北蘇，國家二級心理咨詢師
情感作家，今日頭條年度十大情感號創(chuàng)作者
另：情感咨詢和寫作是北蘇的工作，所以咨詢?yōu)楦顿M項目，不免費陪聊，感謝大家對北蘇工作的尊重與支持。
文|北蘇
讀懂婚姻，跨越背叛，擺脫婚外感情帶來的痛苦，都可以通過了解自我獲得幫助。
北蘇愿意與你一起探索更多未知的自己，也愿意與你一起成長為更好的自己。
01
《與內心的沖突和解》中有一段內容很有深意“有一個小孩緊緊的抱住媽媽不放。有一個小孩被媽媽抱著。這兩個小孩截然不同。沒有認識到自身價值的小孩，是緊緊抱住媽媽不放的那個。”
大多數(shù)人的意識是“我要守住我所擁有的一切，這樣我才是安全的、我的人生才是幸福的”。
在這份意識的引領下，很多人會在關系中尋求另一半的回應，會在生活中尋求獲得自己追求的東西，會很容易在情感關系的構建過程中產生執(zhí)念。
并不是所有的相遇都是合適的緣分，當一份感情很明顯地表明兩個人不合適時，就要學會盡早地做出決斷。
如果一個人并不懂得去做決斷，還堅決地認為自己的幸福是留住這份感情時，這份不放手就是一份執(zhí)念。
這份不放手，也代表著這個人生活意識盲從，并沒有找到自己的價值，也并不理解人生的意義。
在感情的世界里，最多容易出現(xiàn)的執(zhí)念是：愛上一個“現(xiàn)實很明顯的表明彼此沒有機會在一起”的人，卻不愿意面對現(xiàn)實，堅持聲稱彼此才是真愛，幻想著與對方走到一起，享受余生。
在感情的世界里，最多容易出現(xiàn)的沒有自我價值的人是：愛著一個愛而不得的人，腦海里只有“如何與他在一起”，沒有自己人生規(guī)劃意識的人。
02
很多人喜歡用“錯的時間，遇到對的人”來形容自己為一段感情感到無奈的心酸。
說明在錯誤的感情面前，人們習慣于抱怨命運不合理的安排，并不習慣問自己“這個人真的適合自己嗎？他真的是能給我幸福的人嗎？”
有一個帶著執(zhí)念的讀者朋友說，“如果不能和他在一起，我就不打算結婚了。人生遇到的真愛唯此一人，他也曾說過會盡力給我一個安穩(wěn)的未來。
不過我知道，這對他來說很難，我等著他來娶我，我也理解他的難處，誰讓我們遇到彼此的時間太晚，如果早一點，或許我就是現(xiàn)在與他組成家庭的那個人，也就沒了這些痛苦和煩惱?！?/span>
我喜歡從一個讀者的留言中去發(fā)現(xiàn)潛在的信息，從她字面的內容來看，她想說他們是真愛，是錯誤的時間遇到的對的人，她還說她要等他，等他給自己一個安穩(wěn)的未來。
字里行間流露出她對他的深情和愛意，好像從她的表述中也看到了對方對他的深情與愛意。
現(xiàn)實若真的如此，她也就不會在最后說“沒了這些痛苦和煩惱”。
很顯然無論他們之間在向彼此表達著多么真摯和留戀的感情，但是現(xiàn)實給予這個女性讀者的全是負向的感受。
她本身對這份感情是不自信的，所以她會說“如果不能在一起，就不打算結婚了”，她的潛意識里知道，他們之間的這份感情想要走到一起很難。
她還知道，對方能夠結束婚姻與她在一起的可能性很渺茫。
最后即便這份感情給她的幸福很少，給她帶來未來的可能性很小，她還是糾結于此，帶著一份執(zhí)念，幻想著能夠“抱住”這份對她來說能讓她走向幸福的“真愛”。
03
愛上一個已婚的人，明明自己很痛苦，明明知道未來很渺茫，還不愿放手的人，缺少的是對自身價值的判斷。
ta們對自己的想要的生活沒有概念，對自己才能給自己規(guī)劃和帶來幸福沒有任何的意識。
這種狀態(tài)下，想要自身內在實現(xiàn)自我覺醒會很難，想要最后不后悔自己的選擇，可以通過分析這份感情的真實狀態(tài)，來幫助內在覺醒。
