說(shuō)到婚姻，有人會(huì)想到“歲月可回首，深情共白頭”，也有人會(huì)說(shuō)“相濡以沫，伉儷情深”，但這些都不足以形容兩個(gè)人在一起的意義，在我看來(lái)，不如“少年夫妻老來(lái)伴”來(lái)得貼切。
人的一生，小的時(shí)候有父母依靠，成家立業(yè)之后，有愛(ài)人和孩子陪伴，看似圓滿，但人生短暫，不經(jīng)意間就老了，可能剛享受愜意的生活，人說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了。
時(shí)間見(jiàn)證過(guò)的感情，總能觸動(dòng)人心，畢竟相愛(ài)容易相守難，我們無(wú)法阻止自己衰老，但有能力選擇老去的方式，如果老伴先走了，請(qǐng)你主動(dòng)依靠這三個(gè)人，余生才會(huì)安穩(wěn)順?biāo)臁?/p>
子女
人到晚年，不服老不行，兩鬢斑白的頭發(fā)，越來(lái)越花的眼睛，不再利索的腿腳，各方面機(jī)能的下降，都讓老年人黯然傷神。
老話說(shuō)得好“女兒是父母的小棉襖，兒子是父母的軍大衣”。到了垂垂暮年，兒女和孫輩們環(huán)繞在側(cè)，不但解決了年邁的空巢感和失落感，還能讓自身沉浸在充滿溫馨的家庭氛圍。
然而有些父母覺(jué)得就算被孝順，也不好安心享受，畢竟在生活和工作帶來(lái)的雙重壓力下，兒女又要養(yǎng)家又要帶娃，肩上的擔(dān)子著實(shí)不小。所以在他們面對(duì)子女的關(guān)心時(shí)，總是報(bào)喜不報(bào)憂，無(wú)論有個(gè)頭疼腦熱，還是生活中遇到了難題，都堅(jiān)稱自己一切安好。
73歲的李阿姨是包裝廠的退休工人，老伴已過(guò)世多年，養(yǎng)育了一雙孝順的兒女，只是她堅(jiān)持不受兒女的照顧。
她認(rèn)為，父母當(dāng)初養(yǎng)育兒女和女兒反哺年邁的父母是不一樣的，因?yàn)椴还茉谑裁措A段，父母對(duì)兒女都是不求回報(bào)的，盡一切可能抓好孩子的生活和教育?？傻搅藘号狆B(yǎng)老人的時(shí)候，就不一定抱有父母照顧孩子那般無(wú)私的念頭，所以人老了，或多或少會(huì)成為孩子的負(fù)擔(dān)。
天氣轉(zhuǎn)涼的那段時(shí)間，李阿姨總覺(jué)得腦袋昏昏沉沉，特別容易疲乏，只是她沒(méi)當(dāng)回事，更沒(méi)對(duì)兒女說(shuō)，果不其然，在去菜市場(chǎng)的路上絆到了臺(tái)階摔了一跤，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折，兒女知道后心疼萬(wàn)分，雖然嘴上沒(méi)說(shuō)什么，但看得出來(lái)，他們愧疚了好久。
作為父母，和子女保持適當(dāng)?shù)慕缦奘怯斜匾?，但過(guò)于涇渭分明就是逞強(qiáng)了。自身發(fā)生了變化，生活中的大事小情，都要及時(shí)和子女提及，有些時(shí)候，往往不起眼的小事，卻能讓子女未雨綢繆，所以千萬(wàn)不要拒他們于千里之外，不然他們想盡孝都難。
人生不過(guò)幾十載，子女對(duì)父母有著天然的親近，老人的經(jīng)驗(yàn)與智慧能幫襯到孩子，孩子又可以在膝前盡孝，相互陪伴，相互關(guān)心，不正是親情的溫暖和天倫之樂(lè)嗎？
好友
俗話說(shuō)“社交搞得好，長(zhǎng)壽沒(méi)煩惱”，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，老去的時(shí)光，如有幾個(gè)知心好友相伴，或許比家人帶來(lái)的幸福感更大，究其原因，親密的朋友能找到共同的話題，更懂得傾聽(tīng)，更會(huì)開(kāi)導(dǎo)老年人遇到的各種不順心，可以給予家人提供不了的感情支持。
朋友之間可以愜意地聊著自己的所見(jiàn)所聞，偶爾相互擠兌幾句，偶爾開(kāi)懷大笑，絲毫不用擔(dān)心引起對(duì)方的反感，也不會(huì)有父母和孩子之間的“代溝”，因此朋友不僅是豐富精神世界的知音，也是生活中的幫手。
