一個(gè)不聽(tīng)話的“逆子”，不學(xué)習(xí)，不工作，晝夜顛倒玩手機(jī)，啃老，胡作非為，甚至違法犯罪……
因此，得病后，采用對(duì)抗療法，光靠“癌癥三板斧”：“殺（動(dòng)手術(shù)割）”、“射（放療）”、“毒（化療）”，誓將癌細(xì)胞斬盡殺絕，是不能徹底解決問(wèn)題的。雖然西方主流醫(yī)學(xué)界仍在實(shí)施“癌癥三板斧”，但一直有許多先知先覺(jué)懷疑，成型與上世紀(jì)三十年代的這些治癌方法，是不是需要改弦更張？
典型例證是：美國(guó)癌癥研究者、基督徒泰·博林格（TyM.Bollinger），在痛失因癌去世的7位親人（包括父、母）后，開(kāi)始走訪專(zhuān)家、教授、營(yíng)養(yǎng)師和癌癥病人。他將“手術(shù)、放、化療”稱(chēng)為“野蠻療法”，艱難地尋訪患癌后拒絕“三板斧”，采用另類(lèi)療法的幸存者。他開(kāi)創(chuàng)性地?cái)z制了有關(guān)癌癥治療的紀(jì)錄片《治愈的探尋》（2014）和《癌癥的真相：全球的探尋》（2015），在全世界的點(diǎn)擊量超過(guò)1000萬(wàn)次。他的暢銷(xiāo)書(shū)《癌癥的真相》（STEP OUTSIDE THE BOX），為人類(lèi)認(rèn)識(shí)癌癥提供了一個(gè)全新的視角，已于2018年1月出版了中譯本（https://book.douban.com/subject/27185283/）。人們稱(chēng)頌，這是“一本救命的書(shū)”！
本此，人們應(yīng)該思考，你家出了不孝之子，光靠棍棒打罵能解決問(wèn)題嗎？這個(gè)時(shí)候，孩子正值青春叛逆期，越是打罵，越是反抗，甚至狗急跳墻，干出傷天害理，危害社會(huì)的驚天大案來(lái)。因此，自家的孩子出了問(wèn)題，要采用“柔性方法”，動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，撫慰關(guān)懷，誠(chéng)心感化……或可另辟一條解決問(wèn)題的蹊徑來(lái)。
（三）為什么會(huì)患癌？
自家的孩子出了問(wèn)題，首先要追究家長(zhǎng)的責(zé)任：為什么別人家的孩子不出問(wèn)題，偏偏是你家的孩子出了嚴(yán)重問(wèn)題？
某人得了癌癥，自己身體的細(xì)胞組織產(chǎn)生了變異，叛變，首先要反躬自問(wèn)：為什么張三不患癌，李四不患癌，偏偏是“我”患了癌癥？
這樣，患了癌癥的“我”，就值得仔細(xì)研究研究，認(rèn)真反思反思了。
雖然有環(huán)境污染、遺傳因素、病毒感染、人生際遇、職業(yè)摧殘等種種“罹癌因素”，但客觀因素是次要的；本人的主觀“罹癌內(nèi)因”，如性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、有無(wú)不良嗜好、是否游戲人生、恣意妄為等行為，才是主要的。人們可以追尋到每一位患者的“罹癌性格”和“罹癌生活方式”。
各種“罹癌性格”的具體表現(xiàn)為：
過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，把“出人頭地”定為人生目標(biāo)，并為此沒(méi)日沒(méi)夜拼命；內(nèi)向，表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎；精神曾經(jīng)受過(guò)嚴(yán)重創(chuàng)傷，往往情緒低落，好生悶氣，但從不宣泄出來(lái)；任性，明明知道某些行為不利于健康，卻聽(tīng)之任之，不去用理智和毅力糾正；斤斤計(jì)較，愛(ài)鉆牛角尖，鉆進(jìn)去跳不出來(lái)，甚至釀成抑郁；偶遇不順心的事，便焦慮不已，惴惴不安，處于弓緊弦張的狀態(tài)；表面上處處為他人作想，但內(nèi)心卻對(duì)自己的犧牲極不情愿，老是怨天尤人；害怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避現(xiàn)實(shí)，企圖以表面的平靜來(lái)掩蓋內(nèi)心虛假的心理平衡；遇到困難，不盡力去克服，拖延到最后不得不困獸猶斗，卻總是以失敗告終……
各種“罹癌生活方式”為：
是否抽煙、嚼檳榔、猛啖刺激物……或有其它不良嗜好？/雖然不抽煙，但是否無(wú)法擺脫“二手煙”環(huán)境？/是否好酒貪杯，經(jīng)常酗酒，喝得酩酊大醉？/是否呼朋喚友，搓麻（賭博）通宵？/是否屢屢熬夜，通宵玩手機(jī)游戲，掠奪睡眠時(shí)間？/是否作息無(wú)規(guī)律，晝夜顛倒，晚上像夜貓子，白天睡懶覺(jué)？/是否偏食，不愛(ài)或很少吃蔬菜、水果？/是否經(jīng)常享用奇珍異獸，大啖生猛海鮮？/是否對(duì)含有香精、色素、甜味劑、防腐劑的精致飲料，例如“果汁”、汽水、可樂(lè)等，情有獨(dú)鐘？/肥胖可能致癌，是否對(duì)體重超標(biāo)持無(wú)所謂的態(tài)度；/是否一大把一大把地吞噬各種藥物，認(rèn)為“吃藥”是身體健康的保證？/是否把身體的健康寄托在專(zhuān)吃廣告吹噓的各種“保健品”、“營(yíng)養(yǎng)品”上？/是否對(duì)農(nóng)產(chǎn)品、食品以及環(huán)境的污染，毫不在意？/是否對(duì)水污染、純凈水有正確的認(rèn)識(shí)，是否不愿意花大價(jià)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)優(yōu)質(zhì)礦泉水？是否患過(guò)十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、肝炎、宮頸炎……等慢性炎癥，而沒(méi)有根治？/是否坐下去就不想起身，經(jīng)常久坐不動(dòng)？/是否經(jīng)常憋大便，患有習(xí)慣性便秘？/是否背叛家庭，有多個(gè)性伴侶，窮于應(yīng)付，消耗過(guò)多？/是否揮金如土，奢侈糜爛，暴殄天物？/是否愛(ài)鉆牛角尖，經(jīng)常生悶氣，人際關(guān)系緊張？/是否怒氣沖天，大發(fā)雷霆，經(jīng)常責(zé)怪他人？/是否大搞豪華裝修，許多建材里致癌化學(xué)物的刺鼻氣味尚未散盡，就急不可待地匆匆入住新居？/是否有家族罹癌史，而沒(méi)有引起足夠的重視？/是否憂心忡忡，患得患失，長(zhǎng)期抑郁，苦悶煩惱？/是否為爭(zhēng)名奪利而拼命，挑燈夜戰(zhàn)，心力交瘁，長(zhǎng)期失眠？/是否從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，不愿步行，目的地近在咫尺卻以車(chē)代步？/是否心術(shù)不正，心地偏仄，嫉妒、污蔑、陰謀陷害過(guò)他人？/是否斤斤計(jì)較，自私過(guò)分，極度貪婪？/是否埋怨這個(gè)世界不公平，心生怨忿，長(zhǎng)懷恨意？/是否愛(ài)心枯竭，對(duì)有求于你的弱勢(shì)窮人不屑一顧？/是否平時(shí)枉顧身體，一旦生病，便寄希望專(zhuān)家、神醫(yī)，藥到病除，把自己的健康完全托付于他人？……還有許許多多“罹癌生活方式”，這里就不一一枚舉了。
插入一小段：日前，驚悉5年前續(xù)弦年輕貌美農(nóng)婦、79歲的精神學(xué)專(zhuān)家W教授癌癥逝世?？谡计呓^悼曰：“白發(fā)叢中寡婦多，先生早逝恨癌魔。癌魔豈敢糾纏汝？精盡人亡可奈何！”——特別提示：男人從50歲起，就要根據(jù)自身健康狀況決定杜絕性生活的時(shí)間，杜絕越早，壽命將越長(zhǎng)。請(qǐng)牢記中醫(yī)古訓(xùn)：“精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人亡！”
發(fā)現(xiàn)患癌后，急急忙忙跑進(jìn)大醫(yī)院，請(qǐng)西醫(yī)大砍“三板斧”，惡性腫瘤被摘除，放療、化療肅清了癌細(xì)胞，雖然體內(nèi)暫時(shí)平靜了，但如果“罹癌性格”和“罹癌生活方式”不改變，癌細(xì)胞又會(huì)在原發(fā)組織或其它器官組織冒出來(lái)。割了冒出來(lái)，冒出來(lái)又去割……一個(gè)人的身體經(jīng)得起幾個(gè)回合折騰？
因此，每一位癌癥患者都必須反躬自問(wèn)：“為什么我會(huì)得癌癥？”這是個(gè)無(wú)法回避、必需認(rèn)真窮根究底的嚴(yán)肅問(wèn)題。要對(duì)照上述各種性格特征、劣習(xí)惡行，檢查自己符合哪一條，哪一款？每位癌癥患者的具體情況各不相同，是否還有上面沒(méi)有提及的、獨(dú)特的罹癌性格和劣習(xí)惡行？檢查出患癌的原因后，下定決心，痛改前非，提高管控自身行為的能力，規(guī)范生活秩序，才是祛除癌魔，讓生命獲得延續(xù)的唯一正確途徑。
