長(zhǎng)壽的人會(huì)有''三快''。
1、便得快
大便快，主要包括排便通暢，無(wú)便秘或尿頻，尿取之不盡，排便后感覺良好。
如果排泄順暢，就意味著你身體健康。
2、走得快
走得自由，走得輕。這表明一個(gè)人有強(qiáng)壯的身體和良好的體格。
如果一個(gè)人行動(dòng)緩慢，拖拉，就意味著他身體不好。
3、睡得快
睡得快實(shí)際上是一種良好的睡眠狀態(tài)。
也就是說(shuō)，短期內(nèi)不存在入睡或失眠的問(wèn)題。
而且睡眠質(zhì)量好，醒過(guò)來(lái)，頭腦清醒，精力充沛，能得到充分的休息。
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