1、不要被任何一個人，任何一種觀念所定義。
不要被他人的眼光左右自己、不要被他人的評價定義自己、更不要為別人的意見影響自己，不被教條所限、不活在別人的觀念里、更不被別人定義，勇敢做自己。請記?。喝魏稳藳]有資格定義你。
2、精神上不受力，不因為一時的得失而反復(fù)糾結(jié)。
給情緒和精神鋪上一張過濾網(wǎng)，過濾掉負面干擾，只留下對自己有用的東西。不為打翻的牛奶哭泣，不為明天是否下雨而擔憂，不給精神世界過多的壓力，輕裝前進。請記住：拒絕一切精神內(nèi)耗，凡事別往壞處想。
3、不要一投緣，就輕易亮出自己的底牌。
被人拿捏只有一個原因，那就是你透露了太多的信息，讓人知道你渴望什么，他就會利用你的軟肋讓你恐懼。請記?。荷硖帍?fù)雜的境地，你暴露得越多，你的危險就越多。
4、情緒穩(wěn)定的人，往往有一種無形的“威懾力”。
情緒穩(wěn)定之人，不輕易被激怒，也不會被爭吵亂了分寸，這樣的人往往讓人覺得“深不可測”，有一種不怒自威的氣質(zhì)。請記住：不爭不辯，喜怒不形于色，本身就是一種為人處世的極高智慧。
5、不要陷入自證陷阱，不解釋，更不自證。
當別人誣陷你的時候，千萬不要想著自證清白，而是要讓對方舉證，用對方的邏輯攻擊對方，否則，你就會被對方牽著鼻子走，對方就能順著你說的話，一直誣陷你。請記?。鹤C明自己，只是一場自我消耗的死循環(huán)。
6、有效傾聽，尋求共識，發(fā)現(xiàn)雙方的誤解，或者共同利益點。
有時候，敵人亦是朋友，只要你能夠找到你和對方的共同利益，就可以把你的敵人變成朋友，為你所用。比如：與領(lǐng)導(dǎo)吵架，追求單位利益最大化。請記住：吵架要雙贏，既能提升自己，還能加深感情。
7、看穿虛張聲勢，不必懼怕任何人。
一個人越喜歡冒犯、發(fā)火，內(nèi)在越是虛弱不堪，為了掩飾心虛，故意裝出強大的氣勢來嚇唬他人。越是裝腔作勢，咆哮的聲音越大，越有可能是在虛張聲勢。請記?。喝跽撸畔矚g虛張聲勢；強者，往往不動聲色。
8、做個有底線的惡人，勝過沒有邊界感的好人。
寧愿讓人覺得你不好惹，也不要讓人覺得你好欺負。與好人友好的相處，安安心心的當一個老實人。但面對小人時，該發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，該黑心時更要黑心，一定要有攻擊性，以惡制惡。請記?。喊l(fā)脾氣是每個人的權(quán)利，更是捍衛(wèi)自己的底線和原則的一種方式。
9、冷暴力是想感受到對方妥協(xié)后的快感，千萬不要受不了冷落的氛圍而主動投降。
拿捏不了你，就試圖打壓你；打壓不了你，就試圖詆毀你；詆毀不了你，就試圖冷落你。然而，人性就是：當你把對方當回事時，他會愛搭不理；當你不把他放在眼里，對方反而怕失去你。請記住：他冷他的，你玩你的，這種比他還冷的“附和”，可以讓對方分分鐘敗下陣來。
10、不要害怕失去任何一個人、任何一段關(guān)系，所有人來到你的生命都是階段性的。
不要因為害怕失去而不斷妥協(xié)和忍讓；不要因為過度依賴某種關(guān)系而失去自我。不害怕失去，是保護內(nèi)心的力量，不害怕失去關(guān)系，你才可以在一段關(guān)系中游刃有余。請記?。喝松俗约海际桥浣?。