（四）怎樣才能不患癌？
反思不是批評(píng)、責(zé)備，而是為了找出罹癌原因，然后對(duì)癥下藥，糾正自己的罹癌性格和劣行惡習(xí)，改變自己的態(tài)度，學(xué)習(xí)和采用健康的生活方式。養(yǎng)成健康的生活方式后，不但癌癥可能無(wú)醫(yī)而愈，不藥而痊；其它各種慢性病，例如，高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、慢阻肺、腎衰竭、肝硬化、各種潰瘍……都將與君絕緣；可以高枕無(wú)憂地享受現(xiàn)代物質(zhì)文明，享受高齡帶來(lái)的快樂(lè)和幸福！
那么，什么是“健康生活方式”呢？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就那么幾條老生常談。但是，說(shuō)起來(lái)容易，持之以恒地做起來(lái)難??！
健康生活方式的五大要點(diǎn)是：在樹(shù)立正確“三觀”（世界觀、人生觀和價(jià)值觀）的前提下，每天保持樂(lè)觀的心態(tài)，愉快的心情；睡足睡好，確保充足的、良好的深度睡眠；吃好，不吃垃圾食品，在營(yíng)養(yǎng)足夠的前提下，每天應(yīng)有一、兩個(gè)時(shí)段保持微微的饑餓感；長(zhǎng)期堅(jiān)持適合你的適量運(yùn)動(dòng)，雷打不動(dòng)；不亂吃藥，能不吃藥時(shí)堅(jiān)決不吃，拒絕吞噬廣告、傳銷(xiāo)吹噓得天花亂墜的“保健品”、“營(yíng)養(yǎng)品”等。
【第一招，每天保持愉快的心情】
緊張、悲哀、壓抑，愁?lèi)灐⑶橹静粫车炔涣记榫w發(fā)出的信號(hào)，會(huì)促使內(nèi)分泌紊亂，器官功能失調(diào)，導(dǎo)致細(xì)胞突變，影響免疫系統(tǒng)發(fā)揮識(shí)別和清除癌細(xì)胞的作用。因此，要做到每天保持愉快的心情。
每天保持愉快心情，關(guān)鍵是控制情緒。人的情緒常有起落，心境時(shí)有好壞，是正常不過(guò)的事。問(wèn)題是怎樣迅速?gòu)牡吐涞那榫w和劣變的心境中走出來(lái)。下列方法可供參考：
分散、轉(zhuǎn)移注意力：灰色情緒、惡劣心境不是由某事、就是由某人引起的，如不迅速擺脫，繼續(xù)鉆在牛角尖里，就會(huì)抑郁（長(zhǎng)期壞心情）；因此，要迅速分散、轉(zhuǎn)移注意力，主動(dòng)不去想受挫折的那些事。例如，可以翻看另外一本書(shū)，把電視節(jié)目調(diào)到自己喜愛(ài)的頻道，與心儀的微信朋友聊天……目標(biāo)轉(zhuǎn)移了，注意力分散了，從牛角尖中跳出來(lái)，事后就可從容不迫地理智地調(diào)整心態(tài)。
改換環(huán)境：壞心情出現(xiàn)后，馬上設(shè)法離開(kāi)這個(gè)環(huán)境，避開(kāi)這個(gè)人，可以做到“眼不見(jiàn)，心不煩”。到街上走一走，到市場(chǎng)上遛一遛，聽(tīng)人聲鼎沸，看生意興隆……到戶外走一走，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)，聞聞花香，看云卷云舒，星星閃爍……心平氣和后，思路就會(huì)清晰，分析問(wèn)題的能力就會(huì)增強(qiáng)，不至于陷在壞情緒的泥淖里難以自拔。
要想得開(kāi)，“天塌下來(lái)有高個(gè)頂著”，何必自稱(chēng)好漢，自尋煩惱！——總之，為了不患病，為了身體健康，一定要做到每天保持愉快的心情。悠悠萬(wàn)事，唯此為大！
【第二招，睡足睡好】
“睡足”是睡眠時(shí)間要充足，“睡好”是“深度睡眠”時(shí)間須多多益善。探討睡得好不好，深度睡眠時(shí)間是否充足，最可靠的方法是，憑第二天早上醒來(lái)后的個(gè)人感覺(jué)：
如果感覺(jué)神清氣爽，精力充沛，渾身有使不完的力氣，有急切投入新的一天學(xué)習(xí)、工作的欲望，整天心情愉快，食欲旺盛……就說(shuō)明你昨天晚上睡得好，睡眠深度足夠。
反之，如果第二天早上醒來(lái)后哈欠連天，眼皮抬不起，懶洋洋的，渾身困乏，酸痛，整天情緒低落，懨懨不樂(lè)，吃什么東西都沒(méi)胃口，吃不進(jìn)……就說(shuō)明你昨天晚上沒(méi)睡好，可能是失眠，睡眠時(shí)間不足；必定是深度睡眠不夠，甚至可能整夜都沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠。
深度睡眠時(shí)間愈長(zhǎng)，睡眠的質(zhì)量就愈好；深度睡眠時(shí)間延長(zhǎng)后，可以將整夜的睡眠時(shí)間縮短。因此，要特別關(guān)注“深度睡眠”。
深度睡眠的好處有：消除疲勞，恢復(fù)精力，穩(wěn)定情緒，平衡心態(tài)，分解脂肪，儲(chǔ)存能量，增強(qiáng)記憶……在深度睡眠中，大腦對(duì)記憶進(jìn)行篩選與整合，深度睡眠不夠，記憶力減弱，年輕人將記不住學(xué)習(xí)的內(nèi)容，老年人則容易健忘，反應(yīng)遲鈍。深度睡眠將加快翌日的新陳代謝，促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，營(yíng)養(yǎng)的吸收以及代謝廢棄物物的排泄。俗諺“美麗女人是睡出來(lái)的”，就是贊揚(yáng)深度睡眠是滋養(yǎng)容顏的靈丹妙藥。深度睡眠時(shí)間愈長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量愈好，壽命將延長(zhǎng)。在深度睡眠中，大腦皮層細(xì)胞處?kù)冻浞中菹顟B(tài)，各種生命活動(dòng)降到最低程度，腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素卻達(dá)到高峰。生長(zhǎng)激素促進(jìn)兒童的發(fā)育、成長(zhǎng)，因此，嬰幼兒不但睡眠時(shí)間長(zhǎng)，而且深度睡眠時(shí)間也特別長(zhǎng)。
最重要的是，經(jīng)過(guò)一整天消耗的免疫力，夜晚在深度睡眠中得到增強(qiáng)。換句話說(shuō)是，免疫系統(tǒng)中為保衛(wèi)機(jī)體損耗的免疫細(xì)胞和免疫體液等，在深度睡眠中得到補(bǔ)充。我觀察、實(shí)踐和思考的最終結(jié)論是：人體的一切疾病和損傷，都是在深度睡眠中修復(fù)的！
許多癌癥病人一個(gè)致命的問(wèn)題是：由于陰陽(yáng)失調(diào)，陰盛陽(yáng)衰，由于恐懼、焦慮以及治療過(guò)程中的副作用，一整夜、一整夜睡不著，非常痛苦，其結(jié)果必然加重病情。因此，要想治愈疾病，就得反其道而行之，睡足睡好。筆者由此總結(jié)出治療癌癥的第一絕招就是：首先要想方設(shè)法促使患者進(jìn)入深度睡眠，進(jìn)一步要想方設(shè)法延長(zhǎng)患者的深度睡眠時(shí)間。——只要做到這一點(diǎn)，無(wú)論什么癌癥，都可能獲得自救！
【第三招，吃好】
關(guān)于“吃什么？”、“怎樣吃？”，才能遠(yuǎn)離疾病，確保身體健康，各種媒體上“葷素搭配”、“多吃蔬果”、“營(yíng)養(yǎng)均衡”的說(shuō)法鋪天蓋地，大家都知道了，此處不贅。本文打算講清楚的是：不要貪便宜，不要讓低級(jí)、欠新鮮、可能存在問(wèn)題的劣質(zhì)食品，擠占了我們體內(nèi)有限的腹部空間。
某次，偶遇買(mǎi)菜回家的鄰居老太太，她笑瞇瞇地說(shuō)：“今天運(yùn)氣好，碰了好多降價(jià)的，省了不少錢(qián)！”我一看，蔬菜的葉子略顯萎蔫，魚(yú)腮呈暗紅色，散裝綠豆則油亮油亮……
這些東西不要錢(qián)，白送我都不要。為什么？因?yàn)槭卟瞬恍迈r，營(yíng)養(yǎng)流失；魚(yú)的蛋白質(zhì)接近變質(zhì)，可能產(chǎn)生了毒素；豆類(lèi)則應(yīng)該在信譽(yù)卓著的大商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)正規(guī)小型包裝的名牌產(chǎn)品，因?yàn)樵S多散裝豆類(lèi)外表好看，拌了增色油，為防霉變，噴灑了農(nóng)藥……
