足部按摩是用適當(dāng)?shù)氖址▽?duì)雙足反射區(qū)進(jìn)行機(jī)械刺激，促使病變部位循環(huán)功能加強(qiáng)、新陳代謝旺盛，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)、體液的調(diào)節(jié)和神經(jīng)的反射，改善全身其他組織器官的生理功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，從而達(dá)到防治疾病的目的。足部按摩的臨床療效顯而易見(jiàn)，是古今中外千百萬(wàn)人經(jīng)過(guò)實(shí)踐而總結(jié)出來(lái)的，不容否認(rèn)。但是為什么按摩雙足反射區(qū)就能調(diào)節(jié)人體組織器官的功能？為什么雙足合攏像是人體整體的縮影。。。。。這些問(wèn)題至今尚沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的科學(xué)理論能完全說(shuō)明。本書(shū)在編寫(xiě)時(shí)參閱了諸多專(zhuān)著，許多專(zhuān)家都從不同的側(cè)面對(duì)此進(jìn)行了闡述，現(xiàn)將各家之說(shuō)，結(jié)合本中心的實(shí)踐綜述如下：
（一）、陰陽(yáng)平衡學(xué)說(shuō)原理
世界上所有物體的運(yùn)動(dòng)都是在陰陽(yáng)的相互制約下進(jìn)行的。大到宇宙的天體運(yùn)行，小至物質(zhì)的原子和生命的細(xì)胞，都具有相互作用的兩級(jí)特征，都會(huì)產(chǎn)生某種能量的交流。人機(jī)體內(nèi)的一切生命活動(dòng)也離不開(kāi)陰陽(yáng)平衡規(guī)律。機(jī)體由許多陰陽(yáng)平衡的器官構(gòu)成，組成器官的每個(gè)細(xì)胞進(jìn)行生命所需要的能量及其轉(zhuǎn)換，都是通過(guò)不停地發(fā)生帶有陰電荷（負(fù)電荷）和陽(yáng)電荷（正電荷）的離子運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的。只要生命存在，這種運(yùn)動(dòng)就不會(huì)停止。離子的運(yùn)動(dòng)造成了細(xì)胞陰極、陽(yáng)極的變化，從而形成細(xì)胞、組織器官的相對(duì)平衡。如果機(jī)體某一局部失去陰陽(yáng)平衡，就會(huì)影響至整個(gè)機(jī)體的平衡，疾病則隨之產(chǎn)生。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各個(gè)部分由兩種即對(duì)立又統(tǒng)一的物質(zhì)，即陰和陽(yáng)構(gòu)成，疾病的發(fā)生和發(fā)展是由于陰陽(yáng)兩個(gè)對(duì)里面的正常關(guān)系遭到破壞所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)-陰陽(yáng)應(yīng)像大論》中說(shuō)：“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰?。魂?yáng)勝則熱，陰勝則寒。”這說(shuō)明疾病發(fā)生的機(jī)制是由于陰陽(yáng)平衡失調(diào)所致。
足部反射區(qū)與機(jī)體各臟腑器官有著密切的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)反射區(qū)進(jìn)行按摩就可以起到調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體達(dá)到新的陰陽(yáng)平衡，消除疾病，恢復(fù)健康。
（二）、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)原理
