一、成人標(biāo)準(zhǔn)體重：
1、北方成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝[身高（cm）－150]×0.6＋50
2、南方成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝[身高（cm）－150]×0.6＋48
二、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重：
1、1—6個月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重（g）≈出生時體重＋月齡×600
2、7—12個月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重（g）≈出生時體重＋月齡×500
3、1歲以上兒童標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）≈8（kg）＋年齡（歲）×2
三、肥胖度的診斷：
肥胖度＝（實際體重－標(biāo)準(zhǔn)體重）÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100%
若計算值為±10%屬正常范圍，10%—20%為超重，20%—30%為輕度肥胖，30%—50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖，大于100%為病態(tài)肥胖。
四、體重指數(shù)（BMI）的計算公式：
體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）÷身高的平方（㎡）
我國以體重指數(shù)（BMI）大于25kg/㎡為肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)；國外以體重指數(shù)（BMI）25—30 kg/㎡為超重，BMI大于30 kg/㎡為肥胖，BMI大于40 kg/㎡為重度肥胖。
五、脂肪含量的計算公式：
男性體內(nèi)脂肪的百分量＝1.215 BMI－10.13
女性體內(nèi)脂肪的百分量＝1.48 BMI－7
如果男性大于25%、女性大于30%則可診斷為肥胖病。
