一、飯后立即吃水果
食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1-2個小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先吃近的食物阻擋，致使水果不能正常消化。
二、飯后飲濃茶
飯后喝茶會沖淡胃液，影響食物的消化以及營養(yǎng)成分的消化吸收。而且茶葉會妨礙鐵元素的吸收，長期如此，甚至能夠引起缺鐵性貧血。
三、飯后洗澡
飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
四、飯后立即散步
對有些人來說，飯后“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運(yùn)動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
五、飯后放松褲帶
吃多了放松皮帶扣，會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂，長此以往容易患上胃下垂。
六、飯后開車
飯后立即開車，容易發(fā)生車禍，因為
1.吃太飽，肚子撐起來了，會頂住方向盤
2.保暖思淫欲，吃飽后在馬路上看美女會忍不住想入非非，或者多看幾眼，這樣你就會不注意路面，所以容易車禍。
上面兩條開玩笑的哈哈
3.飯后胃腸對食物的消化需要大量血液，造成大腦暫時性缺血，從而容易導(dǎo)致操作失誤，引發(fā)車禍。
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