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論之一，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，人體經(jīng)絡(luò)是客觀(guān)存在的一個(gè)系統(tǒng)，是人體氣血運(yùn)行的通路。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，網(wǎng)羅周布全身，溝通人體表里內(nèi)外，其作用是行氣血、通陰陽(yáng)、營(yíng)養(yǎng)周身、保護(hù)機(jī)體、抗御外邪。人體中最主要的經(jīng)絡(luò)是十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，其中足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、陰維脈、陰蹺脈都起于足部；足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、陽(yáng)維脈、陽(yáng)蹺脈則都終止于足。這些經(jīng)絡(luò)都通往特定的臟器，或司轄特定的功能。由于雙足通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與人體各臟腑器官有著多種復(fù)雜的聯(lián)系，從而構(gòu)成了足部與全身的統(tǒng)一性和整體性，臟腑功能的失調(diào)和病理變化必然會(huì)反映到足部來(lái)。
換句話(huà)說(shuō)，如果在人體的體表特定部位（足反射區(qū)）出現(xiàn)陽(yáng)性反應(yīng)區(qū)域，也可以認(rèn)為是人體內(nèi)臟在病理狀態(tài)下的一種經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象。通過(guò)對(duì)這些陽(yáng)性反應(yīng)區(qū)域按壓就會(huì)引起疼痛反應(yīng)，或感到有組織變異情況，這就為疾病的診斷提供了依據(jù)。
足部按摩正是基于這一原理，通過(guò)按摩就能發(fā)現(xiàn)有壓痛的陽(yáng)性反應(yīng)區(qū)，就可以疏通循環(huán)于足部的經(jīng)絡(luò)，使氣血得以流暢，相對(duì)應(yīng)臟器得到調(diào)養(yǎng)，人體功能得以恢復(fù)正常。
（三）、血液循環(huán)學(xué)說(shuō)原理
人體的各個(gè)組織器官只有時(shí)刻不斷地進(jìn)行新陳代謝才能維持機(jī)體的正常生理功能。如通過(guò)呼吸系統(tǒng)交換氣體、通過(guò)消化系統(tǒng)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、通過(guò)排泄系統(tǒng)將代謝廢物排出體外等。機(jī)體要完成上述功能全要靠血液循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果有某些代謝產(chǎn)物沉積在“循環(huán)通道”中，就會(huì)妨礙血液循環(huán)的速度和流量，從而影響到人體組織器官的正常生理功能。
人的雙足位于人體最低位置，離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)此處的速度最慢，加上地球的引力，使血液中的未被利用的鈣鹽等礦物質(zhì)和有毒的酸性代謝物沉積下來(lái)，日積月累就會(huì)影響相應(yīng)臟器的生理功能。足部按摩對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行反復(fù)刺激后，可促使皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，改善皮膚的呼吸，從而有利于腺體的分泌。按摩可引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，血流加快，血流量增多，促使靜脈和淋巴的回流，從而改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，使局部皮膚溫度升高。血液循環(huán)功能改善后，又能通過(guò)末梢神經(jīng)影響中樞神經(jīng)，反射性地調(diào)節(jié)全身循環(huán)功能，促進(jìn)新陳代謝，使激素分泌水平增高，人體所有組織器官的生理機(jī)能得到加強(qiáng)。由于微循環(huán)功能的改善，降低了大循環(huán)外周阻力，可大大減輕心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)治療心血管疾病有良效。對(duì)胃、腸、脾反射區(qū)的按摩，則對(duì)治療貧血、再生障礙性貧血有顯著效果。
（四）、神經(jīng)反射學(xué)說(shuō)原理
