一提起“無性婚姻”，你想到的是不是，兩個(gè)對(duì)性生活沒有追求的人，而走在一起的婚姻呢？
當(dāng)然，你可以這樣去定義。
但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，“無性婚姻”更多的是，婚后伴侶雙方的欲望不匹配的性生活規(guī)律的結(jié)果。
如果一個(gè)人每天都想要親密接觸，而他們的另一半不想每周做超過兩三次，那么這樣的婚姻就不能稱為無性婚姻。
然而，如果一方每天都想要親密生活，而另一方一年只做幾次或每月一次，那么至少其中一方，可能會(huì)認(rèn)為這段婚姻缺乏身體上的親密關(guān)系。
專家對(duì)于無性婚姻的定義，就是每年的性生活次數(shù)不超過10次，這就屬于比較明顯的“無性婚姻”狀態(tài)了。
換言之，結(jié)婚之后，應(yīng)該存在規(guī)律的性生活，以此滿足雙方的欲望。如果其中一個(gè)無法滿足這種欲望，而讓彼此缺乏規(guī)律的性生活，那么這就稱得上是“無性婚姻”了。
所以，你不要認(rèn)為這跟自己無關(guān)。說不定在某個(gè)階段，你就會(huì)碰到這些問題，或許是你長時(shí)間不想要性生活，也有可能是你的伴侶長時(shí)間沒有滿足你的性生活需求。
一旦陷入這種“無性婚姻”的狀態(tài)，那么就會(huì)衍生出各種問題了。
無性婚姻，只要雙方都不覺得是問題，那么這就不能稱之為是問題了。這取決于你和另一半，擁有什么樣的情感關(guān)系。
但是，如果你在性生活上開始感到孤立，那么這種無性婚姻可能會(huì)破壞你的關(guān)系。因?yàn)槟憧释星楹颓楦猩系挠H密，而無性的生活狀態(tài)，卻讓你感到和伴侶在情感上的疏離。
你的另一半可能覺得沒問題，可能還會(huì)責(zé)怪你：生活都這么忙了，各種壓力，為什么你就想著這點(diǎn)事呢？
你不被理解，而且這些事又很難拿出來跟朋友說， 久而久之，無性婚姻大多以沖突告終。
一般來說，無性婚姻會(huì)對(duì)身心造成以下影響：
不管是對(duì)于男性還是女性來說，只要其中一方對(duì)于性生活還保有需求，那么無性婚姻可能是一個(gè)大問題。
著名的婚姻心理學(xué)家約翰·戈特曼指出，親密關(guān)系是把一對(duì)夫妻聯(lián)系在一起的粘合劑。如果這種親密關(guān)系突然減弱，可能就會(huì)對(duì)關(guān)系產(chǎn)生毀滅性的影響，甚至導(dǎo)致離婚。
所以，美滿幸福的婚姻，為什么要保持性生活的和諧，就是這個(gè)原因。
當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己正在應(yīng)對(duì)無性婚姻，這并不代表你需要和你的配偶分開，或者給自己一個(gè)“偉光正”的理由去出軌。
想要解決問題，第一步從來都是需要跟配偶進(jìn)行誠實(shí)的對(duì)話。在不批評(píng)的情況下，表達(dá)自己的需求和想法是至關(guān)重要的。
畢竟，談到性，大多數(shù)人都感到非常脆弱，為了滿足自己的自尊，可能需要一些選擇不當(dāng)?shù)脑~來冒犯你的伴侶。
離婚有可能會(huì)成為這番對(duì)話的一部分，無論如何，最好先認(rèn)真傾聽伴侶的意見，再說出你自己的意見，以便了解這是否是你們雙方都認(rèn)為的最佳選擇。
如果其中一方真的下定決心要離開這段關(guān)系，那么另一方需要考慮這個(gè)決定是否值得他們花時(shí)間和精力去處理。
千萬不要沖動(dòng)。
無性婚姻，隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中。
大多數(shù)人的“無性婚姻”，通常都是在結(jié)婚生了孩子之后。一來照顧孩子占據(jù)家庭的大部分時(shí)間，二來伴侶會(huì)因?yàn)樵杏鴮?dǎo)致身材走樣，無法激起自身的興趣。
慢慢地，性生活不再是關(guān)系中的優(yōu)先事項(xiàng)。
如前文所述，如果雙方都覺得沒問題，那么這段婚姻依然能夠很好地過下去。但有些人，自己的欲望總是無法跟伴侶匹配，那么問題就會(huì)隨之而來。
有一些關(guān)于“無性婚姻”比較有趣的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)在不同的國家或不同的情況下，其統(tǒng)計(jì)結(jié)果會(huì)有出入，姑且當(dāng)作是參考：
既然性生活在婚姻中這么重要，那么是什么原因?qū)е聼o性生活的狀態(tài)呢？
其實(shí)，“無性”只是一個(gè)結(jié)果。
婚姻中缺乏性生活可能在其背后，隱含著更大、更嚴(yán)重的問題。它可能表示，夫妻之間缺乏信任和對(duì)彼此缺乏感情，或者關(guān)系中的一個(gè)成員存在健康問題。
至于其他原因，可能包括他們無法控制的事情，例如異地戀、照顧孩子或工作繁忙等。