某次走進(jìn)超市，一位熟識(shí)的高知老大爺向我招手，他在排隊(duì)購(gòu)買(mǎi)處理雞蛋。他關(guān)照道：“好機(jī)會(huì)！現(xiàn)在賣(mài)降價(jià)雞蛋，每人只準(zhǔn)買(mǎi)四盒，你趕快去排隊(duì)。”我搖搖頭，表示不要。他連忙說(shuō)：“你不要，能不能幫我買(mǎi)四盒？”我只好排隊(duì)幫他買(mǎi)了。
雞的飼料不同，飼養(yǎng)方法（籠養(yǎng)或散養(yǎng)）不同，付出的勞力不等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不同，因而價(jià)格有差異；雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與存放時(shí)間成反比，放置時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)損耗越多。“處理雞蛋”是商家的促銷(xiāo)手段，不是用廉價(jià)飼料喂養(yǎng)雞產(chǎn)的蛋，便是存放太久即將過(guò)期的，白送我都不要。因?yàn)槌赃M(jìn)這些垃圾食品，擠占了我有限的腹部空間。
多年以來(lái)，我采購(gòu)食品的原則是：去信譽(yù)卓著的大商場(chǎng)，比較價(jià)格標(biāo)簽后揀貴的買(mǎi)，購(gòu)買(mǎi)價(jià)格最高的名牌產(chǎn)品和質(zhì)量認(rèn)證（國(guó)家食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入“QS”標(biāo)志和綠色食品標(biāo)志，見(jiàn)下圖）產(chǎn)品。我不相信“又要馬兒好，又要馬兒不吃草”，我相信“一分錢(qián)一分貨”！不要吝嗇金錢(qián)（留了金錢(qián)有何用？），要讓金錢(qián)把關(guān)，淘汰可能擠占腹腔的劣質(zhì)食品。
國(guó)家食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入“QS”標(biāo)志和綠色食品標(biāo)志
因長(zhǎng)篇小說(shuō)《神史》榮獲2006年度“當(dāng)代漢語(yǔ)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”的云南省昭通巧家籍青年作家孫世祥（1969.11—2001.10），“要寫(xiě)作，不要命”，經(jīng)常夜以繼日、通宵達(dá)旦寫(xiě)、寫(xiě)、寫(xiě)……困了涼水澆頭，餓了泡一碗方便面，把方便面一箱一箱往家里扛……32歲還差個(gè)把多月，因肝硬化死亡?！磥?lái)，含高蔗糖高脂肪高能量、含增味劑色素防腐劑的方便面、火腿腸、炸薯?xiàng)l等，以及碳酸飲料、可樂(lè)、高果糖飲料等好口味的垃圾食品，確實(shí)不宜超量、頻繁進(jìn)食。
日本科學(xué)家大隅良典發(fā)現(xiàn)并闡明“細(xì)胞降解和再利用其成分的自噬基本機(jī)制”，榮獲2016年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。自噬是指“自我消化”；在微微饑餓狀態(tài)下，這種“細(xì)胞自噬機(jī)制”開(kāi)始起作用，首先吞噬掉體內(nèi)的垃圾、非正常細(xì)胞和凋亡的細(xì)胞。因此，吃個(gè)七、八分飽，每天有一、兩個(gè)時(shí)段保持微微饑餓感，讓自噬機(jī)制把體內(nèi)清掃干凈，對(duì)減肥和健康大有裨益。
【第四招，長(zhǎng)期堅(jiān)持適合你的適量運(yùn)動(dòng)】
這個(gè)小標(biāo)題包含了“運(yùn)動(dòng)”的三層意思：“適量”、“適合你的”和“長(zhǎng)期堅(jiān)持”。
第一，運(yùn)動(dòng)要適量。適量運(yùn)動(dòng)有益于健康，讓人精力充沛，增強(qiáng)肌肉的彈性，強(qiáng)筋健骨，幫助控制體重，保持體型健美，提高免疫系統(tǒng)的活力，強(qiáng)化心肺功能，防止或延緩心血管系統(tǒng)疾病，預(yù)防各種慢病以及某些癌癥。適量運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)身體機(jī)能的提高、靜息時(shí)心率降低和壽命的延長(zhǎng)。要避免過(guò)分激烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能使器官受傷，導(dǎo)致早衰早亡。
第二，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)環(huán)境條件和自身的健康狀態(tài)，選擇能夠承受的、感覺(jué)愉悅的運(yùn)動(dòng)；要考慮是喜歡獨(dú)自運(yùn)動(dòng)，還是就近參加一個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)；無(wú)論采用什么運(yùn)動(dòng)方式，都應(yīng)該遵守因人而異和循序漸進(jìn)的原則。
第三，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持，這一點(diǎn)是最難的。下面一些“長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉”的思考及其做法，可供參考：
選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)適量鍛煉后，會(huì)產(chǎn)生一種美妙的愉悅感，這種愉悅感將成為你下次鍛煉的動(dòng)力；無(wú)論怎樣忙，須用理智把保持身心健康擺在第一位，到時(shí)候就會(huì)記起“該去鍛煉了”，而不會(huì)遺忘，錯(cuò)過(guò)；穿著合身、舒適的新潮運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)使自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中更加輕巧，并將投射給他人的動(dòng)態(tài)身影更顯精神抖擻；經(jīng)常關(guān)注媒體上他人如何堅(jiān)持鍛煉的文章、圖片和視頻，特別關(guān)注鼓舞人心的成功案例，通過(guò)他人跌宕起伏的鍛煉經(jīng)歷，汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；利用“小米手環(huán)+手機(jī)”，計(jì)算運(yùn)動(dòng)量及其消耗的卡路里，可以量化運(yùn)動(dòng)效果，獲得心理上的鼓勵(lì)并增進(jìn)食欲；寫(xiě)鍛煉日記，真實(shí)記錄鍛煉歷程，是鼓勵(lì)自己長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的好方法；當(dāng)回看逐月、逐年記錄，目睹健康狀況的不斷進(jìn)步，將信心倍增；記錄勵(lì)志名言，請(qǐng)書(shū)法家寫(xiě)成條幅，裝裱后掛在墻上，每天掃描入眼，鼓勵(lì)和督促自己；經(jīng)常將自己鍛煉的照片或視頻發(fā)送給微信親友相互鼓舞，獲得點(diǎn)贊后鍛煉的勁頭更足；當(dāng)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持了一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有給自己帶來(lái)愉悅感時(shí)，趕快換一種運(yùn)動(dòng)方式；對(duì)于某一天忘記鍛煉，就寢后感到遺憾甚至產(chǎn)生負(fù)罪感，將增加堅(jiān)持的動(dòng)力；不要鍛煉過(guò)度，不要使自己運(yùn)動(dòng)后感到勞累、辛苦和疲倦，否則容易產(chǎn)生放棄的想法；只要你堅(jiān)持下去，就會(huì)獲得明顯的身心健康、精力充沛、對(duì)生活充滿熱情的回報(bào)……最后請(qǐng)記?。骸俺种院恪笔侨祟?lèi)最優(yōu)秀的品格之一！通過(guò)體育鍛煉獲得的頑強(qiáng)韌性和毅力，將增添你人生和事業(yè)成功的籌碼。
在上述認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，需要思考：鍛煉身體，主要應(yīng)該鍛煉哪些系統(tǒng)，哪些部位？