愛上已婚男人的你，若沒辦法讓自己覺醒，要適時地讓自己去看清楚現(xiàn)實，有三點原因會讓你明白，你們之間不適合談情，也不適合說愛，已婚的他給不了你想要的未來。
第一：一個已婚的人向婚外尋情，說明他想要什么他愛誰，他可能自己都不知道。他連自己的生活都沒有活明白，怎么給你未來？
一個有家庭的男人，會走向婚外的感情，很多時候他們自己都會說是因為婚姻存在問題。
這是他們背叛婚姻的理由，卻也是他們活得不夠明白的證據。
婚姻不幸福就只有背叛一種選擇嗎，婚姻不幸福他有想過他們想要怎樣的生活，又要通過哪些行動去改變不幸福的現(xiàn)狀嗎？
向婚外的感情尋求溫暖的男人，他到底愛誰，他到底想過怎樣的生活，這些問題他可能自己都沒有想過，他只是為了他某一時刻的需求而逃離婚姻。
他也會很依賴婚外的溫柔和輕松，不過這并不代表他懂得他在做什么。
一個對自己的家庭人生都沒有任何規(guī)劃的人，又哪里有能力和意識能夠給婚外的你一份穩(wěn)妥的承諾。
第二：一個已婚的男人經營不好他的家庭和婚姻，解決不好婚姻問題，他會很難經營好下一段關系。
婚姻不幸福，并不是一個人的問題。
當一個已婚的男人用這樣的理由和你在婚外談論感情的時候，就表明他不僅僅是在向婚外尋求感情和溫暖，還表明他并沒有能力處理好他的婚姻問題，也沒有處理婚姻問題的思維意識。
不要以為這樣的男人會有多么的愛你，不要以為他的婚姻不幸福他可以更多地在乎你疼愛你。
你要從他逃避婚姻問題的現(xiàn)實里看到，他并沒有承擔起對婚姻的責任，并沒有履行對婚姻家庭的義務。
他經營不好他原有的婚姻，就能經營好你與他接下來的感情和關系嗎？這是你需要慎重考慮的問題。
第三：大多數(shù)已婚的男人離不起，激情褪去后，他還會選擇回歸，而你弄丟的時間去回不來。
在現(xiàn)實中，大部分說要離婚的男人，并不會真正的離婚。
因為承諾時這份想法是一時的沖動，并不成熟，并沒有想過離婚要付出多少代價，要承擔多少損失。
等到婚外的感情一天天地趨于平淡，離開婚姻需要承擔的和損失的代價也越來越明顯，這份承諾往往會動搖。
組成一個家庭不容易，想要說放手也并不容易，多年夫妻有矛盾卻還是有感情，中間還有孩子父母的牽掛，還有夫妻共同積攢的生活基礎，這些都是離婚成本。
離婚的成本很高，很多男人會逐漸清醒，最終選擇回歸家庭，懂得去面對婚姻問題，卻無法給婚外的你一個好的結果。
北蘇總結：這三種原因很容易被你察覺和分析，當你為一個已婚的人投入感情又無法說服自己放手時，你要懂得為自己的生活現(xiàn)狀去做分析。
分析自身內在做不到，就去分析你們之間的關系，讓這份關系中的種種現(xiàn)實打破你的執(zhí)念，讓現(xiàn)實刺激到你使你痛苦，使你面對現(xiàn)實品嘗心碎的感覺。
當你開始痛，你才會有意識地想為什么你要承受這份痛，這份痛對你有意義嗎？
這份痛又在告訴你什么？你為了一個有家的人消耗自己的人生值得嗎？
如果不值得，你應該去做怎樣的生活？你的人生方向在哪，你該如何讓自己收獲幸福？
為自己尋找覺醒的現(xiàn)實原因，幫助你的內心產生覺醒，讓你懂得更關注自身的價值以及自身的生活。
愛上已婚的男人，通往幸福的路只有一條，并不是和他繼續(xù)，等他給你結局；而是盡早與他切斷關系，為自己的幸福做謀劃。
當你學會真正的為自己的幸福謀劃和愛自己時，你就會明白，不合適的人就是不合適的人，不要用所謂的深情捆綁自己。
真愛的前提是彼此有資格在一起、是彼此有資格說愛、真正好的感情不應該讓你忍受痛苦，而是應該讓你感覺幸福。
