感冒這種自限性疾病，我們通常不大把它當(dāng)回事。筆者偶爾也會(huì)感冒，從來(lái)都不吃藥，多喝水多休息，過(guò)幾天自己也就好了。但是，孩子和大人畢竟不一樣，尤其是孩子又特別容易發(fā)高燒，所以即便是感冒也不能掉以輕心，還是要認(rèn)真對(duì)待。
在中醫(yī)看來(lái)，感冒可以分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、風(fēng)燥感冒、氣虛感冒、陽(yáng)虛感冒、陰虛感冒，等等。
一般來(lái)說(shuō)，冬季多見風(fēng)寒感冒，春季多見風(fēng)熱感冒，夏季多見暑濕感冒，秋季多見風(fēng)燥感冒。但其中最常見的，還是要數(shù)風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒這兩種。
我們首先來(lái)看看什么是風(fēng)寒感冒。既然名為風(fēng)寒，起因自然是受寒了，一般都是受涼引起的。這種感冒會(huì)比較怕冷怕風(fēng)，想要穿更多衣服或者蓋上厚被子才行。其他癥狀還包括頭痛、連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)也不靈活、渾身酸痛比較明顯。
表現(xiàn)在孩子可能會(huì)發(fā)燒，但通常溫度不是很高，一般也不出汗。鼻塞、流涕那是感冒的典型癥狀了，風(fēng)寒感冒也不例外，只是它流的是“清鼻涕"，咳嗽的痰也比較稀，而且是白色的。假如看孩子舌苔，往往是薄白的。
每到秋冬季節(jié)，看病的風(fēng)寒感冒孩子都是人滿為患。只是每當(dāng)接觸到這些孩子的時(shí)候，他們的感冒往往都比較嚴(yán)重了，孩子遭罪，治療起來(lái)周期也更長(zhǎng)。其實(shí)孩子剛剛感冒的時(shí)候，邪氣還在淺表，如果家長(zhǎng)能在這時(shí)候就給孩子合適的調(diào)理措施，或者及時(shí)送來(lái)醫(yī)院，感冒是很容易痊愈的。
在中醫(yī)看來(lái)，對(duì)于這種外感疾病，得主要給病邪找出路，不管是發(fā)汗，還是吐痰，包括打噴嚏等，都是在把病邪往外趕。千萬(wàn)不要只顧治療表面癥狀，把病邪留在孩子體內(nèi)。所以，假如你覺(jué)得孩子可能受寒了，一有打噴嚏、輕微鼻塞、流涕、咳嗽的時(shí)候，就趕緊給他疏風(fēng)散寒，一般效果都會(huì)非常好。
具體該怎么做呢？很多人家里都會(huì)有一些常備的中成藥。中成藥不良反應(yīng)小、療效好，所以很受歡迎?？墒侵谐伤幦绻x得不對(duì)，有可能延誤病情，所以給孩子用藥我們一定要注意。比如風(fēng)寒感冒，千萬(wàn)不要給孩子吃桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片這些辛涼解表、清熱解毒的藥物，它們會(huì)讓風(fēng)寒感冒雪上加霜。
治療風(fēng)寒感冒，關(guān)鍵是辛溫解表，而辛溫解表的主要做法就是給孩子發(fā)汗。發(fā)汗大家應(yīng)該不陌生，不管是洗熱水澡、蒸桑拿，還是用熱水泡腳、多穿衣服、蓋厚被子還是喝姜糖水等，都是常用的發(fā)汗良方。但是我們也要注意選擇適合孩子的方法，體質(zhì)比較弱的孩子，不建議用蒸桑拿發(fā)汗。
對(duì)于囟門還沒(méi)有閉合的小寶寶，在感冒初期剛剛發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以把手洗干凈，然后把雙手搓熱，扣在寶寶的囟門上，或者把一塊干凈的熱毛巾捂在囟門上。一般捂上20分鐘左右，小寶寶的鼻尖就會(huì)出汗。每天做二三次，孩子的風(fēng)寒感冒就能明顯好轉(zhuǎn)。
對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，我們可以用下面這些小偏方，基本上都是既安全又好用的。
第一個(gè)就是鼎鼎大名的姜糖飲，也就是生姜紅糖茶。只需要把生姜洗凈切絲，放入保溫杯中沖入沸水，加蓋浸泡5分鐘，加入紅糖溶化就可以了。生姜可以發(fā)汗解表、溫中止嘔。加上紅糖不僅可以調(diào)味，由于紅糖性溫，還能協(xié)同生姜一起發(fā)汗和胃。民間經(jīng)常用這個(gè)方子防治淋雨受寒，驅(qū)散風(fēng)寒的效果相當(dāng)好。
如果在這道姜糖飲里面加一點(diǎn)紫蘇葉，變成姜糖蘇葉飲就更好了。紫蘇葉具有發(fā)散風(fēng)寒、和胃止嘔的效果，對(duì)于風(fēng)寒感冒同時(shí)有胸悶嘔吐現(xiàn)象的孩子效果最好。
第二個(gè)是蔥白粥，也叫神仙粥。原材料是蔥白、生姜、糯米、米醋。做法是把糯米洗干凈以后放到鍋里熬粥，等到粥快熬好的時(shí)候，加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后趁熱吃，吃完之后最好不要來(lái)回跑動(dòng)，可以讓孩子蓋上被子休息發(fā)汗。這道粥發(fā)散力強(qiáng)，可以很好地促進(jìn)出汗，同時(shí)調(diào)和胃氣。
另外，這道粥還可以有很多變化，比如，去掉生姜，只用蔥白、大米、米醋煮粥；加上香菜，和蔥白、生姜、大米-起，那就是香菜蔥白粥。它們都能很好地發(fā)汗退熱，對(duì)于剛剛風(fēng)寒感冒的孩子療效很好。
除了這兩類最常見的食療方之外，我們還可以用紫蘇葉水給孩子泡腳。不過(guò)它的味道孩子可能不喜歡，我們可以把它放水里煮3分鐘，或者放在熱水里，給孩子泡腳，等到孩子微微發(fā)汗的時(shí)候就可以了。孩子剛剛感冒，還只是外感風(fēng)寒的初期階段時(shí)，效果尤其好。
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