根據(jù)“肺癌是國(guó)人乃至全世界頭號(hào)殺手”、“心血管系統(tǒng)疾病排名第二”來(lái)考量，主要應(yīng)該鍛煉呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)；其次是“消化道疾病，包括肝臟、腎臟的疾病及其癌癥”，因此，應(yīng)該重點(diǎn)鍛煉相關(guān)的內(nèi)臟器官，保持其健康；再其次是老年人的肌肉流失，骨質(zhì)疏松，要加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，使肌肉和骨骼強(qiáng)健，防止腰彎背駝，防止跌倒，盡量爭(zhēng)取生活自理。——人體八大系統(tǒng)是交叉重疊、相互配合、相互協(xié)調(diào)的一個(gè)整體，呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到很好的鍛煉，其它神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，絕對(duì)不會(huì)閑著，會(huì)同時(shí)得到鍛煉和增強(qiáng)。
下面介紹我堅(jiān)持了多年的兩種鍛煉方法：
【第一種，溫柔仰臥起坐】
鍛煉腰背、腹部肌肉力量的仰臥起坐，不適合中、老年人已成定論，但這里加上“溫柔”這個(gè)定語(yǔ)，情況就大不相同了。
其具體操作方法：仰臥硬板床上，在腳那頭床檔上綁一根柔軟的長(zhǎng)毛巾，雙手握緊長(zhǎng)毛巾用力拉起上半身，身體和頭顱盡量向前傾；在雙手盡量向前伸的同時(shí)，縮脖聳肩（拉動(dòng)肩背?。簧眢w屈折到最大限度后，緊握長(zhǎng)毛巾向后倒下去，一直到后腦勺接觸枕頭，復(fù)原仰臥姿態(tài)……初練者不可冒失，次數(shù)須由少到多，循序漸進(jìn)，避免脊柱受傷。一起一坐的速度約為每秒一次，不強(qiáng)調(diào)快速，但要求身體屈折到位；每個(gè)回合至少做36次；感覺(jué)運(yùn)動(dòng)量不夠者，可增加至108次；每天早、晚各做一個(gè)回合。
“溫柔仰臥起坐”主要鍛煉：
[循環(huán)系統(tǒng)]做一個(gè)回合后，氣喘吁吁，心跳加快，趕緊用熱乎乎的右手掌，捂在心臟上方，帶著感激的心情，感覺(jué)心臟激烈而又歡快地跳動(dòng)；這時(shí)，血液循環(huán)加快，清掃了心血管系統(tǒng)的垃圾；每天堅(jiān)持做兩個(gè)回合，讓心臟兩次激烈跳動(dòng)，可確保循環(huán)系統(tǒng)的潔凈與健康。
[呼吸系統(tǒng)]鍛煉一個(gè)回合后，呼吸急促，肺泡里的二氧化碳等淤積物，被強(qiáng)力交換出去，潔凈和健康了整個(gè)呼吸系統(tǒng)，包括肺、氣管、喉頭和鼻腔。
[內(nèi)臟器官]整個(gè)腹腔內(nèi)的器官：胃腸、肝臟、腎臟、脾臟、胰腺、膀胱、前列腺（或卵巢）等，被反復(fù)摩擦、碰撞、折撓、拉伸、擠壓和振動(dòng)，隨后被快速循環(huán)的新鮮血液沖洗，得到了潔凈和健康。
[運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)]手臂用力拉長(zhǎng)毛巾，脊柱一次次彎曲，一次次伸直，腰背、腹部肌肉配合伸縮……運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的肌肉和骨骼得到了鍛煉。
縮脖聳肩，既可健肺，又不會(huì)產(chǎn)生肩背酸麻脹痛……好處多多，不勝枚舉。
【第二種，用雙手撐持的下蹲運(yùn)動(dòng)】
又一個(gè)定論：下蹲運(yùn)動(dòng)不適宜中、老年人，但這里增加了“用雙手撐持”。
站立浴盆前，浴盆邊沿墊一條毛巾；下蹲過(guò)程中手掌接觸毛巾后，繼續(xù)下蹲到最低位置，縮脖聳肩的同時(shí)，雙手用力向上一撐；當(dāng)雙手離開(kāi)毛巾后，靠腿部肌肉力量繼續(xù)上撐，使身體直立。下蹲108次為一個(gè)回合，每天早、晚各做一個(gè)回合。如果不想在衛(wèi)生間做，也可以用帶軟墊的靠背椅（高度約45厘米）支撐，在客廳或陽(yáng)臺(tái)上做。
下蹲108次后，氣喘吁吁，心跳加快，趕緊臥床，用熱乎乎的右手掌捂在心臟上方，感謝心臟激烈跳動(dòng)36次；然后用熱乎乎的手背，先、后分兩次，擱在左、右兩個(gè)腎臟下方，脈動(dòng)腎臟各36次；最后，用熱乎乎的左手掌捂在肝臟上方，脈動(dòng)肝臟36次（如時(shí)間充裕，可增加脈動(dòng)次數(shù)）。
下蹲運(yùn)動(dòng)主要鍛煉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，鍛煉上肢和下肢的肌肉、骨骼和筋腱（膝蓋有毛病者不宜）。由于運(yùn)動(dòng)激烈，健身效果比“溫柔仰臥起坐”更好。
“溫柔仰臥起坐”一個(gè)回合的運(yùn)動(dòng)量，大約等于在標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑一個(gè)圈（400米）；“用雙手撐持的下蹲運(yùn)動(dòng)”的運(yùn)動(dòng)量，大約等于在標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑兩個(gè)圈（800米）。如果每天早、晚堅(jiān)持各做一個(gè)回合，約等于每天慢跑2000多米，運(yùn)動(dòng)量足夠。其最大好處是冬季不必穿戴防寒衣帽鞋襪外出鍛煉，免去了不少麻煩。
如果您下決心長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，我敢于擔(dān)保：癌癥和一切慢病將與君絕緣！
【第五招，不亂吃藥，能不吃藥時(shí)堅(jiān)決不吃】
為確保身體“內(nèi)環(huán)境”的和諧，確保免疫系統(tǒng)的活力，絕對(duì)不能亂吃藥，要少吃藥，盡量避免吃藥，能不吃藥時(shí)最好不吃藥！——任何一種藥物或刺激物進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)不同程度地?cái)_亂、抑制或損壞人體優(yōu)質(zhì)內(nèi)環(huán)境；各種常用去痛片、感冒清和中草藥等，對(duì)腎臟、肝臟都有或多或少毒副作用，未經(jīng)醫(yī)囑絕對(duì)不能亂吃。“是藥三分毒”，越有效，毒性越重；新藥未經(jīng)長(zhǎng)期考驗(yàn)，風(fēng)險(xiǎn)更大。任何藥物、名目繁多的“保健品”、刺激物（煙、酒、咖啡因、檳榔等）、香甜可口、鮮美解饞的人造食品中的添加劑、色素、防腐劑以及其它各種化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，必定要經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟的降解、過(guò)濾，再排泄到體外。亂吃藥，長(zhǎng)期過(guò)量吞噬人造食品（如方便面、精制飲料、火腿腸等），嗜煙酗酒，必定加重肝臟、腎臟等排毒器官的負(fù)擔(dān)并損害其健康！排毒器官長(zhǎng)年超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，提前喪失正常功能，身體的某個(gè)薄弱環(huán)節(jié)就會(huì)率先發(fā)難，某種難治的慢性?。ㄈ绺哐獕?、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病、排泄系統(tǒng)疾病以及癌癥等）就會(huì)不由自主地纏上身來(lái)！
能與人類(lèi)肉身相融洽的物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)后不會(huì)產(chǎn)生排異反應(yīng)。西藥多是涼性的化學(xué)物質(zhì)，全部是不能與人類(lèi)肉身相融洽的物質(zhì)，吞入胃腸后，如果沒(méi)有被消化，將隨大便排出體外；如果被消化吸收，則通過(guò)血液運(yùn)送到肝臟，由肝臟降解后，水溶性物質(zhì)多經(jīng)由腎臟、膀胱、尿道，排出體外；油溶性物質(zhì)，多隨大便排出體外。注射進(jìn)入體內(nèi)的藥物，也是不能與人體肉身相融洽的物質(zhì)，同樣須經(jīng)肝臟降解，再排出體外。因此，為了不增加肝、腎等排毒器官的負(fù)擔(dān)，絕對(duì)不能亂吃藥，要少吃藥，盡量避免吃藥，能不吃藥時(shí)最好不吃藥！
（五）患了癌，該怎么治？
