若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。本文特意為大家收集整理了的關(guān)于健康養(yǎng)生的名言，希望大家喜歡!
1. 活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
2. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
3. 活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
4. 人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒?！独侠虾阊浴?/p>
5. 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽?/p>
6. 老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生?！额愋抟E》
7. 器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣，都是極其有害的。──康德
8. 飯前一碗湯，氣死好藥方。
9. 每天宜吃的六種食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大棗、大蔥。
10. 良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
11. 晚飯少吃口，活到九十九?！娥B(yǎng)生要集》
12. 高興與悲傷，快樂(lè)與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與徬徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康,后者誘發(fā)病恙。
13. 凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
14. 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
15. 年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
16. 安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂(lè)中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂(lè)的恬靜，越活越年輕。
17. 柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
18. 養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習(xí)動(dòng);養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習(xí)靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟(jì)，一張一松，預(yù)防百病;動(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜后而定，定后而安，安后神怡，無(wú)病健體。
19. 疾病是逸樂(lè)所應(yīng)得的利息。──培根 酩酊是暫時(shí)性的自殺。──羅素
20. 熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡;冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
21. 藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
22. 調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。——《仁齋直指方論》
23. 理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——木村久一
24. 人生欲求安全，當(dāng)有五要：一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;
25. 疾病有成千上萬(wàn)種，但健康只有一種。──白爾尼
26. 革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和生命的長(zhǎng)存。──謝覺哉
27. 一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
28. “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
1. 以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修
2. 運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
3. 保健四個(gè)里程碑：最反璞歸真的環(huán)境;最適量有養(yǎng)的'運(yùn)動(dòng);最合理營(yíng)養(yǎng)的膳食;最與世無(wú)爭(zhēng)的心情。
4. “三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營(yíng)養(yǎng)平衡。
5. 私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
6. 心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。
7. 多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲?！娥B(yǎng)生要集》
8. 有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣 ?！蜖栐?節(jié)制是最好的醫(yī)術(shù)?！?恩
9. 平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索
10. 多近樹，常吃素，童心駐，忘歲數(shù)。
11. 祈求三樣事物吧：一個(gè)好妻子，一個(gè)好胃口，一個(gè)好夢(mèng)。——猶太格言 人在陽(yáng)時(shí)則舒，在陰時(shí)則慘。──張衡
12. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外?！秹凼辣Ｔ?/p>
13. 休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?/p>
14. 治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
15. 事從容則有余味，人從容則有余年?！渡胍髡Z(yǔ)》
16. 若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
17. 飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。
18. 晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稀奇。
19. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得?！独侠虾阊浴?/p>
20. 期壽對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：何止于米(88歲);下聯(lián)：相期以茶(108歲)。
21. 必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
22. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
23. 養(yǎng)生五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不避為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。不去五難保體健，折善而有福，不求壽而自延。
24. 生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮!──普希金
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