神經(jīng)反射的定義是人及其他高級(jí)動(dòng)物的機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，對(duì)內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的變化做出有規(guī)律性的適應(yīng)性反應(yīng)。早在1931年，美國(guó)一位醫(yī)學(xué)博士威廉?菲茲杰拉德就發(fā)表了系統(tǒng)的反射學(xué)理論，引起西方醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注。他認(rèn)為如同地球儀上的經(jīng)緯線(xiàn)把地球劃分出若干區(qū)域一樣，也可把人體劃分出體表與內(nèi)臟器官密切聯(lián)系的10條反射帶，這些反射帶的末端均與10個(gè)足趾和10個(gè)手指相連接（圖2-1）。
圖中人的左右手和左右足各有五條縱向反射帶，第一條反射帶左右相交并匯集成一條中央帶直達(dá)頭頂部。第二至第五條來(lái)自手指和足趾的反射帶在上肢帶相交（但左右手的反射帶互不相交，左右足的反射帶也互不相交），爾后在頭頂部分開(kāi)。
第一條線(xiàn)代表人體的中線(xiàn)，即脊柱部分，第五條線(xiàn)代表人體的外側(cè)，即肩、肘、膝。同理，足內(nèi)側(cè)第一條線(xiàn)也代表脊柱，外側(cè)第五條線(xiàn)也代表肩、肘、膝、上下肢。因此，人體相對(duì)應(yīng)的各組織器官的反射區(qū)在足部都可容易地找到。比如：脊柱位于第一條反射帶上，故足部的反射區(qū)也在第一條線(xiàn)上；胃位于第一至第二條反射帶上，同樣在足部的反射區(qū)也在第一至第二條線(xiàn)上；胃位于第一至第二條反射帶上，同樣在足部的反射區(qū)也在第一至第二條線(xiàn)之間，依此類(lèi)推。
與上述縱向反射帶相對(duì)應(yīng)，人體還有三條橫向反射帶，它們與人體的骨骼相關(guān)連。第一條為上肢帶（穿過(guò)肩胛骨和鎖骨）；第二條為肋下帶（從肋骨下緣通過(guò)）；第三條為盆腔帶（橫穿骨盆）。在足部也同樣有三條水平反射帶。第一條以上有頭頸部，與身體反射帶的上肢帶相應(yīng)；第二條在足部跖骨區(qū)，與第一條線(xiàn)之間的區(qū)域?yàn)樾夭考吧细共科鞴?，與身體反射帶的肋下帶相對(duì)應(yīng)，分布有肺、心、肝、膽、胃、胰、十二指腸等臟器；第三條線(xiàn)通過(guò)足跟，與身體反射帶的盆腔帶相對(duì)應(yīng)，下腹部及盆腔內(nèi)的器官在此均能找到（圖示2-2）。
就這樣，垂直方向和水平方向的反射帶在足部交織成網(wǎng)，將人體各個(gè)部分很巧妙地反射到足部，從而能很方便地查找到全身的各個(gè)組織器官在足部的反射區(qū)位置。這些反射區(qū)能反映相關(guān)臟器的病變，因此當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)，其反射區(qū)會(huì)發(fā)生變化，同時(shí)當(dāng)反射區(qū)受到傷害時(shí)，也會(huì)影響到相關(guān)臟器的生理功能。
足部按摩療法的作用中很重要的一部分是通過(guò)神經(jīng)的反射機(jī)能，調(diào)節(jié)人體一系列的綜合反應(yīng)來(lái)完成的。按摩可以使神經(jīng)興奮，也可使神經(jīng)抑制，故有雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)足部受到按摩刺激后，可引起人體內(nèi)大量的神經(jīng)末梢興奮并傳遞至神經(jīng)中樞，同時(shí)阻斷其他病理沖動(dòng)傳入神經(jīng)中樞，將病理的惡性循環(huán)變?yōu)榱夹匝h(huán)，從而起到防病治病和保健強(qiáng)身的作用。
近年來(lái)，歐美醫(yī)學(xué)界用現(xiàn)代科學(xué)對(duì)足部按摩術(shù)系統(tǒng)地進(jìn)行研究，逐漸將它發(fā)展成一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，并命名為“反射學(xué)”。所以足部按摩療法用于治療時(shí)稱(chēng)為“足反射療法”，用于保健養(yǎng)生時(shí)又稱(chēng)“足反射區(qū)健康法”。
（五）、生物全息學(xué)說(shuō)原理
全息生物學(xué)是山東大學(xué)張穎清教授在20世紀(jì)80年代初創(chuàng)立的一門(mén)生物學(xué)新學(xué)科，在20世紀(jì)生物科學(xué)史上占有極為重要的地位，在21世紀(jì)也是生命科學(xué)領(lǐng)域的前沿學(xué)科之一。全息生物醫(yī)學(xué)是專(zhuān)門(mén)研究人體各相對(duì)獨(dú)立器官與整體之間有機(jī)聯(lián)系，并用于診斷和治療疾病的科學(xué)。