我倡導(dǎo)的自然療法是：引導(dǎo)患者用“熱敷+感覺(jué)深層脈動(dòng)”自療癌癥。為方便敘述，將專(zhuān)用詞組簡(jiǎn)化成“熱敷+脈動(dòng)”。
首先要弄清楚，什么是“感覺(jué)深層脈動(dòng)”？簡(jiǎn)述如下：
“感覺(jué)深層脈動(dòng)”是一種去痛、祛病、健身的新方法。以“去痛”為例：人體的某個(gè)部位發(fā)生疼痛，用手掌捂（或用指頭按）在疼痛部位的上方，集中思想，感覺(jué)那個(gè)痛點(diǎn)一跳一跳（與自己的脈搏同步），一、兩分鐘或三、五分鐘后，疼痛就會(huì)緩解、消失；疼痛比較厲害時(shí)，感覺(jué)跳動(dòng)的時(shí)間要長(zhǎng)一些，感覺(jué)跳動(dòng)的次數(shù)要多一些。反復(fù)發(fā)作的疼痛，反復(fù)感覺(jué)跳動(dòng)，持之以恒，最終可將疼痛的根源祛除。疼痛是疾病的預(yù)警信號(hào)，將疼痛祛除在風(fēng)起于青蘋(píng)之末時(shí)，就不會(huì)釀成大病。
生病了，對(duì)準(zhǔn)病灶（或相關(guān)穴位）感覺(jué)一跳一跳，數(shù)百、數(shù)千次……疾病將緩解、減輕；某些疾病經(jīng)過(guò)反復(fù)多次、長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)跳動(dòng)，可能痊愈；如果感覺(jué)跳動(dòng)的部位（如丹田、肝臟、腎臟……）原來(lái)無(wú)恙，感覺(jué)跳動(dòng)后將增進(jìn)健康，確保不會(huì)發(fā)生病變。
“感覺(jué)深層脈動(dòng)”為什么能夠去痛、祛病、健身呢？
原來(lái)是，在感覺(jué)一跳一跳的過(guò)程中，調(diào)動(dòng)體內(nèi)的新鮮血液加速、增量流經(jīng)這個(gè)痛點(diǎn)（或病灶、或穴位）。新鮮血液帶來(lái)了氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫力；免疫力消滅病菌，清除淤積，清除非自體物質(zhì)，重建微循環(huán)……恢復(fù)那里原來(lái)的健康狀態(tài)，于是，疼痛、疾病就在不知不覺(jué)中消除了。新鮮血液澆灌（滋潤(rùn)）到哪里，就會(huì)發(fā)揮大自然的威力，產(chǎn)生無(wú)可匹敵的療效。
在人體內(nèi)部，新鮮血液所到之處的一個(gè)重大特點(diǎn)是：嚴(yán)格按照“人體藍(lán)圖（即DNA，遺傳密碼）”進(jìn)行“施工”，清除那里多余的東西，例如，淤積的代謝廢棄物、因傷病死亡的肌體細(xì)胞（如淤青、包癤的膿液）以及額外增生的非正常組織（如骨刺、腫塊等）；對(duì)那里損傷了的器官組織進(jìn)行修補(bǔ)，恢復(fù)那里的“原始健康狀態(tài)”。一言以蔽之：血液澆灌（滋潤(rùn)）到哪里，就要將那里恢復(fù)成“人生出來(lái)時(shí)的初始結(jié)構(gòu)、模樣和狀態(tài)”，并恢復(fù)受損器官組織原先具有的功能。詳見(jiàn)《“感覺(jué)深層脈動(dòng)”去痛祛病健身新法簡(jiǎn)介》（鏈接http://blog.sina.com.cn/s/blog_648114280100hcry.html）。
“感覺(jué)深層脈動(dòng)”是我在2007年因誤食不潔，深夜腹痛偶然發(fā)現(xiàn)的去痛新方法；2009年悟出可以祛病，2010年開(kāi)始寫(xiě)博客，至今已完成“系列文章”37篇（計(jì)26萬(wàn)余字）。本文是第38篇，內(nèi)容為：另辟蹊徑，利用“熱敷+脈動(dòng)”，采用“動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，撫慰關(guān)懷，誠(chéng)心感化……”的柔性方法，引導(dǎo)患者自療癌癥。
【第一招，“熱敷+脈動(dòng)”“百會(huì)-腦干系”】
將一個(gè)熱水袋灌注70—80℃的熱水，留20%左右的空間，擠出空氣后擰緊蓋子，用毛巾包好，緊貼于患者“以百會(huì)穴為中心”的頭頂（以不感覺(jué)燙為度）；用毛巾把熱水袋支撐好，再蓋兩層毛巾保溫；要求患者排除雜念，專(zhuān)心致志；患者仰臥，感覺(jué)頭頂百會(huì)穴以下5厘米左右深度處“腦干（nǎogàn）”的脈動(dòng)……口中喃喃唸數(shù)字（默數(shù)也行）；沒(méi)有脈動(dòng)感的患者，意念集中于此，假想腦干在一跳一跳，同時(shí)數(shù)數(shù)；對(duì)“意念導(dǎo)引”方法熟練的患者，可想象或感受熱水袋的熱力直往腦干滲透……
患者數(shù)數(shù)，要一直數(shù)下去；數(shù)錯(cuò)了不要緊，從頭再數(shù)就是；數(shù)著數(shù)著……就會(huì)入睡，而且會(huì)睡得很安穩(wěn)。這時(shí)，輕輕帶關(guān)房門(mén)；臥室內(nèi)保持絕對(duì)安靜，沒(méi)有任何輕微的聲響（包括鐘表滴答聲）；溫度25℃±1℃為宜。
如果睡得很熟，睡得很香，一覺(jué)睡兩、三個(gè)鐘頭以上，那么恭喜：患者從此時(shí)此刻起，走上了成功的自救之路！
這是為什么呢？
因?yàn)?，癌癥患者大多睡不著覺(jué)，淺淺睡著一會(huì)兒就會(huì)驚醒，神不守舍，魂將離魄，睡不安穩(wěn)；不僅睡眠不足，且深度睡眠久已闕如。這時(shí)，溫暖了“百會(huì)-腦干系”（即從百會(huì)穴開(kāi)始到腦干這一段距離的腦組織），意念集中于此，脈動(dòng)促使新鮮血液加速、增量流經(jīng)，陽(yáng)氣上昇，一切虛邪賊風(fēng)，包括癌細(xì)胞，都會(huì)退避三舍，暫斂其形。于是，睡眠因子陣陣襲來(lái)，患者就不知不覺(jué)睡著了，睡熟了。
患者入睡快，且深度睡眠好。前面說(shuō)過(guò)，“人體的一切疾病和損傷，都是在深度睡眠中修復(fù)的！”——在熟睡中，患者體內(nèi)的免疫力開(kāi)始發(fā)力“抑癌”，怎么能不恭喜你們?nèi)夷兀?/span>
如果還要“打破砂鍋璺（wèn，微小的裂紋）到底”，探究深層次原理，那就和盤(pán)托出吧：原來(lái)，積以時(shí)日，讀書(shū)破萬(wàn)，我對(duì)百會(huì)穴有了更深刻的認(rèn)識(shí)！
百會(huì)穴在頭頂正中，頭顱中線與兩耳尖連線的交叉點(diǎn)；是五臟六腑三陽(yáng)百脈之總匯，乃諸陽(yáng)之首，中樞神經(jīng)的核心，被譽(yù)為大腦的“司令部”，人體的“小太陽(yáng)”；在良性刺激（熱敷+脈動(dòng)）下，得到新鮮血液的滋潤(rùn)，恢復(fù)健康或健康狀態(tài)更佳，將發(fā)揮其與生俱來(lái)的五種主要作用：昇陽(yáng)、醒腦、降壓、催眠和祛病。
【其一，昇陽(yáng)】 地球上所有的溫?zé)岫荚从谔?yáng)，熱水袋中的熱水乃“太陽(yáng)之余威”。挾“太陽(yáng)之余威”于頭頂，通過(guò)脈動(dòng)授予“百會(huì)-腦干系”正能量，于是，陽(yáng)氣大昇！對(duì)于“昇陽(yáng)”，我進(jìn)一步理解為“提昇免疫力”。免疫力一昇，陰暗角落的眾鬼群魔，立即驚慌失措，顫顫兢兢；仿佛扒手、小偷看見(jiàn)威儀隸隸的警察來(lái)了，或潛藏遁形，或四散逃逸，或舉手投降，或改過(guò)自新……“癌”就在不知不覺(jué)，無(wú)聲無(wú)息中輕而易舉地消除了。請(qǐng)注意：我用的是“日”字頭的“昇”字，不是“升”，寓涵“太陽(yáng)-陽(yáng)氣”的威力無(wú)比強(qiáng)大！
【其二，醒腦】“腦干”是“維持個(gè)體生命，調(diào)控心跳、血壓、循環(huán)、呼吸、消化、體溫、睡眠、酸堿平衡、內(nèi)分泌、代謝、生殖等重要生命活動(dòng)和管理臟器生理功能”的那部分腦組織（見(jiàn)腦干圖），一旦受傷，生命必止。人體一個(gè)重要的結(jié)構(gòu)特征是：避免最重要的器官組織受傷；腦干位于頭顱中心，保護(hù)最為嚴(yán)密。
“腦干的衰弱、失職”與“年邁、生病”互為因果。可以肯定說(shuō)，罹癌是腦干昏昏沉沉，嚴(yán)重失職的后果?！盁岱?脈動(dòng)”給腦干注入正能量，注入新鮮血液，將腦干喚醒，恢復(fù)了肔（tā，稱(chēng)謂代詞，指生命體中活的器官組織；不忍心用無(wú)生命的指物代詞“它”，從《康熙字典》中偷來(lái)，是“他、她、它、祂、牠”家族的新成員）的健康和正常指揮功能，發(fā)揮其大自然的威力，癌細(xì)胞還有藏身之地嗎？