年過(guò)花甲的宋大爺在老伴去世后就一個(gè)人獨(dú)居，有次做午飯的時(shí)候，突然感到胸悶頭暈，兒子又在外地，遠(yuǎn)水解不了近渴，慌忙之下?lián)芡伺笥牙详惖碾娫?，說(shuō)自己狀態(tài)不好，老陳一邊叮囑他不要亂動(dòng)，一邊讓他先尋求物業(yè)的幫助。
老陳趕到的時(shí)候，宋大爺癱坐在椅子上，臉色煞白，頭上冒著虛汗，有點(diǎn)喘不上氣，旁邊的物業(yè)人員給他喂了家里的救心丸，說(shuō)看樣子像突發(fā)心臟病，已經(jīng)通知了他的兒子，而老陳也在來(lái)的途中求助了120。
從上了救護(hù)車一直到轉(zhuǎn)危為安，老陳全程陪在身邊，儼然一副親人的派頭。事后宋大爺感慨，“朋友，就是我們?yōu)樽约哼x擇的親人?！?/p>
之前讀過(guò)一篇文章，說(shuō)有幾位60歲出頭的閨蜜，組團(tuán)在江南水鄉(xiāng)的一座城市組團(tuán)買(mǎi)了“養(yǎng)老房”，她們彼此照顧，抱團(tuán)養(yǎng)老，著實(shí)令不少網(wǎng)友羨慕不已。
人活一世，每個(gè)人都希望自己活得舒心自在，尤其是在變老的路上，若能得三五個(gè)知心好友，品茶賞花，追憶過(guò)往，以積極的態(tài)度面對(duì)余生，似乎衰老也沒(méi)那么可怕了，更不失為一種稱心安逸的生活方式。
自己
如果老了能依靠子女，仰仗朋友，那固然是錦上添花，相反，如果都借不上力，不如就自求多福，就像老話說(shuō)得那樣“靠人不如靠己”，不求過(guò)得多耀眼，起碼能為自己遮風(fēng)擋雨，不用顧慮和在意他人的臉色。
首先，要掌握住自己的養(yǎng)老錢(qián)。雖然談錢(qián)很俗，但不能否認(rèn)，想要什么樣的生活，少不了與之對(duì)應(yīng)的經(jīng)濟(jì)條件，說(shuō)白了，錢(qián)是晚年時(shí)光的底氣，是老人生活的尊嚴(yán)。倒退幾十年，可以靠體力和腦力謀生，但往后余生，如果沒(méi)有足夠的養(yǎng)老錢(qián)，可能就會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不得不向生活妥協(xié)。
其次，要愉悅自己的身心。人生到了下半場(chǎng)，拼的是健康，講究的是心態(tài)，尤其在老伴兒走了以后，要平和自己的心態(tài)，看淡看遠(yuǎn)，更要照顧好自己，學(xué)會(huì)“小題大做”，但凡有個(gè)小災(zāi)小難，都要及時(shí)解決，別把小事拖成大事，到時(shí)候揪心的是自己，平時(shí)的鍛煉和定期的體驗(yàn)是必不可少的。
再就是培養(yǎng)些許的興趣愛(ài)好。無(wú)論是繪畫(huà)書(shū)法，還是養(yǎng)魚(yú)養(yǎng)花，亦或唱歌跳舞，這些看似娛樂(lè)的項(xiàng)目，都直接影響到晚年的生活品質(zhì)，是一種陶冶，是快樂(lè)的源泉。
風(fēng)華正茂時(shí)，我們不計(jì)代價(jià)地為了生活奔波，垂垂暮年后，終于有時(shí)間和心思“浪費(fèi)”在自己喜歡的事情上，所以不要覺(jué)得培養(yǎng)愛(ài)好是毫無(wú)意義的，相反能讓我們擁有更精彩的生命體驗(yàn)。
明天和意外，天知道哪個(gè)先來(lái)，善待慢慢老去的自己，不要期望過(guò)高，更不要有非分之想，安頓好自己的身心比什么都重要。
結(jié)語(yǔ)：
歲月走過(guò)漫漫長(zhǎng)路，一晃人生就奔襲到了下半場(chǎng)，斑白的兩鬢和數(shù)不清的皺紋，見(jiàn)證了幾十年的光陰，我們逃避不了人生的倒計(jì)時(shí)，也無(wú)法阻止老伴的離去，但可以選擇今后怎樣活著。
無(wú)論是活成一座孤島，還是在夕陽(yáng)下和子女孫輩開(kāi)懷暢談，亦或在庭院間和好友們品茗賞花，都別有滋味。優(yōu)雅地老去才不負(fù)此生，善待自己，修養(yǎng)身心，管好錢(qián)袋子，才能坦然面對(duì)落日余暉，享受暮年時(shí)光的恬淡與愜意。
今日話題：如果老伴先走了，你會(huì)怎么過(guò)？
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