在寒冷的冬日,吃貨總有辦法來(lái)緩解寒冷,一碗熱氣騰騰的砂鍋就能輕松俘獲一大票吃貨的味蕾。想伴著吱吱聲,享受著從砂鍋底部向上蔓延的香氣,光是想想都覺(jué)得暖暖的。只知道吃餐館的砂鍋嗎?你out啦!自己就能做出美味砂鍋,簡(jiǎn)單方便,好吃健康,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
羊肉臊子砂鍋煮
配料:
羊肉臊子1袋200g,千張1張,土豆1個(gè),胡蘿卜2個(gè),洋蔥1個(gè),泡發(fā)黑木耳1小碗,青蒜3根,生姜1塊,鹽酌情添加
烹飪步驟:
1.胡蘿卜、土豆去皮洗凈切滾刀塊備用;生姜拍松,青蒜洗凈斜切段狀備用;
2.千張切條絲狀用鹽開(kāi)水稍加浸泡后瀝水備用;洋蔥切片備用;泡發(fā)黑木耳洗凈備用;
3.鍋燒熱注入少許油,將生姜下鍋煸香,將青蒜蒜白段下鍋煸香;
4.將胡蘿卜塊及土豆塊下鍋翻炒;
5.胡蘿卜塊及土豆塊煸炒至表皮焦香軟身后,鍋內(nèi)注入清水(或高湯),大火煮開(kāi);
6.將炒鍋中材料連湯帶水倒入砂鍋中加蓋滾煮幾分鐘,洋蔥片及黑木耳投入鍋中;
7.鍋中材料煮至熟軟后下千張絲,攪勻鍋中材料使其浸入湯汁中;
8.燜煮2、3分鐘后,將200g羊肉臊子整袋入鍋(成品臊子中鹽味已調(diào)配好)大火煮開(kāi),將鍋中材料攪拌均勻轉(zhuǎn)中火加煮幾分鐘,試下味,酌情調(diào)加精鹽,起鍋前將青蒜葉撒入,整鍋上桌即可。
砂鍋豆瓣?duì)F嘎魚(yú)
配料:
嘎魚(yú)兩條400克,豆瓣醬兩大勺,花椒5克,八角1個(gè),胡椒粉少許,干辣椒5個(gè),小米椒2個(gè),新蒜1頭,蔥一大段,老姜3片,鹽少許,糖一勺,雞精少許
烹飪步驟:
1.把收拾干凈的嘎魚(yú)洗凈,用廚房紙或棉布擦干水份;
2.入油鍋兩面煎熟,撈出置于砂鍋備用(以免炸的時(shí)候?yàn)R水或粘鍋);
3.鍋留底油,把剁碎的豆瓣醬倒入并加入白糖,用小火炒香(至沒(méi)有豆瓣味兒了);
4.豆瓣炒香后加入花椒大料蔥姜蒜繼續(xù)炒;
5.待香味四溢后加入少許高湯或清水燒開(kāi);
6.把砂鍋置于火上燒熱,把湯倒入用旺火燒開(kāi)后改小火燜5分鐘左右,撒上蔥花即可上鍋。
砂鍋丸子湯
配料:
豬肉末300克,豆腐200克,雞蛋2個(gè),國(guó)瓊紫靈芝片10克,綠甘藍(lán)適量,蔥切末,姜切末,香菜末,淀粉,鹽適量,八角1個(gè),花椒少許
烹飪步驟:
1.蔥姜末放入肉末內(nèi);
2.放入一勺鹽;
3.加入適量淀粉,增加肉餡的粘性;
4.放入兩個(gè)雞蛋,使?fàn)I養(yǎng)更加豐富,用筷子順著一個(gè)方向,將肉餡攪拌至上勁;
5.鍋中加適量水,把靈芝片用水沖洗干凈,放入鍋內(nèi);
6.放入一個(gè)八角和少許花椒;
7.大火煮開(kāi),改為小火煮15分鐘,把紫靈芝中的營(yíng)養(yǎng)成分煮出來(lái);
8.將紫靈芝片撈出。下次煮湯還可循環(huán)使用,可以連續(xù)用2~3次;
9.用小勺取一勺肉餡,做肉丸;也可以用虎口擠丸子,擠出的丸子更圓更漂亮一些;
10.放入鍋內(nèi),鍋中始終要保持是沸騰的狀態(tài),開(kāi)小火,這樣下鍋的丸子才更易成型;
11.將丸子依次下入鍋內(nèi),用勺子撇去表面的浮沫;
12.丸子都浮出表面后,下入豆腐;
13.大火煮7~8分鐘,丸子就熟透了;
14.鍋中放入適量綠甘藍(lán),根據(jù)自己的喜好可以放入各種青菜;
15.綠甘藍(lán)變軟,放適量鹽進(jìn)行調(diào)味,再灑少許香菜,上桌即可食用。
紅燉砂鍋牛肉
配料:
牛腩,甜面醬,番茄醬,蠔油,老抽,生抽,洋蔥,干辣椒,米酒,蔥段,陳皮
烹飪步驟:
1.牛腩洗凈切成麻將大小的肉塊,放入鍋中汆燙;
2.至水再次沸騰取出,洗凈血沫備用;
3.鍋中燒熱油,將番茄醬放入小火煸炒;
4.出紅油后加入甜面醬煸炒;
5.兩種醬料都融合后放入汆燙好的牛腩塊翻炒一下;
6.放入剩余所有的原材料及調(diào)味料;