【其三，降壓】通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)良性刺激“百會(huì)-腦干系”，可迅速降低血壓。不信？請(qǐng)?jiān)囈辉嚕簩y(cè)量的高血壓數(shù)值記錄于紙（不服降壓藥），按上面“熱敷+脈動(dòng)”“百會(huì)-腦干系”，美美地睡一午覺(jué)，醒來(lái)后再測(cè)，血壓數(shù)值肯定降低了一些；連續(xù)實(shí)施二、三十天，血壓可能降至正常。高血壓是百病之源，血壓降低，等同于癌細(xì)胞失去了靠山，疾病的消除將是必然結(jié)果。
【其四，催眠】只要針對(duì)“百會(huì)-腦干系”做“熱敷+脈動(dòng)”，陽(yáng)氣就會(huì)立即上昇；在溫煦的陽(yáng)氣撫慰下，心神歸一，心態(tài)安寧，睡意就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，不但入睡快，而且睡眠深度好。每晚深度睡眠時(shí)間不足的朋友，不妨用此法鍛煉，可延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，從一、兩個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到三、四個(gè)小時(shí)，甚至呼嚕呼嚕一夜睡到大天光（可用小米手環(huán)監(jiān)控整夜深度睡眠狀況）！
【其五，祛病】須交代的是：昇陽(yáng)、醒腦、降壓、催眠和祛?。ㄅ琶环窒群螅?，是五位一體、同時(shí)啟動(dòng)、立體交叉綜合起作用的，為方便說(shuō)明，才分開(kāi)敘述。只要你在“熱敷+脈動(dòng)”的導(dǎo)引下，睡得著，睡得香，癌癥及許多慢性病，將一掃而光！
人們會(huì)驚問(wèn)：為什么針對(duì)一個(gè)穴位及其下面一段腦組織——我將肔（tā）命名為“百會(huì)-腦干系”——僅僅實(shí)施“熱敷+脈動(dòng)”，就會(huì)產(chǎn)生“治療”癌癥和多種慢病的廣譜療效？這就是中華醫(yī)學(xué)對(duì)百會(huì)穴的穎悟：提綱挈領(lǐng)、抓主要矛盾、“大道至簡(jiǎn)”！“一穴通，百穴通”：只要打通了百會(huì)穴，體內(nèi)一百個(gè)多穴位都會(huì)自動(dòng)通暢。因此，“‘熱敷+脈動(dòng)’‘百會(huì)+腦干系’”，有癌抑癌，有病消病，無(wú)病健身！——詳細(xì)解釋在后，請(qǐng)耐心往下看。
【第二招，燮理陰陽(yáng)】
“燮理陰陽(yáng)”，燮（xiè，音謝），調(diào)和；理，治理；古醫(yī)家的解釋是：“理順陰陽(yáng)失衡的身體”。中華醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體大部分疾病，都是由于陰陽(yáng)失衡引起的，不是某種程度的陰盛陽(yáng)衰，就是某種程度的陽(yáng)亢陰虛。只要陰陽(yáng)失調(diào)、錯(cuò)位，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病。年老、重病、久病之人，體質(zhì)虛弱，陰氣、陽(yáng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)和互動(dòng)，必然產(chǎn)生障礙，甚至被阻隔，切斷。因此，在引導(dǎo)病人自療的時(shí)候，要幫助他（她）燮理陰陽(yáng)，從而達(dá)到祛除疾病、強(qiáng)身健體的目的。
人體頭頂正中的“百會(huì)穴”是諸陽(yáng)之首，左、右雙足底部的“涌泉穴”是百陰之匯?！佰评黻庩?yáng)”的操作方法是：早上醒來(lái)后，用熱乎乎的手掌按摩頭頂百會(huì)穴108次，趁熱捂住，脈動(dòng)“百會(huì)+腦干系”108次；然后，在左足底按摩涌泉穴108次，用一個(gè)指頭趁熱摁緊后脈動(dòng)108次；次后，“按摩+脈動(dòng)”右足底涌泉穴。——這三個(gè)穴位依序“按摩+脈動(dòng)”一遍，就調(diào)理了“陰氣”和“陽(yáng)氣”，使體內(nèi)陰陽(yáng)和順，陰平陽(yáng)秘。在燮理陰陽(yáng)的過(guò)程中，患者要喃喃數(shù)數(shù)，促使“意念（注意力）集中”。患者最好蓄平頭，因?yàn)榘茨﹂L(zhǎng)頭發(fā)會(huì)打結(jié)，不方便操作。
這種“按摩+脈動(dòng)”頭頂和足心的方法，喚醒了中樞神經(jīng)，溝通了經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)了血液循環(huán)，調(diào)動(dòng)了免疫系統(tǒng)，調(diào)和了陰陽(yáng)兩氣，對(duì)治療疾病、健全體魄，實(shí)實(shí)在在大有裨益。
請(qǐng)注意，“熱敷”和“按摩”都是協(xié)助昇陽(yáng)的手段，何種情況下采用熱敷，何種情況下進(jìn)行按摩呢？須因人而異：
第一種情況是，存在少量陽(yáng)亢、熱燥的患者，不適宜采用熱敷；給他們頭頂敷貼熱水袋后，反而煩躁不安，靜不下來(lái)，久久不能入睡。當(dāng)熱敷后脈動(dòng)半小時(shí)，患者仍然輾轉(zhuǎn)反側(cè)，未能入睡，就要撤去熱水袋，休息一個(gè)小時(shí)后改用“按摩+脈動(dòng)”。也有延時(shí)起作用的情況，撤去熱水袋后，患者睡著了；這時(shí)，不要驚動(dòng)，讓他（她）去睡，直至自然醒來(lái)；如果撤去熱水袋后一個(gè)小時(shí)仍未入睡，就應(yīng)該改用“按摩+脈動(dòng)”方法催眠（自我按摩和服侍者按摩，均可）。
第二種情況是，不方便使用熱水袋時(shí)，可采用“按摩+脈動(dòng)”方法。
總之，在人體這個(gè)小小的、奇妙的大千世界，如果陰陽(yáng)失調(diào)，陰陽(yáng)兩虛，都會(huì)產(chǎn)生或小或大的疾病。只有和陰和陽(yáng)，陰平陽(yáng)秘，才能抵御外邪（中醫(yī)稱(chēng)“風(fēng)寒濕熱”，西醫(yī)指“細(xì)菌病毒”）的入侵?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”——這個(gè)“真氣”就是“體內(nèi)陰陽(yáng)調(diào)和之氣”，就是旺盛的免疫力，有了這個(gè)大本錢(qián)，哪里還會(huì)生病呢？因此，我將上述燮理陰陽(yáng)方法，定位為“自療法寶”。凡親自引導(dǎo)患者自療，在幫助他（她）昇陽(yáng)睡了一大覺(jué)之后，接著引導(dǎo)他（她）燮理陰陽(yáng)。
【燮理陰陽(yáng)的成功實(shí)例】
2011年10月27日上午8時(shí)，我在美國(guó)鳳凰城引導(dǎo)華裔高級(jí)IT專(zhuān)家、肝癌患者F先生自療時(shí)，目睹他的瘦弱、疲憊、憔悴……非常同情，便請(qǐng)他配合進(jìn)行燮理陰陽(yáng)操作。
依照上述方法，我?guī)退茨︻^頂108次后，請(qǐng)F(tuán)先生脈動(dòng)百會(huì)108次；再按摩他的左足底108次，然后用力摁住涌泉穴，請(qǐng)F(tuán)先生趁熱“感覺(jué)深層脈動(dòng)”108次。施術(shù)完畢，F(xiàn)先生告訴我：“脈動(dòng)涌泉時(shí)，頭頂有一股熱流往下沉降，足底有一股熱流往上升騰，兩股熱流同時(shí)相向而行。”我問(wèn)他“熱流”走到了哪里？他回答：“熱流在運(yùn)行過(guò)程中逐漸減弱，頭頂熱流降至胸部以下，慢慢感覺(jué)不到了；足底熱流升騰至大腿以上，漸漸消失?！彪S后，我倆繼續(xù)配合“按摩+脈動(dòng)”右足涌泉穴，產(chǎn)生了一降一升相同的熱流。
得出結(jié)論是：從頭頂百會(huì)出發(fā)，向下沉降的熱流，是體內(nèi)的“陽(yáng)氣”；從足底涌泉出發(fā)，向上升騰的熱流，是體內(nèi)的“陰氣”。由于F先生癌癥已臻晚期，體內(nèi)的陽(yáng)氣、陰氣衰微，且陰、陽(yáng)已被切斷。陰陽(yáng)離斷，脈象趨?。ㄋ拿}搏每分鐘約90次），是“人之將亡”的征兆。我與他配合“按摩+脈動(dòng)”百會(huì)后，體內(nèi)陽(yáng)氣立馬上昇，但這時(shí)，陽(yáng)氣僅在顱內(nèi)凝聚，尚未擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，也沒(méi)有什么感覺(jué)；繼續(xù)配合操作，待脈動(dòng)左足底涌泉穴時(shí)，激發(fā)了陰氣，于是，依據(jù)“同性相斥，異性相吸”的原理，陰陽(yáng)兩股熱流“像久別重逢的戀人一樣”，迫不及待地奔向?qū)Ψ?，最終將切斷的陰氣、陽(yáng)氣聚合為一體。
