五官科病癥：耳(1)
1/揉搓按摩治耳鳴
方法一：每天早、中、晚用手掌按摩揉搓雙耳，左右反復(fù)揉搓30秒鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持有效。
方法二：每日早、晚張開口空抖下巴各100次，雖不根治，但可控制病情，使癥狀緩解。
方法三：耳鳴時(shí)，盡量用小手指緊緊插入對(duì)側(cè)外耳道內(nèi)，然后小手指稍向上，將小拇指彈出，耳鳴立刻可止。
2/呼吸法治耳鳴
緊閉口腔，捏住鼻孔，使勁鼓氣，使氣入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做數(shù)天。
耳鳴時(shí)憋一口氣，盡量憋氣時(shí)間長(zhǎng)些，而后慢慢呼出。一般憋一兩口氣即可使耳鳴停止，效果很好。
3/黑豆狗肉治老年性耳鳴
黑豆100克，狗肉500克，桔皮1塊。將黑豆用干鍋炒熱，狗肉切小塊，用酒、姜片、鹽腌漬半小時(shí)，油爆姜片，放狗肉炒勻，加水煮開后放黑豆、桔皮，小火煮兩小時(shí)。此湯補(bǔ)腎益精，治老年腎虛耳鳴有效。
4/食鹽枕治耳鳴
耳鳴能影響聽力和睡眠，耳鳴患者可取適量鹽，將其炒熱后裝入布袋中，以耳枕之，袋涼則換，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，即可見效。
5/菊花粳米粥治耳鳴
取菊花50克，煎熬成湯后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是治眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療方法，還有利于中老年人的身體健康。
6/用筷子治耳鳴
將圓頭筷子的粗頭一端(經(jīng)開水浸熱)，插入雙耳道做插入拔出動(dòng)作幾十次，再做圓周按摩幾十次。做時(shí)同時(shí)做叩齒動(dòng)作幾十次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳及耳根，至發(fā)熱止。此法對(duì)神經(jīng)性、缺血性耳鳴有顯著療效。
7/游泳憋氣可助治療耳鳴
游泳憋氣能鍛煉身體，對(duì)治療耳鳴也有幫助，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
8/草藥枕有助聰耳明目
取荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目的作用。
9/按摩治中耳炎
兩手食指掏兩邊耳，各幾十次；兩手上下揉雙耳幾十次；雙手掌按雙耳幾十次；兩手大拇指按在兩耳垂后骨，正反各轉(zhuǎn)幾十次；把兩手拇指與小指搭上不用，其他三指按在耳輪上的三個(gè)穴位上，正反各轉(zhuǎn)幾十次；兩手拽兩耳外部，上中下各幾十次；最后把兩耳輪向前蓋上耳洞幾十次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，有顯著療效。
10/香油治中耳炎
方法一：中耳炎患者，往耳道里滴入幾滴香油，一天兩次。
方法二：取黃連切段，用香油炸至棗紅色，離火冷卻后黃連至黑紅色最佳。然后去掉黃連以瓶盛油，每日滴耳內(nèi)3次，每次3滴。
11/雞蛋治中耳炎
方法一：將雞蛋黃放入金屬飯勺內(nèi)，置小火上熬取蛋黃油，涼后滴入患耳內(nèi)，1日3次，每次3滴。
方法二：將新鮮雞蛋煮熟后，用其蛋黃入鍋煎熬取油，然后把油脂裝入小瓶?jī)?nèi)，將做成黃豆大小的藥棉球浸入，飽吸蛋黃油，放冰箱備用。治療時(shí)，取出一個(gè)棉球，輕輕送入耳內(nèi)，待藥棉球干燥后取出。每日兩次，不久即可治愈。
12/金絲荷葉汁治中耳炎
取金絲荷葉(也稱旱荷花)的葉四五片，洗凈控干水后放在干凈容器內(nèi)，加入少許冰片，碾碎擠汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一兩滴即可。
13/核桃仁油治中耳炎
將6個(gè)核桃仁放飯勺里用小火煉油，不燙時(shí)將油滴入耳中，滴兩三次可好轉(zhuǎn)。
14/雞苦膽治中耳炎
取一只活雞，取其苦膽，然后滴入患耳中，3滴即可，每天一次可好轉(zhuǎn)。
15/鮮地黃根治中耳炎
取地黃地下部分的疙瘩粗根，搗爛取汁，滴入病耳內(nèi)，幾次之后即可治愈。
16/人乳可治中耳炎
人乳滴入耳朵內(nèi)，待一兩分鐘后將奶水倒出，每天可滴3次，幾次可好。
17/中藥泡酒治急性中耳炎
川黃連6克、藏紅花3克、冰片2克，混合后研磨成細(xì)粉末狀。再用酒精50克浸泡7天，用時(shí)取其清液滴入耳內(nèi)，滴藥前用棉簽擦去耳內(nèi)膿液，每日3次，每次五六滴。