但是，上述這些原因，都可以化解。例如即便照顧孩子，但在孩子上學(xué)的時(shí)候，依然還是有“二人世界”的時(shí)間；工作再繁忙，也有休息的時(shí)間，只要愿意，一定可以抽空實(shí)現(xiàn)性生活的。
而另一些客觀的原因，可能就不太容易解決了，尤其是以下4個(gè)原因：
第一，性欲不同或性欲低下；
伴侶之間的性欲很少能完美匹配。當(dāng)然，即便夫妻雙方都經(jīng)歷性欲減退，只要彼此都有共識(shí)，兩人都比較重視性，那么無論他們的性欲是如何改變，它仍然可以解決。
然而，對(duì)于性欲不匹配的夫妻來說，在滿足彼此的需求，以及在他們不想要的時(shí)候卻發(fā)生親密接觸，這可能就會(huì)存在問題了。
這不是說，這沒辦法解決。而是說，想要解決真的需要兩個(gè)人通過溝通，或者主動(dòng)去協(xié)調(diào)自身的性欲，才能夠解決到這個(gè)問題。
可是，大多數(shù)人都不會(huì)重視這種變化，性生活減少只是當(dāng)成一個(gè)自然的過程。
第二，身體的變化；
不管對(duì)于男性還是女性，一旦身體出現(xiàn)某些狀況，都會(huì)影響到性欲的變化。
例如，在生完孩子后大約一兩個(gè)月內(nèi)，女性就不適合有性生活了。而且照顧孩子總是有壓力的，這種壓力，加上身體變化、疲勞和荷爾蒙水平下降，對(duì)女性的性欲有很大影響。
更年期也是無性婚姻的主要原因之一，因?yàn)樗绊懞蔂柮伤?，因此它們之間存在很強(qiáng)的相關(guān)性。
另一個(gè)常見的原因，就是當(dāng)其中一方或雙方體重增加，或者自己的身體開始出現(xiàn)某些毛病時(shí)，性欲也會(huì)開始減少。
在這樣的時(shí)期，重要的是要記住，雖然性可能幾乎在生活中消失，但這并不意味著伴侶應(yīng)該放棄以其他方式表達(dá)彼此的愛意，多一點(diǎn)關(guān)心配偶，一起去處理和面對(duì)這些問題，確保大家都感到被需要和被重視。
那么這段時(shí)間一過，性生活自然恢復(fù)正常了。
第三，溝通問題
當(dāng)配偶一方或雙方不再對(duì)固有的性生活形式感到滿意，需要做出改變時(shí)，最好確保另一半知道你這個(gè)想法。
例如，女性需要更多的時(shí)間來為性興奮和激發(fā)性欲，這就是前戲發(fā)現(xiàn)其重要性的時(shí)候。但如果作為另一半的你，經(jīng)常缺乏前戲，那么久而久之，配偶可能就不太愿意需要性生活了。
這時(shí)，彼此又缺乏溝通，或者保持對(duì)方一定要讀懂自己的心，那么這些問題就會(huì)無限延續(xù)下去。
所以，慢慢來，要有創(chuàng)意，在前戲中投入足夠的時(shí)間來享受你們的“二人時(shí)刻”。而不是只顧自己的意愿，忽略了伴侶的需求。
溝通鴻溝是導(dǎo)致無性婚姻的最大原因之一。
第四，未解決的沖突
沖突是關(guān)系的一部分，但如果你不解決它們，它們會(huì)破壞你的聯(lián)系。未解決的沖突會(huì)讓你在這段關(guān)系中被拋離。
例如，財(cái)務(wù)上的沖突，處理事情上的手法，或者人際關(guān)系上的問題等，當(dāng)涉及到自己和配偶時(shí)，彼此看法不一樣，很難調(diào)適，那么問題就會(huì)一直存在。
不斷地爭吵，自然會(huì)消磨彼此的愛意，從而影響到性生活的興趣。畢竟大多數(shù)人，都希望跟那些對(duì)自己友善的人在一起。
面對(duì)這些問題時(shí)，視而不見是最糟糕的做法。在導(dǎo)致相互敵對(duì)和難以挽救婚姻之前，雙方都應(yīng)該開放對(duì)話以解決問題。
無性婚姻最被低估的原因之一，就是失去對(duì)伴侶的責(zé)任感和關(guān)懷。
避免無性婚姻的一種方法，是維持幸福的婚姻。
大多數(shù)無性婚姻中的夫妻，對(duì)他們的處境并不感到興奮。事實(shí)上幸福的夫妻有更多的性生活。
保持幸福聽起來很簡單，但做起來卻很難，你要掌握一些技巧。
首先，雙方都必須承諾永不停止對(duì)這段關(guān)系的努力。任何時(shí)候，在這里和那里的一點(diǎn)點(diǎn)努力，都會(huì)給這段關(guān)系帶來很多好處。
其次，與彼此共度美好時(shí)光。這樣做的好處，是可以同步處理婚姻關(guān)系的機(jī)會(huì)。為了讓彼此共度一段美好的時(shí)光，你最好把它提高一個(gè)檔次。與其坐在沙發(fā)上看電視，不如一起參加某些有意思的活動(dòng)。
第三，了解距離的重要性。夫妻必須找到質(zhì)量時(shí)間和空間的理想平衡。每個(gè)人都需要自己的空間，因?yàn)闆]有人愿意和一個(gè)人一起度過每一個(gè)清醒的時(shí)刻。我們都需要時(shí)間來做我們的活動(dòng)。只要足夠的距離，就會(huì)讓心變得更親切。
最后，讓尊重成為婚姻的重要組成部分。畢竟你們不會(huì)總是相處融洽，也不會(huì)總是有一致的想法，但分歧不是不尊重的借口。
能夠做到這些，無性婚姻才會(huì)化解在無形之中。
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