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解決原生家庭之痛,不需要原諒父母,這樣做就可以了……

今天走在街頭,我還想起了童年往事。

我娘幼稚無知,極度缺愛。她在年輕時(shí)候的婚姻里,總是以帶著我們姐弟去自殺來威脅我爹爹。

至少五六次吧,往水塘里走。弟弟懵懂無知,我反應(yīng)迅速。于是哭,于是撕心裂肺嚎叫,于是引來四鄰相勸,但是下一次故伎重演……

至于重男輕女的程度,在我娘那里體現(xiàn)得淋漓盡致,無需贅言。無數(shù)次年幼的我躲在墳堆里過夜,不知?dú)w處。

村婦罵子女,污言穢語是張口即來的。

……

成年后,我也試圖原諒母親,可是我發(fā)現(xiàn)做不到。我總是和她在一起就不安。

……

等我做了母親,我對(duì)蕊百般疼愛千種牽掛,走向了另一個(gè)極端,給蕊帶來了很大壓力。

后來我想,這其實(shí)是把孩子當(dāng)成了童年的自己來彌補(bǔ)。這是錯(cuò)的。孩子是孩子,終究不是那個(gè)受傷的我。

我應(yīng)該穿越到過去,去帶那個(gè)幼年的自己回家。

每當(dāng)和母親起了沖突,我不再逼迫自己去理解原諒她。夜里躺在床上,我會(huì)回到遙遠(yuǎn)的往事里,會(huì)站在水塘邊呼喚撕心裂肺痛哭的我,我張開懷抱,對(duì)那個(gè)小女孩說:來,不怕,我在這里?;貋?,我在這里……

我還對(duì)墳堆里的小女孩說:不怕,來,我在這里……你聰明伶俐,如此可愛,你是我一生至愛,我將不離不棄。

這樣的練習(xí)多了,我會(huì)看到童年的我轉(zhuǎn)過身來,對(duì)我說:好,謝謝你。我跟你走,等等我。

……

慢慢的,療愈達(dá)成,傷痛忘卻,和解到來,原諒父母這件事也最終到來。

不要急著去原諒,要先抱抱受傷的自己。

不僅原生家庭的痛苦可以這樣解決,成年后很多痛苦可以這樣解決。

我沒有學(xué)過心理學(xué),但我自己總是關(guān)注內(nèi)在感受,會(huì)找到一個(gè)合適的點(diǎn)打通障礙,從而撥開迷霧見月明。

袁二做心理研究,總是勸我:你不去學(xué)這個(gè)太可惜了,你應(yīng)該去幫助別人……

我能量還不夠,只能自我療愈。做心理引導(dǎo)者,極容易共情,自己也會(huì)陷入對(duì)方的情境里出不來。袁二共情能力弱得多,理性得多,他適合。

那么我把經(jīng)驗(yàn)寫出來,也是一樣的。

相信我,你只需要直面?zhèn)?,看到那個(gè)受傷的自己,去擁抱他,問題最終會(huì)解決。

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