麻、木、脹、痛的原因？人體五處 要常刺激
(2013-07-17 09:35:57)
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原因血脈黃褐斑消化不良頭皮屑分類：
健康養(yǎng)生中醫(yī)認為：
一、麻：表明氣能過來，而血過不來。
二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。
三、酸：表明經(jīng)絡是通的，但是氣血不足。
四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。
五、痛：單純性的痛則是因為有血淤
六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同.
人體五處 要常刺激
醫(yī)學天地
《人體五處 要常刺激》前胸：
摩擦前胸可增強身體免疫力?？茖W家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細胞，并毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
脊柱：
按摩脊柱可滋養(yǎng)全身器官。脊柱是養(yǎng)生學家極為關注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側的經(jīng)絡與五臟六腑的關系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。
腋窩：
刺激腋窩可促進血液循環(huán)。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
肚臍：
肚臍常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
腳底：
人的腳底有70多個穴位，6條經(jīng)絡起止于腳上?？茖W家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經(jīng)常彎彎腳趾、經(jīng)常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。
維生素缺少自查對照
眼睛干澀：缺維生素A、胡蘿卜素。
口臭 ：缺維生素B6、鋅，齲齒。
牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵，腎功能衰退。
唇干燥、脫皮：缺維生素A、維生素B2。
貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵和葉酸。
易疲勞、精力差：缺維生素B1、維生素B2、維生素B6。
脫發(fā)過多、頭皮屑過多：缺維生素A、維生素B6、鋅、鈣。
頭發(fā)枯黃、分叉：缺維生素E、鐵。
黑眼圈： 缺維生素A、維生素C、維生素E。
出現(xiàn)色斑、黃褐斑：缺維生素C、維生素E、葉酸。
皺紋出現(xiàn)早、多：缺維生素A、維生素C、維生素E、硒。
皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1、維生素B2。
皮膚干燥、粗糙，毛孔粗大：缺維生素A、維生素B6、鋅。
視力差、眼睛怕光、干澀：缺維生素A、維生素B1、維生素B2、硒。
虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵。
舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、維生素B6 。
不管缺少哪種維生素，從蔬果中供給效為安全可靠；西藥的維生素片劑，有病時勉強服用，起快速補充與治療的作用，但久服易傷及脾胃，誘發(fā)胃癌。
當身體出現(xiàn)一些癥狀時，如果刻意地去吃某種維生素片，很容易造成食用過量，出現(xiàn)毒副作用，產(chǎn)生不良反應。人們主要是通過食物獲得各種所需的維生素，平常要注意平衡膳食，適量的戶外運動。
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