7.如液體的量沒(méi)有沒(méi)過(guò)牛肉可適量的添加熱水;
8.大火燒開(kāi)后小火燉2小時(shí)即可。
砂鍋土豆雞
配料:
土雞塊,土豆,姜,八角,蔥,木耳,豌豆,料酒,李錦記秘制紅燒汁
烹飪步驟:
1.土雞斬成小塊;
2.土豆切塊,姜切絲;
3.木耳發(fā)泡摘小朵洗干凈;
4.豌豆解凍備用;
5.雞肉放入涼水里;
6.加少許料酒;
7.加熱至水沸騰,漂去浮沫;
8.撈出備用;
9.油鍋加熱,放入八角;
10.姜絲炒出香味;
11.把雞塊放入翻炒,炒的過(guò)程中,可以放1茶匙糖,1湯匙李錦記秘制紅燒汁上色;
12.雞肉炒干后關(guān)火去拿砂鍋;
13.將泡好的黑木耳先倒進(jìn)砂鍋里;
14.再倒入炒干的雞塊;
15.放溫水沒(méi)過(guò)雞塊;
16.倒入豌豆;
17.砂鍋不能上來(lái)就用大火,先小火加熱15分鐘;
18.再轉(zhuǎn)大火,燉開(kāi)后轉(zhuǎn)小火;
19.燉一個(gè)小時(shí)后,用筷子試試雞塊是否爛了,如果燉爛了就可以放入所有土豆塊;
20.這個(gè)時(shí)候再加鹽,蓋鍋蓋,再燉十五分鐘就OK了,差不多是等湯還剩1/2就好。
砂鍋牛肉蘿卜
配料:
牛肉500克,白蘿卜一個(gè),大蒜2頭,蔥6段,小紅辣椒2個(gè),彩椒半個(gè),姜片,橄欖油,鹽,香葉,草果,桂皮,大料,花椒,五香粉,料酒,生抽,老抽,雞精
烹飪步驟:
1.牛肉洗凈切成5cm左右的塊,白蘿卜去皮切成滾刀塊,鍋中加入一些水,將牛肉倒入水要沒(méi)過(guò)牛肉,在放入蔥2段、大料一個(gè)、姜片3個(gè),倒入少許料酒大火煮開(kāi)撇去浮沫,然后將牛肉撈出,煮牛肉的湯撇去浮沫后也裝一個(gè)盆中備用;
2.鍋中倒入少許橄欖油,放入大蒜瓣、蔥段、姜片炒出香味后,將焯好的牛肉放進(jìn)去大火煸炒5分鐘;
3.然后倒入醬油、料酒、老抽、五香粉在翻炒幾下之后,將牛肉倒入砂鍋中,放入剛才焯牛肉的湯沒(méi)過(guò)牛肉;
4.然后放入小紅辣椒和香葉、草果、桂皮、少許花椒文火燉一個(gè)小時(shí),一個(gè)小時(shí)以后將蘿卜倒入鍋中在燉半個(gè)時(shí)辰,一個(gè)半小時(shí)以后撒上鹽和雞精,將彩椒放入鍋中在燜2分鐘即可出鍋。
啤酒砂鍋羊腩煲
配料:
羊腩一斤,白蘿卜半個(gè),啤酒一聽(tīng),蔥,姜,蒜,干辣椒幾個(gè),香葉幾片,八角兩個(gè),鹽適量,生抽一湯勺,料酒二茶勺
烹飪步驟:
1.羊腩切塊,用加了姜片、料酒一半的水飛過(guò);
2.起熱鍋,入油至三四成都熱時(shí)下蔥段、姜片、蒜瓣、八角、辣椒爆香,也羊肉大火炒出羊肉中的水份,加生抽炒勻;
3.將啤酒全部倒入,再加適量水、料酒、香葉,大火燒開(kāi),關(guān)小火燉一小時(shí)左右;
4.白羅卜洗凈切塊,鋪在砂鍋底,將羊肉倒入鍋內(nèi),中火燉20分鐘,加鹽調(diào)味即可;
5.面條煮熟,澆上羊肉及湯汁,即成一碗溫暖的羊肉面。
砂鍋丸子
配料:
五花肉250克,豆腐100克,木耳2朵,胡蘿卜半根,小白菜,粉絲適量,鹽,料酒,雞精,胡椒粉,蠔油,芝麻油
烹飪步驟:
1.準(zhǔn)備好原料,木耳泡發(fā)剁成末,胡蘿卜切碎,豆腐用刀碾成泥;
2.五花肉剁成肉糜;
3.放在一個(gè)稍大的碗里;
4.放上鹽、料酒、胡椒粉、雞精、蠔油;
5.徐徐加入清水,邊倒邊朝一個(gè)方向攪拌;
6.將肉糜攪打上勁;
7.放上木耳碎;
8.再放上胡蘿卜碎;
9.加入豆腐泥;
10.放點(diǎn)芝麻油拌勻之后,加入一個(gè)雞蛋清拌勻,丸子餡就做好了;
11.小白菜、粉絲洗干凈備用;
12.砂鍋里倒入面湯;
13.將拌好的丸子餡用虎口擠出一個(gè)個(gè)丸子放進(jìn)面湯;
14.燒開(kāi)后撇去表面的浮沫;
15.放入小白菜和粉絲煮軟;
16.一鍋香噴噴的丸子湯就出鍋了。
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