F先生嚴(yán)重失眠已久，痛苦異常。燮理陰陽(yáng)后，頓時(shí)睡意降臨，美美地睡了一大覺(jué)，約3個(gè)小時(shí)。醒后神清氣爽，感覺(jué)輕松愉快，自訴“是生病以來(lái)睡得最香的一覺(jué)”。第二天再度燮理陰陽(yáng)，卻沒(méi)得熱流“下沉、上升”現(xiàn)象了。初步思考，可能是體內(nèi)陰陽(yáng)已經(jīng)溝通，不再產(chǎn)生熱流了。
這個(gè)燮理陰陽(yáng)的醫(yī)案：（1）將“看不見(jiàn)，摸不著”的人體陰陽(yáng)，轉(zhuǎn)換為患者能夠感受到的，實(shí)實(shí)在在的陽(yáng)氣熱流、陰氣熱流，并且陰陽(yáng)匯合成一體，證實(shí)人體確實(shí)存在陰、陽(yáng)兩極。單獨(dú)在百會(huì)穴“按摩+脈動(dòng)”，不產(chǎn)生下沉的熱流；配合按摩涌泉穴，也不產(chǎn)生升騰的熱流；一直操作到，患者在涌泉穴“感覺(jué)深層脈動(dòng)”時(shí)，立即產(chǎn)生兩股相向而行的熱流。豈不是證實(shí)了人體確實(shí)存在“一陽(yáng)雙陰”兩極嗎？（2）證實(shí)重病患者的陰、陽(yáng)確實(shí)被切斷了。正常人依此法操作，沒(méi)有任何熱流反應(yīng)；在重病患者身上操作后產(chǎn)生相向而行的熱流，唯一合理的解釋就是此前患者體內(nèi)的陰、陽(yáng)被切斷，阻隔了。（3）證實(shí)上述設(shè)計(jì)的“按摩+感覺(jué)深層脈動(dòng)”三個(gè)穴位作方法，確實(shí)能夠燮理陰陽(yáng)?！鞍茨?脈動(dòng)”頭頂百會(huì)穴，隨后“按摩+脈動(dòng)”兩個(gè)涌泉穴，引發(fā)頭頂熱流向下行，左、右足底的熱流向上行的現(xiàn)象，證實(shí)古人猜想的“頭頂百會(huì)穴是諸陽(yáng)之首，足底兩個(gè)涌泉穴是百陰之匯”，真實(shí)不虛。（4）證實(shí)人體陰陽(yáng)一旦進(jìn)行了燮理，就會(huì)產(chǎn)生抑制疾病的力量，促進(jìn)身體健康；F先生燮理陰陽(yáng)后，美美地睡了一大覺(jué)，是戰(zhàn)勝疾病的好兆頭。（5）證明“感覺(jué)深層脈動(dòng)”是一項(xiàng)偉大的發(fā)現(xiàn)，不采用脈動(dòng)方法，暫時(shí)沒(méi)有其它任何一種方法，可以重復(fù)實(shí)現(xiàn)這一陰陽(yáng)溝通現(xiàn)象。
可能有人不相信。——不相信的好辦！上述“燮理陰陽(yáng)”方法，符合實(shí)證科學(xué)“可重復(fù)性”的原則，請(qǐng)你親自在晚期癌癥患者身上操作一遍，如果產(chǎn)生同樣的效果（癌癥病情較輕的患者，不一定產(chǎn)生熱流，可能產(chǎn)生蟻?zhàn)吒谢蛩?、麻、脹等各種輕度感覺(jué)流），就證明上面的敘述不是謊言。
這一醫(yī)案是中華醫(yī)學(xué)發(fā)展史上，不用藥，不針灸，從“燮理陰陽(yáng)”猜想，發(fā)展到“燮理陰陽(yáng)”操作，并實(shí)實(shí)在在產(chǎn)生感覺(jué)和功效的第一例。因此，將其稱(chēng)之為“偉大的醫(yī)療實(shí)踐”，絲毫不為過(guò)！
綜上所述，所有癌癥患者都請(qǐng)?jiān)囉眠@個(gè)方法。無(wú)論患的是什么癌，無(wú)論患者采用什么方法治療，無(wú)論病情嚴(yán)重到什么程度，包括停醫(yī)停藥在家等死的重度患者，都請(qǐng)嘗試這個(gè)方法（器官組織割去太多的患者采用此法，可能難以痊愈，但能減輕痛苦），即使不成功，也不會(huì)耽誤你采用別的方法治療。至于成功的幾率多少，在于“運(yùn)用之妙，存乎一心”，在于患者充滿信心、誠(chéng)心誠(chéng)意、專(zhuān)心致志的程度。其它各種慢性病患者，也可一試。反正“不花錢(qián)、不跑路、不看醫(yī)生、不吃藥、不打針，無(wú)痛苦，費(fèi)時(shí)少，沒(méi)有任何毒副作用”，何樂(lè)而不為！
行文至此，回答問(wèn)題：為什么針對(duì)一個(gè)穴位及其下面一段腦組織，僅僅實(shí)施“熱敷+脈動(dòng)”，就會(huì)產(chǎn)生“治療”癌癥和多種慢病的巨大療效？這是因?yàn)椋?/span>
（1）喚醒了腦干，充分發(fā)揮了肔（t?。┰瓉?lái)具備的強(qiáng)大的大自然威力。除了前面簡(jiǎn)介腦干“維持生命、管理臟器”的12種功能之外，腦干另一個(gè)尚未被人類(lèi)發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)的重要功能就是——祛??！只要腦干是健康的，肔就會(huì)忠實(shí)地履行自己的職責(zé)，明察秋毫地發(fā)現(xiàn)體內(nèi)一切不正常，并及時(shí)地指揮免疫系統(tǒng)予以清除。癌癥和所有慢性病，都是腦干衰老、退化或本身出現(xiàn)毛病的后果。例如，研究“生命科學(xué)、衰老和癌癥”的科學(xué)家指出，從理論上講“每個(gè)人體內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生‘前癌細(xì)胞’”。但為什么有的人發(fā)作，有的人不發(fā)作呢？除了生活方式之外，一個(gè)重要原因就是腦干是否健康：如果腦干健康，就不會(huì)發(fā)展成癌癥；如果腦干出現(xiàn)某種毛病，“前癌細(xì)胞”就會(huì)猖獗，肆虐。癌癥患者的腦干肯定出現(xiàn)了這樣或那樣的毛病?，F(xiàn)在，通過(guò)“熱敷+脈動(dòng)”，促使新鮮血液加速、增量流經(jīng)，滋潤(rùn)了腦干，肔清醒過(guò)來(lái)，恢復(fù)了健康與活力，充分發(fā)揮肔強(qiáng)大的大自然威力，癌癥和其它許多慢病，就無(wú)聲無(wú)息，說(shuō)沒(méi)了就沒(méi)了。
（2）有人會(huì)追問(wèn)，腦干是用什么方法清除癌癥的呢？莫說(shuō)我這個(gè)糟老頭子，就是全世界所有的專(zhuān)家、大牌科學(xué)家、諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者……暫時(shí)還沒(méi)有一個(gè)人知道。有一句經(jīng)典語(yǔ)錄：人體許多活性生物化學(xué)反應(yīng)機(jī)制及其過(guò)程，目前只搞清楚一小部分；其中大部分奧妙，還沒(méi)有搞清楚，或者永遠(yuǎn)搞不清楚。——這些“奧妙”，就是“大自然的威力”！
誕生于春秋戰(zhàn)國(guó)（公元前770年－前221年）時(shí)期的中醫(yī)圣經(jīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》在《素問(wèn)遺篇·刺法論》中說(shuō)：“正氣存內(nèi)，邪不可干（gān，干擾）?！币庾g是：“正氣凜然的免疫力存在于身體內(nèi)部，邪風(fēng)惡疾就不可能侵犯?！蔽鞣结t(yī)學(xué)鼻祖、古希臘名醫(yī)希波克拉底（Hippocrates，前460－前370年）說(shuō)過(guò)：“最好的醫(yī)生是你自己！”他相信“大自然的治療威力”、“人的身體有自愈潛力”；他說(shuō)“我們自身所擁有的天然治愈能力，是所有幫助我們康復(fù)手段中最強(qiáng)有力的”、“大自然就是醫(yī)生”、“大自然會(huì)找到自己的辦法”……“‘熱敷+脈動(dòng)’‘百會(huì)-腦干系’”自療癌癥，實(shí)現(xiàn)了東方、西方醫(yī)學(xué)先祖?zhèn)冊(cè)谌盒菭N爛歷史時(shí)期的實(shí)踐和思考，實(shí)現(xiàn)了“上工治未病”，達(dá)到了“無(wú)醫(yī)無(wú)藥，自療自愈”的最高境界。
（3）依據(jù)希波克拉底“大自然會(huì)找到自己的辦法”思想，綜合多篇關(guān)于內(nèi)分泌科普文章的論述，通過(guò)想象，可以追蹤一下健康腦干是怎樣祛除疾病的過(guò)程：