張教授發(fā)現(xiàn)在人手部第二掌骨側(cè)存在著一個(gè)新的有序穴位群，他稱(chēng)之為“第二掌骨側(cè)的全息穴位群”。第二掌骨的遠(yuǎn)心端是頭部，近心端是足部，其骨側(cè)的穴位分布結(jié)果，恰恰像是整個(gè)人體在這里的縮影，也就說(shuō)第二掌骨側(cè)包含著人整體各個(gè)部位的生理病理信息（圖2-3）。
生物全息診療法認(rèn)為：人體有8個(gè)部位分布著反映全身狀況的全息穴位群，分別在頭部、軀干部、上臂、前臂、手部、大腿部、小腿部、足部，它們都分別反映頭、頸、上肢、心、肺、肝、胃、十二指腸、腎、腰、下腹、腿、足12個(gè)區(qū)域的生理狀況。上述這些全息穴位群代表人體各部位的生理病理信息。也就是說(shuō)，生物體的每一個(gè)組成部分，甚至小到一個(gè)細(xì)胞分子，都隱藏著整體生命最初形態(tài)的基本特征。生物體的每一個(gè)局部，實(shí)際上是一個(gè)縮小了的整體，與周?chē)牟糠钟忻黠@的界線(xiàn)。因此，人體的雙足有70多個(gè)反射區(qū)，與機(jī)體各相對(duì)應(yīng)的臟器組織相關(guān)連，而且各反射區(qū)間有較明顯的界線(xiàn)。這些反射區(qū)的病理變化（壓痛反應(yīng)或組織變異）能準(zhǔn)確反映出其相關(guān)臟腑器官的疾病。例如：人體肝臟發(fā)生器質(zhì)性病變時(shí)，只有在其右足肝反射區(qū)有明顯的壓痛和出現(xiàn)組織變異，而在左足同樣的位置是心臟的反射區(qū)（左心脾、右肝膽），在此按壓就沒(méi)有上述情況出現(xiàn)。這就說(shuō)明，機(jī)體各組織器官有無(wú)病理變化，只有在各自的反射區(qū)內(nèi)加以按摩判斷，在其他反射區(qū)是無(wú)法判斷的。因?yàn)槿梭w每一個(gè)組織器官在其雙足只有單一的反射區(qū)，一般不會(huì)超出這個(gè)區(qū)域。足部按摩臨床上就是根據(jù)這些區(qū)域的精確位置來(lái)診斷疾病和治病保健的。
（六）、內(nèi)源性藥物因子學(xué)說(shuō)原理
外源性的化學(xué)藥物，大多既有治療作用，又有副作用。而推拿按摩等傳統(tǒng)療法使機(jī)體產(chǎn)生的生物化學(xué)和生物物理改變，被稱(chēng)為“內(nèi)源性藥物因子”。由于這種因子是機(jī)體接受治療信息自身調(diào)節(jié)所產(chǎn)生的物質(zhì)，不但對(duì)人體無(wú)害，而且更能起到外源性藥物所發(fā)揮不了的作用，出現(xiàn)意想不到的治療效果，在強(qiáng)化免疫功能、抗感染方面尤為突出。足部按摩所產(chǎn)生的內(nèi)源性藥物因子在抗感染方面的種類(lèi)很多，實(shí)際上，對(duì)人體的巨經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、微經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、全息區(qū)等的物理刺激都可以調(diào)動(dòng)和活躍人體的免疫系統(tǒng)，從而提高機(jī)體的抗病能力。
（七）、心理治療學(xué)說(shuō)原理
醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變使人們更注重心理因素對(duì)人體的影響。人是感情動(dòng)物，隨時(shí)會(huì)受到外界環(huán)境的干擾，同時(shí)也受喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七情的制約。中醫(yī)早就有“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎”之說(shuō)。在現(xiàn)今錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，人們需要在競(jìng)爭(zhēng)中求生存，每個(gè)人都承受著不同程度的心理壓力。由于精神緊張，導(dǎo)致失眠、高血壓病、心臟疾患、消化不良等疾病的患者隊(duì)伍不斷擴(kuò)大。足部按摩可使被按摩者得到良好的心理治療。首先，按摩師精心的按摩服務(wù)，使自己有一種被人尊重、被人照料的溫馨感，同時(shí)與按摩師的語(yǔ)言交流和對(duì)足部保健知識(shí)的了解，能使自己的身心放松。在按摩的當(dāng)晚被按摩者會(huì)有很好的睡眠，使之精神飽滿(mǎn)、心情舒暢。