尿酸是嘌呤代謝的產物，主要通過腎臟進行代謝排出體外，如果體內尿酸嚴重超標，代謝不及時的話，就可能會誘發(fā)高尿酸的癥狀，甚至會伴隨有痛風。
身體中尿酸的來源主要分為兩個途徑，內源性和外源性，相關研究統(tǒng)計顯示絕大多數(shù)的尿酸都屬于內源產生的，剩下的則是食物中的嘌呤物質所致。
現(xiàn)如今患上高尿酸的人越來越多，但是絕大多數(shù)人對于這個癥狀沒什么概念，因此即便是患上了高尿酸的癥狀，也常常視而不見。只有誘發(fā)了痛風才會重視起來。
如果身體中的尿酸超標了，也可能會伴隨出現(xiàn)以下幾種情況，如果你全都沒有，真令人感到羨慕。
尿酸偏高的人，身體或有4個表現(xiàn)，若一條不中，說明尿酸還算穩(wěn)定
夜尿增多。
如果我們晚上睡覺之前喝了太多的水，就可能會出現(xiàn)晚上排尿的情況，其實這本來是一種比較正常的現(xiàn)象，可是如果排除睡前飲水過多的情況，晚上起夜上廁所的次數(shù)仍然很多，那么也可能說明是尿酸超標了。
因為尿酸主要干隨尿液，依靠腎臟代謝排出體外，如果體內尿酸嚴重超標，會徒勞的增加腎臟的工作量，也會導致人體排尿量增多，出現(xiàn)了這種情況，希望你能趁早去醫(yī)院做檢查，以免加重腎臟負擔。
關節(jié)酸疼。
如果體內尿酸成分比較高，不能及時代謝排出的話，身體就可能會對尿酸進行分解，稀釋析出尿酸鹽結晶。
而這些尿酸鹽結晶非常容易沉積在關節(jié)部位，久而久之就會誘發(fā)關節(jié)酸疼的情況，嚴重的話甚至會誘發(fā)關節(jié)腫大變形，出現(xiàn)痛風的癥狀。
身體水腫。
如果我沒喝太多水的話，早上起床后可能會出現(xiàn)身體水腫的情況，除此之外體內尿酸過多也容易誘發(fā)身體水腫的表現(xiàn)。
因為腎臟在對尿酸成分進行代謝的時候，也可能會導致尿酸鹽結晶堵塞腎小管，進而導致體內的水分和有害廢物不能及時代謝排出，長期淤積在身體當中，容易出現(xiàn)水腫的癥狀。
腰部疼痛。
當一些人出現(xiàn)了腰疼的情況時，可能會認為是身體過于疲憊造成的，其實如果體內的尿酸值嚴重超標了，也可能會誘發(fā)腰部疼痛的癥狀。
因為腎臟就位于人的腰部兩側，而體內尿酸嚴重超標，腎臟在對尿酸進行代謝的過程中，可能會超額工作，進而導致腎臟及其周圍的組織處于疲憊狀態(tài)，誘發(fā)腰部疼痛。
對于患有痛風的人來說，如果不想痛風，進一步發(fā)展更好地控制尿酸，在日常生活中一定要做好這幾件事，或許有助于控制尿酸，痛風不來擾。
不想痛風來敲門，日常做好3件事，或能控制尿酸，痛風不來擾
避免熬夜。
熬夜已經(jīng)成為了如今不少年輕人的通病，但是對于痛風患者來說，最好盡量避免熬夜，因為長時間熬夜會造成內分泌失調的情況，也可能影響到身體的代謝。抑制尿酸代謝排出，不利于緩解痛風的癥狀。
控制體重。
相關研究顯示，如果身材過于肥胖的話，也可能會抑制嘌呤物質的代謝，排出不利于控制尿酸。
所以對于患有高尿酸的人來說，一定要控制飲食，減少油膩食物的攝入，控制身材，過于肥胖，或許有助于尿酸代謝排出體外，幫助緩解痛風的癥狀。
實時監(jiān)控。
相信很多患有高尿酸的人應該都有所了解，尿酸升高，身體會感覺到明顯的不舒服，所以這也就要求我們在日常生活中仔細觀察自身的狀態(tài)，如果感覺到身體不舒服，一定要及時去醫(yī)院做檢查，以免讓高尿酸誘發(fā)更嚴重的疾病。