當(dāng)恢復(fù)健康的腦干獲悉體內(nèi)某處“情況異?！保ㄉ。r(shí)，肔知道怎么“治”，就下達(dá)密令給腦下垂體（為了敘述方便，這里假設(shè)是腦下垂體；實(shí)際上，腦干可能根據(jù)需要下達(dá)密令給體內(nèi)眾多內(nèi)分泌器官組織的任一個(gè)；所謂“密令”是體內(nèi)器官組織都知道怎樣執(zhí)行，只有人類(lèi)弄不懂的指令），命令肔分泌某種“特殊的中間微量激素”（“中間”二字的意思是，垂體并不能分泌直接“‘治’‘情況異?！钡募に兀L只能將腦干的密令轉(zhuǎn)給某個(gè)制造器官；肔分泌的“特殊的中間微量激素”就是了密令），并通過(guò)血液或淋巴渠道，將“特殊的中間微量激素”，靶向運(yùn)送到制造器官肝臟（這里假設(shè)是肝臟，實(shí)際上，體內(nèi)有多個(gè)可以執(zhí)行制造任務(wù)的器官）；肝臟接收“特殊的中間微量激素”后，馬上制造出“處理異常情況的特殊的微量激素”，并運(yùn)送到靶向器官（即“情況異常處”），于是，“異常情況”就在沒(méi)有任何感覺(jué)、無(wú)聲無(wú)息的生物化學(xué)運(yùn)作過(guò)程中消除了。這一系列復(fù)雜的生物化學(xué)運(yùn)作過(guò)程都是配合默契、巧妙、自動(dòng)完成的?！梭w在腦干的指揮下，分泌和制造“若干種特殊微量激素，消除若干種疾病”的生物化學(xué)運(yùn)作機(jī)制，是千百萬(wàn)年進(jìn)化（或上帝安排）形成的。許多“特殊的微量激素”只有幾分之一、甚至百分之一毫克，并且早已實(shí)現(xiàn)了靶向運(yùn)輸……多么輕巧，多么有效，多么神奇啊！——許多西方醫(yī)學(xué)專(zhuān)家承認(rèn)，大約有10%的癌癥，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何治療，就自愈了；也有接獲“死刑判決書(shū)”后去快樂(lè)旅游，癌癥就不知不覺(jué)消失了的鮮活事例……這些都可能是幸遇某種機(jī)緣巧合，恢復(fù)了腦干的健康，肔發(fā)揮正常祛病功能的結(jié)果。
本文關(guān)于“恢復(fù)腦干健康，能夠無(wú)聲無(wú)息消除疾病”的機(jī)制，在最前沿的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“基因修復(fù)”研究中，可以得到印證。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸外科專(zhuān)家王興大夫指出：“強(qiáng)大的基因修復(fù)工具”能夠降低癌癥發(fā)生率，讓癌細(xì)胞變回正常細(xì)胞。他說(shuō)，如果能找到一個(gè)辦法，促進(jìn)人體的基因修復(fù)能力，就可以減少（基因）突變的發(fā)生，從而使發(fā)生腫瘤的概率進(jìn)一步減低；如果能找到一個(gè)強(qiáng)大的基因修復(fù)工具，來(lái)修復(fù)已經(jīng)發(fā)生突變的基因，就可以讓腫瘤細(xì)胞的基因修復(fù)至正常狀態(tài)，即恢復(fù)原先的凋亡能力，從腫瘤細(xì)胞變回正常細(xì)胞。王興大夫認(rèn)為，“基因修復(fù)”是一把利劍，是最終可以治愈癌癥的武器。（詳見(jiàn)http://www.jkb.com.cn/xunyiwenyao/cancer/2015/1026/379108.html，《基因修復(fù)為腫瘤治療打開(kāi)一扇窗》）——“熱敷+脈動(dòng)”恢復(fù)腦干的健康，就實(shí)現(xiàn)了上面文章的兩個(gè)“如果”，使腦干成為“強(qiáng)大的基因修復(fù)工具”，因而可以降低癌癥的發(fā)生率，促使癌細(xì)胞變回正常細(xì)胞。
美國(guó)杰出的醫(yī)學(xué)家、教育家劉易斯·托馬斯(LewisThomas,1913—1993)博士曾在顯微鏡下觀察人體正常機(jī)能的生命活動(dòng)，他發(fā)出由衷的贊嘆：“肔們所做的是如此地恰如其分，如果讓我來(lái)管理自己的肌體，非亂套不可，而肔們卻做得井井有條！”——人類(lèi)總是自以為是，自作聰明，希望用“人類(lèi)想出來(lái)的‘醫(yī)療’辦法”，“人類(lèi)制造出來(lái)的藥物”，來(lái)“治療”所有的“情況異常（即疾?。薄Ｔ诖笞匀坏耐γ媲?，人類(lèi)是何等的愚笨，何等的渺小，應(yīng)該感到何等的羞愧??！
至于有人問(wèn)：“人體分泌和制造的特殊微量激素，是些什么樣結(jié)構(gòu)的物質(zhì)呢？”經(jīng)過(guò)艱苦卓絕的實(shí)驗(yàn)和研究，也許能發(fā)現(xiàn)一些，也許有一些永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了。
目前，只有“熱敷”這樣原始的辦法來(lái)溫煦腦干，今后可能發(fā)展出“智能自動(dòng)聲光電治療”手段，定焦距、定時(shí)間、無(wú)損傷、無(wú)副作用來(lái)溫煦并脈沖振動(dòng)腦干，許多疾病將在呼呼大睡中完全消除；人類(lèi)治療疾病、保持健康的手段將躍上新的更高臺(tái)階！夢(mèng)想這樣美好前景的“喚醒腦干治療健身儀”，要依靠當(dāng)今年輕一代的努力去完成！
“‘熱敷+脈動(dòng)’‘百會(huì)-腦干系’”，腦干康復(fù)之后，自療某一具體癌癥，還有一些要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，目前發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的癌癥有一百多種，限于篇幅無(wú)法一一詳述?；颊呷缬幸蓡?wèn)，請(qǐng)?jiān)凇芭氽实牟┛汀保?/span>http://blog.sina.com.cn/chnnsn ）本文末尾的評(píng)論欄留言，或發(fā)電子郵件（gjscmd@gmail.com/ gjscmd@hotmail.com）咨詢。請(qǐng)寫(xiě)上：姓名（筆名、微信名均可）、性別、年齡、癌癥名稱(chēng)、已經(jīng)治療的簡(jiǎn)單經(jīng)過(guò)和你需要解決的問(wèn)題。咨詢一律免費(fèi)，來(lái)函必復(fù)。
根據(jù)國(guó)家癌癥中心報(bào)告：2014年全國(guó)惡性腫瘤新發(fā)病例380.4萬(wàn)，平均每天超過(guò)1萬(wàn)人（每分鐘7人）被確診為癌癥；死亡229.6萬(wàn)，死亡率為167.89/10萬(wàn)。保守一點(diǎn)估計(jì)，如果“熱敷+脈動(dòng)”“百會(huì)-腦干系”的治愈率是10%，每年減少的罹癌人數(shù)，加上治愈的癌癥患者將達(dá)到60萬(wàn)人。這是一個(gè)不容小覷的數(shù)字，要節(jié)約國(guó)家多少資財(cái)和資源，要節(jié)省患者多少資金，要挽救多少生命，要給多少家庭帶來(lái)歡笑與幸福！更何況，治愈率還不止10%。如果由國(guó)家來(lái)推廣、普及這一自然療法，中國(guó)降低癌癥發(fā)生率、癌癥治愈率，將躍居世界首位！
最后，向免費(fèi)獲得信息、免費(fèi)自療成功的朋友提出一個(gè)請(qǐng)求：告訴我，你獲得新生的動(dòng)人故事。不為別的，為了統(tǒng)計(jì)成功率，為了鼓舞更多癌癥患者增添采用這一方法自療的信心，獲得更多的成功！
本文是公布“‘熱敷+脈動(dòng)’‘百會(huì)+腦干系’”原理和方法的科普文章。這個(gè)原創(chuàng)性成果的取得，應(yīng)歸屬于博大精深的中華文化，歸屬于厚德載物的中華醫(yī)學(xué)！不是長(zhǎng)期徜徉在中華文化和中華醫(yī)學(xué)中，無(wú)緣取得這樣的成果。前面介紹《癌癥的真相》一書(shū)的作者泰·博林格，無(wú)論他怎樣努力窮根究底，堅(jiān)持探微索幽，在西方哲學(xué)思想、西方文化氛圍和西方醫(yī)學(xué)架構(gòu)中，永遠(yuǎn)無(wú)法悟出這樣簡(jiǎn)單有效的自然療法。在中華文化和中華醫(yī)學(xué)兩座富礦里，蘊(yùn)藏著無(wú)窮無(wú)盡的寶藏，只要你沉潛下去，持之以恒地奮力發(fā)掘，就可能獲得豐碩的成果?。?/span>歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)發(fā)到微信朋友圈，功德無(wú)量！）
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