由于按摩效果顯著，可使被按摩者增強(qiáng)戰(zhàn)勝病魔、克服困難的信心，這種良好心境既能增進(jìn)健康水平，又能使被按摩者以樂(lè)觀(guān)情緒對(duì)待周?chē)氖挛?。再者，被按摩者得到寬慰和精神調(diào)節(jié)，同時(shí)也增強(qiáng)了體質(zhì)，從而使慢性病患者增強(qiáng)了康復(fù)的信心。后者正是使許多患嚴(yán)重慢性病甚至癌癥患者創(chuàng)造了得以康復(fù)的難以置信的奇跡的原因之一。一個(gè)人在遭受病魔折磨時(shí)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無(wú)援和被社會(huì)遺棄的感覺(jué)，這不但不利于康復(fù)，而且容易加重病情。此時(shí)此刻，足部按摩可使患者感受到關(guān)懷和愛(ài)撫，如果是自己的親人和朋友為自己按摩，這種寬慰的心情更為強(qiáng)烈。
（八）、應(yīng)激學(xué)說(shuō)原理
什么是應(yīng)激？應(yīng)激就是當(dāng)人體受到內(nèi)、外環(huán)境變化的刺激時(shí)，由于功能提高或機(jī)體受損而引起的所有非特異性反應(yīng)的總和。例如，當(dāng)一個(gè)人的機(jī)體受到外來(lái)能量刺激時(shí)如果應(yīng)激成功了，就能增進(jìn)健康，如果失敗了，就會(huì)導(dǎo)致疾病。按應(yīng)激學(xué)的原理，應(yīng)激包括激源→刺激→反應(yīng)→適應(yīng)→效應(yīng)的全過(guò)程。
足部按摩可給人體提供一個(gè)良性刺激，可以起到活化細(xì)胞的作用：一是刺激交感神經(jīng)，擴(kuò)張支氣管，增加攝氧量；二是促進(jìn)血液循環(huán)，增大攜氧量，使細(xì)胞活化。
應(yīng)激學(xué)說(shuō)能幫助人們正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)指導(dǎo)足部反射區(qū)按摩健康法，為足部反射區(qū)按摩健康法提供了理論根據(jù)，認(rèn)為足部反射區(qū)可以增強(qiáng)人體對(duì)外環(huán)境的適應(yīng)，以及維護(hù)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，以至增進(jìn)人體健康。
（九）、消除血液中的超氧自由基學(xué)說(shuō)原理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，超氧自由基、紅細(xì)胞超氧化物歧化酶（SOD）以及血漿過(guò)氧化脂質(zhì)（LPO）與疾病和衰老有極為密切的關(guān)系。機(jī)體在致病因子（因素）作用下，超氧自由基增多，而紅細(xì)胞超氧化物歧化酶（SOD）相對(duì)減少，超氧自由基與組織紅細(xì)胞上的多價(jià)不飽和脂肪酸作用，產(chǎn)生血漿過(guò)氧化脂質(zhì)（LPO），從而導(dǎo)致細(xì)胞及組織的損傷。
進(jìn)行足部反射區(qū)按摩時(shí)，特別對(duì)腎上腺、腎、腹腔神經(jīng)叢、心、肺、肝、脾、胃、胰、腸等區(qū)域按摩5~10分鐘后，全身血液循環(huán)加快，紅細(xì)胞超氧化物歧化酶（SOD）活性增加，消除超氧自由基的作用增大，組織細(xì)胞上的多價(jià)不飽和脂肪酸相對(duì)減少，血漿過(guò)氧化脂質(zhì)（LPO）也相應(yīng)減少，因而對(duì)細(xì)胞和組織的損傷也減少，也就是利于機(jī)體的自身修復(fù)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常按摩雙足足心部位及涌泉穴，可有效提高機(jī)體抗病能力和修復(fù)能力，延緩衰老。
上述的九種“原理”僅是“百家之說(shuō)”的一部分，足部按摩治病強(qiáng)身的機(jī)制還有待于進(jìn)一步的挖掘和總結(jié)?？傊?，人的雙足一直在無(wú)聲無(wú)息地左右著人體健康，雙足反射區(qū)就像人體健康狀況的一面鏡子，每時(shí)每刻都在用無(wú)聲的語(yǔ)言訴說(shuō)著人體的健康情況。因此，我們應(yīng)當(dāng)更新對(duì)雙足的認(rèn)識(shí)，將雙足蘊(yùn)藏的這種無(wú)形而神秘的力量挖掘出來(lái)，使雙足的這種自然控制和調(diào)節(jié)能力，變成人們自覺(jué)掌握和應(yīng)用的一種治病和保健的有效方法。