18/亮光照耳驅(qū)蟲
所有的飛蟲都喜歡光亮，如果飛蟲進(jìn)入了耳朵，要立刻把頭歪到一邊，讓耳朵直接對(duì)著太陽或是燈光(如有手電筒最好)，千萬不要用東西在耳內(nèi)撥動(dòng)。一般說來，蟲子見亮就會(huì)飛出。
19/酒精可驅(qū)耳內(nèi)蟲
耳內(nèi)進(jìn)小蟲后，取棉花蘸酒精少許，在外耳道口旋轉(zhuǎn)涂抹，酒精氣味進(jìn)入耳道，片刻蟲子就會(huì)爬出來。
20/姜汁可引耳內(nèi)蟲
飛蟲入耳，可取姜汁少許滴之，蟲即刻就會(huì)自行飛出。
21/菜油引出耳內(nèi)蟲
小蟲入耳后，可向耳內(nèi)滴入兩滴菜油，不久小蟲就會(huì)從耳內(nèi)爬出來。
22/花椒油驅(qū)耳內(nèi)蟲
小蟲進(jìn)入耳朵后，不要慌亂，將用花椒泡過的油滴到耳朵里，幾滴即可，稍許，蟲即會(huì)自行飛出。
23/韭菜汁驅(qū)耳內(nèi)蟲
把韭菜搗成汁滴入耳內(nèi)，不久小蟲可自行出來。
24/手捏按摩治耳垂包塊
耳垂內(nèi)長(zhǎng)包塊后，經(jīng)常用右手大拇指和中指用力捏、揉，可使包塊變軟變小，甚至消失。
25/防治耳道瘙癢
引起耳癢的主要病癥是耳道霉菌病。耳道是一條彎曲、不見陽光的死胡同，霉菌喜歡溫暖、潮濕、不通風(fēng)和少陽光的環(huán)境。以下是耳道霉菌病的預(yù)防方法：
方法一：不用不潔物件掏耳。
方法二：耳道進(jìn)水后及時(shí)拭干，及時(shí)拭凈耳道內(nèi)積聚的膿液。
方法三：用蘸有3％雙氧水或75％酒精棉簽，輕巧地將外耳道皮膚洗凈拭干，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水楊酸酒精或新潔爾滅酊，1天兩三次，可殺滅霉菌。
26/黃花魚骨面治耳感染
取黃花魚頭里的魚骨7塊，加工研成細(xì)面，然后加適量冰片攪勻。用麥管或紙筒把藥面放在筒內(nèi)吹入耳中，一兩次即可痊愈。
27/白醋治游泳后耳道疼痛
游泳以后耳道常會(huì)感到疼痛，這時(shí)可在25克左右的冷開水里加入30滴白醋?？貎舳淅锏乃?，在每只耳中滴入兩滴配好的溶液即可。
28/耳朵進(jìn)水怎么辦
方法一：灌水引水法。用手掌裝些水，灌進(jìn)有水的耳朵里去，然后立刻把頭歪向進(jìn)水的一側(cè)，耳里邊的水就會(huì)隨之流出，此時(shí)你會(huì)感到耳內(nèi)有一股溫暖的水流出來，若沒有這種感覺，就表明灌進(jìn)去的水未出來，可重新再往耳里灌些水，重復(fù)上法。
方法二：跳動(dòng)倒水法。把頭部歪向一邊，使進(jìn)水的耳朵一側(cè)向下(右耳朵進(jìn)水，頭歪向右側(cè)，左耳朵進(jìn)水，頭歪向左側(cè))，用同側(cè)的腳原地連跳幾次，同時(shí)用手扯拉耳朵，把耳道拉直，水就會(huì)流出來。
方法三：手掌吸引法。把進(jìn)水的耳朵向下歪，用同側(cè)手掌緊壓于耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松開手掌，進(jìn)耳的水可被推出，一次不成功，可重復(fù)進(jìn)行。
方法四：棉花沾吸法。用消毒的脫脂棉花或軟性吸水紙卷成捻子，緩緩地、輕輕地伸進(jìn)耳內(nèi)，當(dāng)棉花或軟紙碰到水時(shí)，水就會(huì)沾吸在捻子上，進(jìn)水多者可反復(fù)沾吸，直到把水吸干為止。
若耳朵進(jìn)水時(shí)間過長(zhǎng)，上述各法就不一定見效，因灌進(jìn)耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了，這時(shí)再用上法就不能見效。如果覺得耳朵內(nèi)發(fā)生疼痛、發(fā)熱或流膿，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
29/聽力保健
方法一：少聽耳機(jī)。經(jīng)常聽耳機(jī)收音機(jī)、錄音機(jī)，聽覺功能會(huì)明顯受到損害，而且，久聽立體聲耳機(jī)還能直接影響性格，使人變得激動(dòng)煩躁，缺乏耐心和求知欲望。
方法二：食療助聽力。高血脂可影響聽力，故宜低脂飲食，如飲用脫脂乳可增強(qiáng)耳骨和凈化耳動(dòng)脈；耳蝸內(nèi)含鋅量很高，應(yīng)適時(shí)適量補(bǔ)鋅，如酵母、花生、牡蠣、貝類含鋅較多；低鈣也可導(dǎo)致聽力異常，故應(yīng)適度補(bǔ)鈣和維生素D，如進(jìn)食骨頭湯等。
另外，綠葉菜和硬果中含鎂較多，胡蘿卜、南瓜等能補(bǔ)充胡蘿卜素，這些微量元素有利于保護(hù)聽力。
