心靈導(dǎo)航教子有方
任葦教授在其中講了大量的實例，我記錄的只是我的一些筆記，很多可能很重要的我并沒有記錄，希望家長們自己去多看看
第四集，親子溝通的技巧（上）
待人接物,人際交往,未來的成長和發(fā)展。對于客人丟傘，你會以禮相待，和孩子你會數(shù)落。
家長
數(shù)落和說教，更容易逆反。
共情，感同身受對方的感覺，和孩子交流，用否定詞開頭，往往會記住后面的內(nèi)容，不要破壞，而是重新建立。要去告訴他你需要他記住的事情，而不是對這個事情的評論。
一、學(xué)會傾聽；要用到耳朵和眼睛，眼睛注視對方。孩子不愿意和你交流，是因為某一次你的不耐煩。
二、不做評判，會壓回去孩子的話。
三、學(xué)會支持。從孩子的角度分析問題的原因，從支持的角度去解決問題。
少用祈使句，要用陳述句交流。
有了平等和尊重，孩子才會給你同樣的回饋，也給與你平等和尊重。
真正的蹲下來，想想你和孩子交流的語氣。
第五集，親子溝通的技巧（下）
成年人和孩子交流的時，不要用成人的眼光去思考孩子的問題，那樣是沒有辦法與孩子交流的。用孩子的眼光看世界，用孩子聽得懂的話去交流，
孩子與成年人交流的時候，他有一層意思是他自己的語言密碼，是需要我們成年人去解讀的。
孩子問的問題，深層意思是孩子自己是否會有相應(yīng)的難題。
這么難看的畫怎么掛在這，深層含義，需要知道，畫得不好也沒關(guān)系才好
誰給玩壞了玩具，---------------希望玩壞也不會被批評
家庭成員在一起做家庭游戲聚會，是縮短與孩子間差距的最簡單方法
捉迷藏，
交流中，情感是最重要的，多愛孩子不重要，重要的是讓孩子真正感覺到被愛，這才是最重要的。
父母要以尊重，傾聽平等交流作為與孩子溝通的前提，如果我們掌握了這些點，孩子就能和我們進行和諧的交流。
第六集 網(wǎng)絡(luò)成癮上（）
把問題都歸結(jié)到網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)本身是不公正的，網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代科技，是我們生活更加便利。
只有少數(shù)人會網(wǎng)絡(luò)成癮。
不是說游戲本身，就一定會導(dǎo)致人成癮，而是成癮的這些青少年，他們大部分都存在著家庭關(guān)系，親子失和或者說同伴關(guān)系不良，學(xué)習(xí)適應(yīng)力差等種種在生活中遭遇的一些問題，而這些問題孩子自己解決不了，才會被網(wǎng)絡(luò)吸引。
人的五個需求
生存—安全—歸屬—尊重—自我實現(xiàn) 的需要。在網(wǎng)絡(luò)中可以實現(xiàn)自己的很多需要，達到自己的心理需求。
家庭美滿和睦很重要。
孩子內(nèi)心需要別人認同的歸屬感，被尊重的那種感覺和需要，吸引著孩子在網(wǎng)絡(luò)前，電腦前流連忘返。
危機事件 ，很大的心理創(chuàng)傷
父母要學(xué)會說話。關(guān)注孩子的情緒很重要， 而不是結(jié)果。
第七集，網(wǎng)絡(luò)成癮下
兒童抑郁癥
網(wǎng)絡(luò)成癮屬于行為成癮，與物質(zhì)成癮有相似之處
家長需要反思，而不能簡單得歸咎于游戲，要在現(xiàn)實中找問題的原因，
家長要多給孩子關(guān)懷，改變教育方法
不得使用羞辱性，精神虐待類的話語。
豐富孩子的現(xiàn)實生活，讓孩子從網(wǎng)絡(luò)中回到現(xiàn)實生活中來。
越和網(wǎng)友聊天，越?jīng)]有現(xiàn)實中的朋友。家庭中的愛越滿，孩子越不容易早戀。
離婚過程中與孩子交流的方式很重要，很多夫妻都是在詆毀對方，才是最大的問題。告訴孩子，不是你的問題，我們雖然都是好人，只是不適合在一起，我們還一樣愛你。這樣的孩子會更懂事，發(fā)展的還好。什么樣的方式和態(tài)度，處理方式很重要，讓孩子知道父母還會一如既往地愛孩子。把所有精力都放在工作，把所有精力都放在孩子身上，更容易出現(xiàn)問題。變成了繩索和束縛，過度保護， 。
26分
第八集心理感冒 抑郁癥上
心理問題中發(fā)病率最高。 抑郁癥不一定是體現(xiàn)在肢體的某一個部分的一個病癥，而是說他的心理或者精神層面長官快樂的那一部分不工作了。高興的事，不高興，不高興的事，更不高興。
崔永元有抑郁癥。
中學(xué)生高達14.8%，
表現(xiàn)：情緒失落，說話語速放慢，行動遲緩，面部表情凝重
特征：1、抑郁癥的人就會覺得對人生所有的事情都不感興趣。（干什么都沒興趣，和別人合不來，家長的所有努力，都不會使孩子改變） 2、產(chǎn)達一兩個月的失眠。3、語言遲緩，思維也會遲緩。
抑郁癥患者大腦掌管快樂的那塊功能發(fā)生病變以后，必須要用藥物激活這塊部分，它才能重新享受生活的愉快。一定要去醫(yī)院進行專業(yè)的判定和治療。
導(dǎo)致青少年抑郁的29種因素中家庭占主要比例。家庭環(huán)境的一系列變故—消極的人生態(tài)度-覺得低人一等—與朋友不融洽—性格變得不樂觀、不外向。
重度抑郁與自殺有緊密關(guān)系。 自殺前一定有癥狀：突然和父母一起睡，突然把喜歡的東西給別人，如同交待后事。
第九集心理感冒 抑郁癥下
早期癥狀，心境低落。
10條4條符合，持續(xù)兩周，建議去醫(yī)院治療
1、 心情沉重（給買了禮物也不高興，焦慮，易激惹）；2、喪失以往的興趣；3、精力喪失，疲乏無力；4，自我評價很低；5、呈現(xiàn)顯著的抑郁狀態(tài)；6、消極悲觀；7、茶飯不思，體重減輕；8、某一些功能減退；9、睡眠障礙；10、對晝夜變化有明顯反應(yīng)，晚上精神，上午最低落。
1、 心肌梗塞 2、抑郁癥 3、癌癥 自殺會對身邊至少6個人產(chǎn)生6-12年的間接惡劣影響。
心理治療+藥物治療，睡眠剝奪治療，電痙攣治療。
